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心理專家支招白領如何減壓
現代人的生活步調快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素，加上人際間競爭的複雜化，若稍有心理調適不當或外在支持無法配合，極易落入情緒憂鬱的惡性循環中。 相對來說比較容易患憂...
2015-03-30 -
白領如何護眼 推薦6個小妙招
白領因為工作的原因上班時間都需要對著電腦，下班後又經常對著手機、電視，這樣高強度的用眼對眼睛的傷害很大，久而久之就會眼睛疲勞、視力下降，進而演變成近視。因此白領在生活中要多加注意正確護理。 ...
2016-12-05 -
白領如何護眼 推薦6個小竅門
現代人的生活越來越離不開電腦，很多人工作必電腦，休閒也必電腦，成為名副其實的電腦人。各位電腦人在享受電腦帶來的便捷與歡娛的同時，眼睛不適往往也如影相隨。如果發現眼睛不適，應該儘早調理和修復，避免...
2016-11-25 -
白領如何增強免疫力 預防感冒多喝3款養生粥
多喝3粥品提升免疫力上班族年底常見的3種健康狀況，包括體虛易感冒、應酬火氣大以及眼部乾澀，對症下藥，設計了3款簡易養生粥的食譜，讓年底工作量、應酬量爆增的上班族，不會操勞到感冒、爆肝，或視力減退。3...
2015-01-26 -
白領如何防範夏季辦公室空調病
白領如何防範夏季辦公室空調病只有高效率狀態下的學習和工作才能獲得更好的效益。最初幾天，疣區會增大變紅，繼續服用一個多月後，疣便會逐漸乾燥脫屑，以致消退。而麵食主要以碳水化合物組成，能夠直接地為人台...
2017-03-05 -
白領如何擺脫頸椎病
養生之道網導讀：白領如何擺脫頸椎病？白領一族經常久坐不動，很多人都出現了頸椎問題。工作中長時間的、單一的固定姿勢是形成頸椎病的主要原因。白領如何擺脫頸椎病是不少人關心的問題，下面一起來學習吧。 白領...
2016-04-22 -
白領如何預防空調病_白領預防空調病的辦法
養生之道網導讀：你知道白領如何預防空調病嗎？你知道我們現在有很多的白領每天的上班大半部分是待在空調房裡，那麼，女性呆久了就會出現身體疾病。究竟白領如何預防空調病呢？下麵小編為您解答。 1、保持室內空...
2015-10-30 -
白領如何減輕久坐引發的疾病
久坐引發的疾病： 久坐使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低，加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染，遷延不愈等。久坐還會導致人的心理壓抑，愛發無名之火，精神狀態欠佳，對外界興趣逐漸降低直...
2011-03-12 -
小白領如何在空調房美麗又健康?
空調在家庭以及辦公室的使用率正逐步提升，而在長時間的空調房內，您是不是覺得口乾舌燥?眾多美女們是不是覺得臉上的皮膚乾燥又緊繃?其實，這都是長期呆在空調房的後遺症，想要擺脫它們，那就一定好好好的學習...
2017-03-06 -
男人如何補腎 薦N種方法
編者按：腎是男人非常重要一個器官，那我們應該如何養腎呢，養腎的方法有哪些呢，下面就讓小編帶你們來瞭解一下吧。 腰部按摩操有兩種做法 一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下...
2013-01-01 -
如何補腎 男人按這處健腎效果堪比補藥
一個健康的好身體是革命的本錢，所以每一個人在日常都尤為重視身體的養護。其中，對於男性而言，身肩家庭和工作的雙面責任，其內心的壓力是很大的，另外因為外界因素的影響，很多男性的腎臟健康受到損害。腎臟...
2016-09-04 -
如何補腎 女人搓男人這處腎臟竟變強壯
現在的生活和工作壓力特別大，很多人常會感到身心俱疲，再加上日常的不規律作息、過度疲勞等狀態，很多人的腎臟會受到損傷，其中男性作為家庭中的“主力軍”，成為患上腎虛等腎臟疾病的高發人群。而身體是否強...
2016-09-02 -
當代白領如何預防男性不育
男性不育是引發家庭危機的一個隱患，因此，男人們要學會保護自己，預防不育症帶來的危害。男性不育的狀況真的是越來越多了，那麼我們應該怎樣辦呢？ 預防男性不育的方法 1、儘量的少吃速食，闊別毒素...
2016-03-09 -
【告訴您如何補腎恢復男性雄風】
現在社會中，市面上補腎的產品，關於如何補腎的資訊資料可以說是滿天飛，但是這其中能夠真正有用的卻幾乎沒有，大部分都是騙人的，稍有不慎就會補腎的誤區，下面為您介紹的如何補腎絕對可以幫您擺脫煩惱。一起來...
2017-03-07 -
都市白領如何備孕才是最好的
白領女性每天在寫字樓裡工作，也許舒適的環境會然很多人羡慕，然而對於到了生育年齡的白領女性來說，每天對著電腦、影印機等的設備，對於想懷孕的你來說可不是一件好事喲！“不孕不育人群已占生孕人口10%～15...
2016-12-27 -
【辦公室白領如何心理養生】
養生先養心，辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人群，更由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響，白領們的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。醫學心理學研究表明，快節奏會使人...
2017-03-07 -
【白領如何減壓的心理解壓小妙計】
相信每位元職場人士都會有這樣的感覺：注意力不夠集中，睡眠品質低，經常會很煩躁，記憶力也不如以前了……總而言之：壓力大。面對這樣的困境，你該如何解決，都市白領該如何調節自己的身心，如何釋放自己的情緒...
2017-03-07 -
【辦公室白領如何保健自己的頸椎】
頸椎病是指因椎間盤退變及其繼發性改變，刺激或壓迫相鄰的脊髓、神經、血管和食管等組織而引起的症狀或體征。通常，頸部的椎體、椎間盤、後縱韌帶及黃韌帶等組織圍成頸椎管，容納頸段脊髓。老年人全身情況和內分...
2017-03-07 -
【辦公室白領如何自我保健呢？】
大腦 雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。 每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境裡加倍工作，疲勞感會...
2017-03-07 -
【辦公室白領如何自我保健頸椎呢】
在社會上確實有一些患者說，左幾下上幾下活動頸椎可以治頸椎病，對這個問題我們要慎重，頸椎病的病人一定要根據醫囑鍛煉。出現頸肩疼、肩膜勞損，這些可以通過鍛煉，加速血液迴圈來改善，但頸肩疼不是隨便晃幾下...
2017-03-07
