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營養好消化 白菜合子的做法
材料:麵粉、酵母粉、牛奶或水(此次沒稱量,請按自家人口數量調整麵粉用量,面要軟) 餡料:五花肉、白菜、蔥、薑 調料:甜麵醬、蠔油、鹽、香油 餡料做法: 1、五花肉切成小丁。 2、鍋熱油、下肉丁中小...
2013-04-11 -
海白菜的營養價值
咋一看相信很多人都以為海白菜是海帶,其實不然海白菜跟海帶雖然外表上長的差不多也都是海裡的藻類植物,但是在本質上還是可以區分的出來.身為大海裡的植物海白菜和海帶的營養價值都很高,這兩種植物尤其在夏天...
2014-06-27 -
白菜怎麼吃最營養 白菜的六種做法能治病
白菜,人們餐桌上最常見的一道菜,其實它不僅美味,還有不少治病療疾的功效。那白菜怎麼吃最營養呢?讓我們一起來看下,能輔助治療疾病的白菜的6種做法。 白菜湯:白菜1000克,豆腐皮50克,紅棗10個...
2012-03-15 -
大白菜小白菜娃娃菜 哪個營養價值最高
小白菜娃娃菜 哪個營養最高? " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=39...
2012-01-13 -
營養早餐 奶香小白菜餅
小白菜餅" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=33...
2011-11-23 -
營養開胃 熗炒圓白菜
熗炒是把原料經過初步熟處理後,加入調料和熱花椒油(或者辣椒油拌勻的一種方法。熗炒圓白菜就是利用熗炒技術將圓白菜進行加工的一種廚藝。 圓白菜性平、味甘,歸脾、胃經;可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯...
2011-11-14 -
白菜可以潤腸排毒?教你白菜的7種營養做法
1、涼拌白菜。在北方也叫家常涼菜,將白菜切成細絲,同時準備瘦肉絲、粉條、幹豆腐絲,黃瓜絲,瘦肉絲要炒熟,粉條也要煮熟泠幹,幹豆腐絲、黃瓜絲直接切成絲即可。將所有的食材放在一個小盆中,加入鹽、味精、...
2013-02-21 -
小白菜豆腐湯有哪些營養價值?怎麼做更好喝
小白菜和豆腐都是我們所熟悉的兩種食物,兩者都營養豐富,結合在一起更是巧妙!那麼,到底小白菜豆腐湯有哪些營養價值呢?豆腐含有磷、鈣、鐵、鎂等人體所必需的多種微量元素,還含有植物油、糖類和豐富的優質蛋白...
2017-03-13 -
海帶白菜 豆腐與4類食物搭配最營養
豆腐是人們餐桌上不可缺少的一道食材,它營養價值豐富,是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。可是,你知道的嗎?豆腐如果與合適的食物搭配,那麼它的營養還會翻倍。究竟豆腐可以與哪些食物一起搭配呢?豆腐...
2017-03-07 -
營養栗子扒白菜的做法
只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於營養栗子扒白菜的做法。 1...
2016-10-25 -
圓白菜的營養價值
其實,圓白菜的價值也是非常豐富,而且不僅僅圓白菜的營養價值豐富,而且食用價值和藥用價值也是非常高的。而且,圓白菜還具有保健的作用,讓我們的健康也可以得到保障。所以說,圓白菜的營養價值,不僅僅體現於...
2013-04-08 -
小白菜炒肉的做法和營養分析
小白菜炒肉相信大多數的家庭都經常的烹飪的食物,這道青菜炒肉製作十分簡單,相信持家的你們都是會製作,但是對於上班族的你們,為了能夠讓你們補充身體所需的營養物質,有可以節省你們的時間,你們可以學習一下...
2015-03-11 -
魚香白菜有哪些營養價值
魚香白菜這種食物可能大家在生活中是經常食用的,主要是因為這種食物的製作方法是比較簡單的,而且魚香白菜是比較美味的,所以對於魚香白菜這種食物我們應該要對於它的營養價值有一定的瞭解,這樣我們在生活中就...
2014-08-22 -
吃大白菜好嗎 大白菜怎麼吃最有營養
大白菜營養豐富,除了含有維生素C、鈣、磷、鐵以外,還含有一定量的蛋白質、脂肪、糖和維生素B2。經常食用大白菜,對預防老年性動脈硬化和心血管疾病大有好處。大白菜中的維生素C對胃及十二指腸潰瘍也有一定...
2013-01-16 -
怎麼吃白菜更營養養生
白菜是我們最常見的,很多人覺得大白菜沒啥營養,不喜歡吃,其實不然,大白菜是我們最常見到的既便宜又健康的蔬菜,雖然大白菜價格便宜,但是白菜的營養價值卻是極高的,它是最養生的蔬菜之一,養生保健,治病...
2013-02-23 -
圓白菜有哪些營養功效
圓白菜是常見的家常蔬菜,平時大家見慣了不覺得是稀罕東西,其實您有所不知,這個看似平凡的圓白菜除了營養豐富外,還有很好的保健食療功效,比如圓白菜中含有豐富的蘿蔔硫素,這種物質能刺激人體細胞產生對身...
2013-01-20 -
營養白菜卷的做法
現在生活工作忙碌壓力大,很多人在飲食方面都不注意規律性,就會引發各類的疾病,自己掌握一兩道菜的健康做法,既能享受美味,還可以補充身體的營養,讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做營養白菜卷...
2016-10-25 -
圓白菜新吃法,營養美味,孩子很愛吃,炒2盤都不夠,但是很少有家長知道怎麼做!
美食不分貴賤,有時候是路邊讓人覺得很不衛生的街邊小吃,有什麼是五星級酒店的豪華大餐,只要你愛吃,那就是你心目中的美食。美食有什麼不僅是味道的美好,還和什麼人,在什麼地方吃有著很大的關係。美食承載著很...
2017-06-21 -
白菜和豆腐這麼做,小孩和老人沒有不愛吃的,不僅營養健康,還能防癌抗癌!
五香白菜豆腐 材料:老豆腐1塊,白菜半顆、鹽1小勺,素耗油2勺,芡粉適量。 做法:1、老豆腐切成5cm左右的方塊。 2、白菜洗乾淨後切成片。 3、用平底鍋放入植物油燒至5成油溫時,輕輕放入豆腐塊。...
2017-06-25 -
白菜豆腐湯減肥嗎?營養專家來回答
生活中有很多可以幫助減肥的食物,比如白菜和豆腐,據營養專家介紹,豆腐裡面含有一種酸性物質,這種物質能夠破壞人體內的脂肪,能夠促進脂肪的分解,減肥效果很不錯,所以吃白菜豆腐湯是可以幫助減肥的。 ...
2017-08-30