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白菜怎麼吃最營養 白菜的六種做法能治病

白菜, 人們餐桌上最常見的一道菜, 其實它不僅美味, 還有不少治病療疾的功效。 那白菜怎麼吃最營養呢?讓我們一起來看下, 能輔助治療疾病的白菜的6種做法。

白菜湯:白菜1000克, 豆腐皮50克, 紅棗10個, 加水適量, 燉湯。 可治肺燥咳嗽、大便幹結。

白菜露:白菜搗爛絞汁200毫升, 飯前加熱, 溫服, 每天2次。 可治療胃潰瘍。

白菜綠豆飲:白菜根莖頭1個, 綠豆芽30克, 將白菜根莖頭與綠豆芽同煮, 溫飲, 每天2—3次, 每次100—200毫升。 有清熱解毒作用, 可治療外感溫熱之邪引起的發熱、頭痛、鼻塞、口乾等症。

菜根紅糖飲:白菜根300克, 生薑3片, 紅糖60克。 將菜根洗淨與薑、糖同煮,

熱飲。 有解毒、散風寒之功, 可治療外感風寒之邪引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、噁心等症。

菜炒肉片:白菜500克, 洗淨切段, 瘦肉100克, 切片與白菜同炒。 有通腸胃補精血之功。

水煮鮮菜葉:白菜葉200克, 用開水煮食。 可治療小便不利、煩熱口渴、消化不良等症。

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