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適合女白領的8款健康養生茶
適合女白領的健康養生茶 1.化解壓力、放鬆心情：洋參百合茶 材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量 做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分鐘。 偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖...
2011-05-16 -
正確飲水 女白領輕鬆排毒
正確飲水 輕鬆排毒 每天最好喝2升水 林夢是一家公司的職員，每天至少有6個小時都待在電腦前。辦公室同仁發現，小林每天工作時都精力充沛，很少出現疲勞狀況。而小林則坦言自己沒有什麼秘訣，常喝水是她的...
2011-05-16 -
看季節吃甘蔗 白領冬季吃甘蔗養生又潤燥
看季節吃甘蔗甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整個冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，讓喜歡它的人隨時能吃到。不過，春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲存了一個冬天後，極易變質，在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物...
2014-01-14 -
女性白領易傷胃 哪些養胃食粥不能錯過
本文導讀：女性白領們常常有不好的飲食習慣，這些壞習慣容易導致腸胃受傷，那麼女性白領養胃千萬別錯過這7款養胃粥哦。 女性白領們常常因為緊張而忙碌的工作而忽視進餐，或者是沒有節制的應酬導致白領們胃承受...
2017-02-23 -
都市白領如何預防電腦病
鍵盤手、滑鼠手、青光眼、脊椎病……這些氾濫的都市病可都是電腦病！但它們都是瑣碎的問題而沒有引起你的重視，現在小編就一次過把這些能折騰你一輩子的毛病都提出來，看你還敢不敢任由電腦病上身！隨著電腦和網路...
2016-10-14 -
久坐成疾 白領如何久坐不傷身？
白領女性經常坐辦公室，除了每天面對電腦輻射外，久坐不運動也容易損害健康。久坐不僅會引發全身肌肉酸痛，還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。1、傷胃久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出...
2016-09-29 -
春季白領必喝的養生湯
養生之道網導讀：你知道春季白領必喝養生湯有哪些嗎？對於白領來講，安神健腦是一個非常重要的事情，很多人為了攝取營養都有喝湯的習慣，接下來每養生之道網告訴你春季白領必喝養生湯。 春季白領必喝的養生湯 絲...
2016-04-21 -
5個妙招讓白領趕走疲勞
現在很多的白領因為非常大的工作量導致自己非常的疲憊，特別是在下午的時候，這種疲憊感特別的突出，那麼白領們想要緩解疲勞的話，有什麼小妙招呢？我們一起瞭解一下吧！緩解疲勞的方法眼睛疲勞白領在工作的時候會...
2016-09-13 -
白領長期緊張性頭痛怎麼辦
越來越多的疾病出現在生活中了，不少的女性在關心保健的問題，在日常中，女性重視身體保養的問題很正常，所以，對於一些經常出現緊張性頭痛的女性，怎麼緩解和治療呢？在日常保健，女性需要重視保健方法。針對頭痛...
2016-11-28 -
剖腹產後總是腰疼怎麼辦？
方法步驟： 01 1首先得要加強鍛煉，一般剖腹產後腰疼也是正常現象。所以平時注意腰部保暖。可以經常運動運動，或者做做產後瑜伽都有一定的調理作用。 02 2飲食也要富含蛋白和維生素，不需要服用太...
2015-02-01 -
白領麗人 小心四大“職業病”
白領職業病——高科技的傷害1輻射——產生污垢、斑點、細紋辦公室裡的輻射會讓肌膚變得乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產生大大小小的輻射斑。同時電腦、印表機、傳真機等工作的過程中會產生的臭氧、粉塵及...
2013-12-04 -
白領久坐如何防治頸椎病
我們當然會覺得那些一天到晚都要站著跑著工作的人很辛苦，因為相對而言我們可以很舒服地坐著。但是坐著也有坐著的壞處，尤其是整體都維持一個姿勢不動的話，很容易就坐出來一堆的毛病。快來數一數，你是否也得了坐...
2016-11-09 -
白領如何預防腰背勞損？
長時間久坐不動，幾乎是辦公室生活最常見的畫面，也是導致上班族腰背出現為題的最常見原因。由於工作壓力較大，很多人都會暗示自己不要太頻繁的走動，久而久之對身體也造成了很大的影響。但過分追求工作效率的同時...
2016-11-08 -
白領得了抑鬱症怎麼辦呢？
方法步驟： 01 1有的白領患上抑鬱症是因為不信任同伴的關係，所有的事情都是自己一個人抗，如果白領的壓力及責任較少有人可以共同承擔，一旦有事，只能獨自承受，壓力難以排解，這樣就很容患上抑鬱症了，所...
2015-04-15 -
白領如何避免壓力過大胃潰瘍？
白領工作壓力大，而且食不定時，很多人都不注意保養自己的身體，常常饑一頓飽一頓的，長時間下來就會使胃部出現問題，患上胃潰瘍。胃潰瘍初期的症狀有哪些你知道嗎？1、上腹部疼痛多位於上腹部，也可出現在左上腹...
2016-10-10 -
四個妙招讓白領遠離頸椎病
現在的生活中，很多工作的白領都是患有頸椎病，頸椎經常的酸痛，會顯得特別的疲勞，經常的出現不舒服的感覺，久而久之對於身體的影響很大。其實日常白領，可以採取一些預防治療的方法，進行適度的鍛煉，下面就一起...
2016-10-07 -
女白領需警惕三大人際陷阱
方法步驟： 01 成熟穩重的男上司 一名事業心重的男上司，接觸女秘書的時間往往會比跟自己的太太相處的時間還要長。正所謂日久生情，最自然不過的。如果上司是未婚王老五，那當然非常理想。但假如他已是有家...
2015-04-21 -
白領多做3個動作遠離肩周炎
肩周炎是肩關節囊及周圍組織發炎，伴隨成纖維細胞（功能活躍的細胞）增生的結果。發病年齡多在50歲左右，女性發病率略高於男性。受涼、姿勢不正確是誘因。肩周炎發病多因長期過度勞累、外傷、姿勢不正確所致。比...
2016-09-28 -
白領常喝這些茶水，竟有養眼的奇效！
白領眼睛乾澀試試七款養生花茶。很多電腦族白領，每天在電腦前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯著電腦螢幕要工作8個小時，甚至更多，時間長了，眼睛就會出現乾澀、疼痛以及模糊等。為了自己的眼睛健康，在保證日常...
2017-01-10 -
測白領心理疲勞度
現在的上班族都存在著或多或少的壓力，時間長了，慢慢的就會形成心理疲勞，而當心理疲勞的時候，上班族又不能正確的面對，不知道自己是不是正處於心理疲勞期，接下來就做一個小測試，測試一下上班族的心理疲勞...
2013-05-08
