相信每位元職場人士都會有這樣的感覺：注意力不夠集中， 睡眠品質低， 經常會很煩躁， 記憶力也不如以前了……總而言之：壓力大。 面對這樣的困境， 你該如何解決， 都市白領該如何調節自己的身心， 如何釋放自己的情緒?
獨家職場錦囊
職場中該如何和同事相處?面對每天繁重的工作， 該怎麼合理安排才能讓領導滿意?
這樣的困惑相信每個人都有體會， 聽聽專家怎麼說：1.處理公務對事不對人2.私下相處誠懇、寬容、關照、諒解。 3.至於工作的安排， 應該是在勝任的前提下， 提高效率， 同時不斷掌握更先進的方式方法，
遇到不能擔當責任的同事， 把全部工作壓力都推脫到自己身上很苦惱， 也感覺很累， 但不知道該怎麼說不， 面對這樣的遭遇， 專家建議：“相信你的工作不是搬運工， 壓力不是扛重物。
所以同事並沒把壓力推給你， 只是把工作推給你， 而壓力來自於你心裡對這個事的看法。
可換個角度：不能擔當責任的同事、正好反襯了你的能擔當;他把工作推給你， 正好擴大你的職責範圍， 更有利於自己的成長。 ”
如果你成為了領導， 要如何和員工溝通才會讓員工不會感覺壓力太大?職場上進階成功， 這是對你能力和成績的肯定。 在規則的框架下， 公平， 誠懇， 可有助於和員工更好交流。
作為領導， 偏偏有個很多方面都比你強的下屬，
