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吃胡蘿蔔纓上火嗎?胡蘿蔔纓的營養價值有哪些?
想要擁有健康的身體我們一定要注意飲食的調整,這樣能夠避免身體上火帶來的痛苦,很多人對胡蘿蔔纓的瞭解非常的少,下面一起瞭解下吃胡蘿蔔纓會上火嗎? 胡蘿蔔纓的營養價值胡蘿蔔是傘形花科的植物。胡蘿蔔的葉子...
2016-12-20 -
胡蘿蔔的功效多 胡蘿蔔怎麼吃最有營養?
大家都說吃胡蘿蔔對身體好,但你知道胡蘿蔔有哪些營養價值嗎?如何吃才更加有營養呢?今天小編帶你重新認識胡蘿蔔的營養功效,告訴你胡蘿蔔怎麼吃最有營養。胡蘿蔔的營養價值營養素含量(每100克)熱量(大卡)...
2013-10-10 -
五個好搭檔,使白蘿蔔營養加倍!
白蘿蔔是冬季大家都比較常吃的一種健康飲食,在冬季食用白蘿蔔能夠增強機體免疫力,提高抗病能力。此外,常吃白蘿蔔能夠幫助胃部消化,增強食欲。即使白蘿蔔有如此好營養,殊不知,若白蘿蔔與五種食物搭配食用,...
2016-01-28 -
營養美味 胡蘿蔔的8款食譜
胡蘿蔔燉羊肉 主料:羊肉(肥瘦)180克,胡蘿蔔300克 調料:沙拉油25克,料酒3克,大蔥3克,薑3克,大蒜3克,白砂糖4克,鹽4克,香油5克 做法: 1. 胡蘿蔔與羊肉洗淨瀝幹; ...
2011-11-11 -
蘿蔔的做法 蘿蔔分段吃營養各不同
老百姓常說:“常吃蘿蔔不求醫”,蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效,適用於飲食過度、食滯腹脹、便血便秘的調治。 由於白蘿蔔含有大量的維生素C、胡蘿蔔素和粗纖維,所以是降血脂...
2011-10-28 -
胡蘿蔔山藥紅棗雞湯 煲給老媽的營養湯
原料: 雞子半隻、胡蘿蔔、山藥、紅棗、香菇、枸杞、薑、蔥、鹽。 做法: 1、雞子折塊,焯一下水,用溫水洗淨備用。 2、胡蘿蔔切塊,山藥去皮切塊(泡入水中防止變黑),紅棗洗淨用清水泡一下...
2012-03-06 -
蘿蔔苗的營養價值
蘿蔔是很多人都喜愛吃的,這類食物含有的營養元素豐富,而且這類食物在吃的時候,對人體各方面,都是有著很好的幫助,蘿蔔具有排氣的作用,而且長期吃蘿蔔,對調理人體腸胃都是有著很好的幫助,因此在對蘿蔔選擇...
2014-07-05 -
蘿蔔纓的營養價值
蘿蔔纓這個名字我們非常的陌生,那麼蘿蔔纓到底是上什麼東西呢,其實蘿蔔纓不過就是蘿蔔的葉子,蘿蔔纓我們有很多種的做法,我們可以用蘿蔔纓來炒菜,也可以用蘿蔔纓來煮湯,我們可以醃制蘿蔔纓也能涼拌蘿蔔纓,...
2014-07-07 -
玉米蘿蔔排骨湯的營養價值有哪些
很多人都喜歡喝湯,基本上每頓飲食中都有湯品,而湯的種類有很多,也給人們帶來了不一樣的感受。玉米蘿蔔排骨湯也是其中的一種,簡單明瞭的來說,就是這道湯主要就是玉米蘿蔔還有排骨組成。營養價值肯定是非常高...
2015-12-20 -
蔥根、蘿蔔皮…怎麼挽回我們丟掉的營養食物?
