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常用電腦的白領如何防治乾眼症
林先生每天都要在封閉的辦公大樓內，對著電腦工作到深夜，並常年享受著冷暖空調服務。近來他常覺得愛流淚、眼睛發幹、發熱、看東西不清楚，有時還癢得厲害，便到市眼科醫院就診。經檢查發現，其眼淚和瞼板腺(...
2010-04-06 -
春季男性如何補腎壯陽
在生活中，男性朋友都會補腎壯陽，也很多人都知道藥補不如食補，所以很多男性都會在生活中吃一些壯陽的飲食，下面給大家推薦幾款壯陽的湯，一起來看看吧。 人參鹿肉湯 原料：人參、黃芪、芡實、枸杞各5...
2013-02-28 -
白領養生 白領如何做好保健養生
白領看似光鮮的職業生活，其實也隱藏著很多健康危機的。比如說長時間的對著電腦、不注意坐姿、不注意運動、不良的飲食習慣、睡眠不足、工作壓力過大等等都有可能會給白領們的身體帶來很多的負能量的，因此白領...
2015-04-13 -
白領如何預防腰肌勞損
有研究表明，坐著不動並不能使得腰部肌肉放鬆，反而造成腰部肌肉處於一定的緊張狀態。坐著不動還往往會不由自主地彎腰，而彎腰將加重腰部肌肉的緊張度。長時間緊張狀態不僅導致腰部肌肉易於疲勞，出現酸脹感和疼...
2013-01-16 -
備孕時如何補腎
腎氣不足影響懷孕嗎腎氣不足對女性朋友的危害是很大的，比如會有更年期提早到來、怕冷、變胖以及失眠、煩躁、注意力無法集中等症狀，那麼正在備孕的女性朋友還有什麼其他傷害呢？腎氣不足對懷孕肯定有一定的影響，...
2016-12-19 -
黑米如何補腎強體
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通稻米。它能明顯提高人體紅細胞和...
2011-11-25 -
中年女性要如何補腎
40-50歲左右的男性和女性，特別要及時補腎養腎，正確養腎補腎。只有保養身體，預防疾病，才是中老年人群後半生健康、幸福及長壽的重要基礎。 40歲前，長期體力透支、壓力過大，易導致身體失調;40...
2011-11-22 -
白領如何緩解眼睛疲勞 常常閉目竟有效
眼睛被譽為心靈之窗，更是美的視窗。日常生活中，過度用眼會導致眼睛疲勞，出現眼睛乾澀、眼睛浮腫等問題，特別是上班族，多是面對電腦工作，電腦輻射對眼睛的傷害也很大，所以一些護眼小方法還是值得好好學習一下...
2015-04-16 -
肝腎氣血不足少白頭 如何補腎氣
白髮一般被認為是年老的象徵。但是現代人生活和工作壓力巨大，很多年輕人也出現了白髮的現象。年輕人白髮多是以往內腎氣虛弱、氣血不足，下面小編為你支招，教你如何滋補腎臟，減少白髮和掉發。先瞭解白髮生成原因...
2013-07-03 -
腎虛患者如何補腎
1、吃出好腎 補腎要多吃 1）山藥：具滋腎益精的功效。山藥中包含多種營養元素，有強健機體，補腎養腎的作用。凡女性有白帶多、小便頻等症狀，都可以服用。 2）栗子：具有補腎壯腰的功效。每天早晚...
2012-09-19 -
辦公室白領如何飲食不發胖！
現今大學生畢業有了能力、技術就想著可以坐在舒服的辦公室辦公，吹著空調、喝著咖啡，而不用在外日曬雨淋，從事體力勞動。然而，隨著大學生畢業越來越多，久坐辦公室不願意外出便成為了大家的共識，而隨之白領的...
2015-12-04 -
白領如何預防抑鬱症?
抑鬱症是現代白領的惡夢，它很難使患者真正的痊癒。因此，白領應在生活中預防抑鬱症。那麼，白領預防抑鬱症的方法是什麼呢?下面我們一起來瞭解。 “白領”人群的生活品質的確比一般工薪階層要高，但他們承受...
2011-10-25 -
男人如何補腎 聖力寶正元膠囊效果好
男人如何補腎？腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，在調節人體水、電解質和酸堿的平衡發揮著十分重要的作用。對男人而言，腎臟的重要性不言而喻。腎是男人的根本，是延續生命的動力。腎的澎湃能...
2012-03-14 -
白領如何緩解“鴨梨”做健康女人
勞逸結合，有張有弛 白領們應該客觀地認識和評價自己的承受能力，把握機遇，發揮自己的長處，並學會在快節奏中提高自己的心理承受能力，在各種事件中基本保持心理平衡。要科學安排工作、學習和生活，制定切...
2011-04-15 -
男性在日常生活中應該如何補腎
隨著生活水準的提高，人們的生活節奏也跟著加快，工作和生活變得更加忙碌，特別是男性朋友們，男人不但要在外忙工作，在家還得忙家事，種種壓力嚴重影響了男性朋友們的健康，很多男性都出現了腎虛的症狀，補...
2014-12-26 -
女人如何補腎？2大絕招最養腎
最近臉上一直在長斑，無論用什麼護膚品都沒法去掉腫麼破？這很可能是腎氣不足的緣故，不要以為腎虛只是男人的專利，女人腎虛會出現皮膚問題，還會導致月經不調，不孕、早衰等疾病。因此，養腎工作刻不容緩。小編告...
2014-12-29 -
如何補腎？小心日常7個傷腎壞習慣
現代人越來越懶，平時沒有健康的生活習慣，又不能堅持運動，吃的太好導致營養過剩，容易危害腎臟健康。就知道靠各種藥物來保護腎臟。其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注...
2014-11-19 -
瞭解 男性腎虛要如何補腎？
嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。 長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。 ...
2010-11-02 -
春季男性如何補腎 多吃5種食物
春季男性吃什麼補腎 1、核桃 核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症;這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。 2、黑豆 黑豆味甘性平，不僅...
2017-02-16 -
白領如何應對慢性疲勞？
你是否在日常工作、生活中總是感覺疲憊不堪？你是否睡眠很差，常常失眠，一走進辦公室就哈欠連天、困意連綿？你在晚上加班後，次日起身，疲倦的感覺還是得不到緩解？那麼你要當心“慢性疲勞綜合征”了。健康專家...
2010-06-12
