白菜, 人們餐桌上最常見的一道菜, 其實它不僅美味, 還有不少治病療疾的功效。 那白菜怎麼吃最營養呢?讓我們一起來看下, 能輔助治療疾病的白菜的6種做法。
白菜湯:白菜1000克, 豆腐皮50克, 紅棗10個, 加水適量, 燉湯。 可治肺燥咳嗽、大便幹結。
白菜露:白菜搗爛絞汁200毫升, 飯前加熱, 溫服, 每天2次。 可治療胃潰瘍。
白菜綠豆飲:白菜根莖頭1個, 綠豆芽30克, 將白菜根莖頭與綠豆芽同煮, 溫飲, 每天2—3次, 每次100—200毫升。 有清熱解毒作用, 可治療外感溫熱之邪引起的發熱、頭痛、鼻塞、口乾等症。
菜根紅糖飲:白菜根300克, 生薑3片, 紅糖60克。 將菜根洗淨與薑、糖同煮,
菜炒肉片:白菜500克, 洗淨切段, 瘦肉100克, 切片與白菜同炒。 有通腸胃補精血之功。
水煮鮮菜葉:白菜葉200克, 用開水煮食。 可治療小便不利、煩熱口渴、消化不良等症。
推薦閱讀:
大白菜小白菜娃娃菜 哪個營養價值最高
白菜有大白菜、小白菜、娃娃菜之分。 這3種白菜, 哪個營養最高呢?下面一起來看看大白菜、小白菜、娃娃菜有什麼區別, 以及哪個白菜營養最高。
圓白菜的營養價值 多吃圓白菜的7大好處
圓白菜除了營養豐富外, 還有很好的保健食療功效。 以下從食療作用, 為大家介紹多吃圓白菜的好處。