現在生活水準提高了,我們每天都能輕易地吃到新鮮的水果和蔬菜,而一些看著不好吃或者我們認為沒啥用的部分一般就會被丟掉,其實這些部分往往是有著豐富、且無可取代的營養。到底哪些被我們習慣丟掉的食物是有營養...
2015-09-07 -
蘿蔔紫甘藍的營養價值都有哪些
大家都知道蘿蔔是維生素含量最高的食物之一,經常吃蘿蔔可以補充各種維生素,對人的健康及有利處。而且甘藍也是特別常見的一道蔬菜,一般多用作拌涼菜,外形為紫色。紫甘藍的營養價值也特別高,具有強身健體之功...
2015-12-17 -
蘿蔔牛肉湯的營養價值有哪些
蘿蔔是眾多蔬菜中的一種。蘿蔔有紅蘿蔔和白蘿蔔,都有豐富的維生素和各種營養物質成分,對於身體有很多益處。多吃蘿蔔少生病。另外,牛肉也蛋白質十分豐富的肉類,味道鮮美,並且和蘿蔔放在一起做菜能不油膩。那...
2015-12-17 -
排骨胡蘿蔔湯的營養功效
不知道大家有沒有喝過排骨胡蘿蔔湯,這是一種非常美味的湯,而且對於我們來說還有很多好處,多喝排骨胡蘿蔔湯可以有效的幫助我,補充體內所需要的胡蘿蔔素,可以有效地幫助我們預防自身出現貧血的問題,普及一下...
2015-12-10 -
胡蘿蔔的健康吃法要知道 注意8點吃得更營養
1、 適量攝取 喜歡吃胡蘿蔔也要注意節制。維生素A因為是脂溶性的,當它在人體內過剩時不會隨尿液排出而是貯藏在肝臟與脂肪中,導致維生素A中毒。除了噁心,嘔吐,頭痛,頭暈,視力模糊和肌肉協調性喪失等症...
2013-04-01 -
胡蘿蔔汁的營養價值
胡蘿蔔在我們的生活中既可以作為蔬菜也可以作為水果食用,富含豐富的胡蘿蔔素,還能為身體補充蛋白質和一定的糖分,是一種營養豐富,口感獨特的食材。胡蘿蔔在生活中食用的方式有很多,我們可以直接食用、做菜或...
2014-07-28 -
白蘿蔔有什麼營養
要說白蘿蔔有什麼營養這個問題,一般人都是有大概的瞭解的。因為在我們的生活中是經常可以吃到白蘿蔔的,而白蘿蔔也只是蘿蔔的一種。不知道大家注意到沒有,當很多時候我們胃感到不舒服,而吃不下東西的時候,這...
2014-07-29 -
胡蘿蔔的8大營養功效逐個點
你知道嗎,胡蘿蔔是 “蔬中六友”之一,蔬中六友包括胡蘿蔔、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能,李時珍稱之為“菜蔬之王”。 以下給你介紹胡蘿蔔的健康功效。 1.有利...
2013-03-23 -
胡蘿蔔抗癌的營養價值
胡蘿蔔是日常生活中營養豐富的食物。近年來,國內外均報導,胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。 研究發現,缺乏維生素A的人,癌症發病率比 正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔,對預防癌症大有益處...
2012-04-18 -
蘿蔔葉子的營養價值是什麼
蘿蔔我們都知道,它是一種富含維生素的食物,其實蘿蔔的葉子也是營養價值很高的,他的纖維含量也是非常的高,對於預防便秘這個方面也是有著良好的功效的,作為這樣的良好物質,我們應該怎麼樣來利用一下呢?首先...
2015-09-16 -
吃白蘿蔔好嗎 白蘿蔔有什麼營養價值
介紹 白蘿蔔是蘿蔔的一種,為十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多,有白、紅、青,但以白蘿蔔最為普遍。 營養價值 1. 增強機體免疫功能: 蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機...
2012-11-06