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白領如何緩解焦慮？
方法步驟： 01 如果你覺得情緒緊張的時候，可以做個深呼吸，這樣可以舒緩壓力和消除緊張。或許站起來，看看窗外的風景，讓腦袋放鬆一下。 02 如果覺得缺乏信心的時候，可以回想一下以前做過的...
2014-11-25 -
教養方式不當可致兒童恐懼症 須知其表現症狀
孩子在生活中患上了兒童恐懼症的話，會帶來嚴重的傷害，家長們都喜歡看一些恐怖片之類的電視，很多的孩子因為不懂電視都是虛構的，導致其也患上了兒童恐懼症這一疾病，在發現了兒童恐懼症的時候，常見的病因是很多...
2015-12-16 -
飲食不當會誘發濕疹
濕疹是一種嚴重影響患者健康的疾病，常常給患者的正常生活帶來嚴重影響。對於濕疹，患者朋友是應該有積極和健康的認識的，在很多時候對於濕疹做到預防工作就能夠很好的控制病情的發展或者是惡化。那麼，有沒有哪些...
2017-02-18 -
燈光強弱不當或致兒童近視 如何預防寶寶近視
如果寶寶在日常生活中注意眼部的呵護和用眼健康，或是對許多的眼部疾病能夠及早發現。那麼，寶寶就不會被眼部疾病所困擾，或是在寶寶的視力發育未完成時，可以採取及時有效的治療手段，達到最好的治療效果。如何預...
2016-11-25 -
糖尿病患者控制飲食不當會導致營養不足
據中華糖尿病康復學會最新隨機調查顯示：80%以上的患者認為控制飲食就是粗茶淡飯，這也不敢吃，那也不能吃。其實，嚴格控制飲食只是為了減少體內葡萄糖的攝入量，僅是一種暫時性輔助降低血糖的手段。這種做...
2010-06-11 -
飲食不當易引起孩子貧血 貧血要做什麼檢查
小兒缺鐵性貧血是怎麼引起的？在生長發育最旺盛的嬰兒時期，如果體內儲存的鐵被用盡而飲食中鐵的含量不夠，消化道對鐵的吸收不足補充血容量和紅細胞的增加，即可發生貧血。1、長期少量失血小兒缺鐵性貧血是怎麼引...
2016-08-28 -
小兒厭食別不當回事 六個技巧讓寶寶愛上吃
小兒厭食症是兒童時期的常見病和多發病，多發於1~6歲兒童，尤以城市獨生子女多見。那麼小兒厭食會有哪些危害？1、各種營養素供給不足，不但會影響小兒的正常生長發育，嚴重時會使生長發育停滯，體內臟器萎縮，...
2016-08-10 -
小暑節氣 小暑天白領如何避免職業病侵襲
現在很多的上班族都存在亞健康的狀態，尤其是小暑節氣更容易出現許多的職業病，你們知道小暑是什麼時候嗎?小暑養生需要注意些什麼呢，白領們的職業病為何小暑節氣會高發呢?今天就給大家詳細介紹一下小暑節氣...
2016-06-28 -
白領減壓法 簡單實用的白領減壓小竅門
白領的上班壓力很大，壓力大的危害很多，不僅影響了我們的工作效率，對身心健康也很不利。如何減壓呢?今天，我們就和大家一起來瞭解一些減壓的小方法，如果你也是上班壓力比較大的人群，不妨來試試這些白領減...
2016-06-10 -
上班族減肥 上班族白領的“減脂計畫”
隨著工作壓力的加大，很多上班族有時會一整天都坐在電腦前忙碌，而忽視了對自己的管理。那麼上班族如何減肥呢?在忙碌的工作中如何抽出時間來管理身材安全減肥呢?今天我們就來瞭解一下上班族如何快速減肥的吧...
2016-03-27 -
上班族減肥 小秘招讓白領們減肥成功
上班族久坐不動，長期以往，變成了大胖子，這時才注意到，自己該減肥了。那麼，上班族減肥的方法有哪些呢?上班族減肥的最好方法是什麼呢?下面，我們一起到文中看看，上班族減肥食譜有哪些吧! 白領們1天...
2016-03-22 -
寶寶吃水果不當竟會引發4種疾病
方法步驟： 01 過敏——小明媽媽買了個鳳梨，鳳梨已經成熟了，房間裡彌漫著鳳梨甜甜的香氣。小明一邊看著媽媽把削掉外皮的鳳梨從塑膠袋往外拿，一邊咽著口水。當媽媽把鳳梨切成薄片時，他急不可待地拿了一大...
2016-12-13 -
補牙不當 容易導致口腔癌
補牙不當容易導致口腔癌 病例一：“補牙”不到位牽出大毛病 王老伯因患牙病使他的下排牙齒中有兩顆進行過修補，上排牙齒中安裝了三顆假牙。前一陣子，當王老伯牙疼難熬再次走進醫院時，醫生給他的初步...
2016-07-15 -
餵食不當寶寶易消化不良 寶寶不吃飯是怎麼回事
寶寶正處在生長發育的重要時期，需要充足的營養，若是出現消化不良會阻礙營養的吸收，進而不利於寶寶的身體發育。那麼，寶消化不良是什麼原因造成的？1、嬰兒正常生理發展原因嬰兒的消化器官發育還不完善，消化液...
2016-06-01 -
辦公室健身操 適合白領做的健身操
白領上班族們每天都坐在電腦前，天天都坐在那裡都不運動的，對身體傷害還是蠻大的，其實適合白領們運動的項目也很多只是他們沒有時間去鍛煉的，健身操就是很不錯的運動的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 健...
2017-02-15 -
換種坐姿塑造美腿
你想擁有一雙引以為傲的美腿嗎？ 淑女坐姿：在直角坐姿的基礎上，讓上半身向左側傾斜，保持15秒，同樣方法再向右側傾斜。來回進行30次即可，一天1~3次。長期練習對減大腿外側和腰部脂肪效果明顯。 ...
2010-06-29 -
職場白領應對上班恐懼症心理有高招
方法步驟： 01 調整心態，放鬆心情是關鍵。春節大吃大喝大睡後，要開始自我調節心理狀態，恢復正常的上班節奏。心理上可能會有“一年之計在於春”的宏願和瑣碎小事的矛盾。建議：1.白天工作時可以喝點綠茶...
2014-11-28 -
職場白領有社交恐懼心理的誘因
方法步驟： 01 缺乏鍛煉。。有人認為自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛煉，缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明，以致引起別人不好的反應，導致尷尬的處境。同時，本人覺察到了自己的社交笨拙，也容易造成緊張...
2014-11-28 -
什麼方法能緩解白領頸椎病
方法步驟： 01 1平時的時候感覺累了的話就可以站起來，然後兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰，之後就可以左右移動下，扭扭腰，讓眼睛可以放鬆下。 02 2平時上班的時候要是感覺累了的話，可以頸部繞環...
2016-08-19 -
寶寶多吃蔬菜好處多多 當心吃蔬菜8個不當之舉
蔬菜為孩子的生長發育可提供多種營養，除了含有豐富的各種維生素、礦物質外，還含有少量的蛋白質、脂肪和糖，為保障孩子的身體健康和正常的生長發育起著重要作用。寶寶多吃蔬菜有哪些好處？蔬菜是人體所需的各種維...
2017-02-06
