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職場白領有社交恐懼心理的誘因
方法步驟： 01 缺乏鍛煉。。有人認為自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛煉，缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明，以致引起別人不好的反應，導致尷尬的處境。同時，本人覺察到了自己的社交笨拙，也容易造成緊張...
2014-11-28 -
頭痛食療
頭痛是以頭部疼痛為主要症狀的一種病證。包括西醫學中的感冒、鼻炎、副鼻竇炎、三叉神經痛、高血壓、動脈硬化及腦震盪後遺症等多種急慢性疾病。 本病由於感受外邪、情志不和、久病體虛及飲食不節，影響頭部絡脈...
2017-02-18 -
中藥外洗治頭痛
1.薄荷6克，防風4.5克，白芷6克，葛根4.5克，炒蔓荊6克，川芎6克，桑葉3克。以上7味藥加適量水，煎湯，去渣，溫洗頭部。有活血、祛風、止痛之功效，適用于頭痛偏於前額部。 2.香白芷6克，...
2012-10-29 -
經行頭痛的辨證論治
以頭痛伴隨月經週期性發作為辨證要點，治療以調理氣血為大法，實證者行氣活血以止痛，虛證者補氣養血以止痛。 氣血虛弱型 主要證候：經期或經後頭痛，心悸氣短，神疲體倦，月經量少，色淡質稀，面色蒼白，舌淡...
2017-02-18 -
冬季導致頭痛的常見原因
養生之道網:頭痛是一種常見病症，人們或多或少都經歷過，如外感 風寒、感冒發熱往往伴有頭痛的症狀。頭痛可以是某些辯護人病的主地到現，如偏頭痛、三叉神經痛等;也可以是一些嚴重辯護人病的早期症狀，如高血壓...
2016-05-23 -
什麼方法能緩解白領頸椎病
方法步驟： 01 1平時的時候感覺累了的話就可以站起來，然後兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰，之後就可以左右移動下，扭扭腰，讓眼睛可以放鬆下。 02 2平時上班的時候要是感覺累了的話，可以頸部繞環...
2016-08-19 -
頭痛難忍 中醫推薦梅花針療法
頭痛梅花針療法 頭痛梅花針療法一 叩剌部位：脊柱兩側，重點刺激第1～4頸椎及其兩側與異常發現部位。前額頭痛配前額區；後頭痛配枕區；巔頂痛配頭頂區；面頭痛配顳區與上穴配合。 操作規程：先叩...
2017-02-08 -
小產後頭痛頭暈怎麼辦
方法步驟： 01 1小產後身體非常的虛弱是需要及時的進行休息，然後恢復體質的。你是沒有休息幾天就去上班了，所以導致身體在綿力低的情況下患上了感冒。此時你要注意保暖，不要再次受涼以防病情加重。 ...
2015-01-25 -
年輕白領怎樣預防強迫症呢
方法步驟： 01 首先，順其自然法。年輕白領怎樣預防強迫症？任何事情順其自然，做完就不再想不再評價。特別是完美主義人格者，要學會肯定自己，少與他人攀比，要認識到世界上不存在十全十美的人和事。 ...
2014-12-05 -
頭痛失眠該怎麼辦
方法步驟： 01 1簡單的頭部按摩放鬆。可以滴一滴薰衣草精油在手指上，然後塗抹在太陽穴的位置，輕輕的按摩，可以舒緩自己的神經。 02 2播放舒緩的輕音樂。有些催眠音樂和睡眠音樂能很快就讓人入睡...
2015-01-31 -
如何治療頭痛：中醫辨證治療頭痛藥方
中醫辨證治療頭痛藥方 1.淤血頭痛 症狀：如果頭痛始終固定在一個地方，症狀就像被針刺，有時候輕有時候重，經常這樣沒有好轉，並且舌頭上微微發紫、或者是出現瘀斑瘀點，脈搏有不流利的表現。 藥方...
2016-10-28 -
白領容易出現心理早衰？ 如何緩解心理早衰
很多上班族整天都在公司裡上班，很少與人交流，大部分時間都是對著電腦。久而久之，對很多事物都會顯得很被動，甚至對新鮮事物一點興趣都沒有，這種“心理早衰”現象如果長期以往下去，會讓自己變得頹廢，毫無...
2016-12-31 -
緊張性頭痛
緊張性頭痛是一種肌肉收縮性的頭痛，一般來說，跟日常生活中的應激事物有關。如果長期存在，就可能是焦慮症或是抑鬱症的症狀了。它發作起來往往有鈍痛感，使人感覺像是被帶子束縛住了一般。下面，我們就來具體...
2016-05-09 -
中年白領男士拒絕發福的瘦身寶典男人
中年白領男士拒絕發福的瘦身 瘦身寶典中年期保健 保健；健康 健康減肥 減肥儘管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性...
2011-02-18 -
白領如何抗輻射 抗輻射吃啥好？
電腦族如何抗輻射 抗輻射吃啥好？1綠豆——有助於排泄體內毒物民間素有綠豆湯解百毒之說。現代醫學研究證明，綠豆含有説明排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。2黑木耳——清...
2017-02-14 -
偏頭痛的原因
一、偏頭痛的原因二、偏頭痛的症狀三、偏頭痛如何緩解偏頭痛的原因1、遺傳因素約60%的偏頭痛患者有家族史,其親屬出現偏頭痛的危險是一般人群的3～6倍,家族性偏頭痛患者尚未發現一致的孟德爾遺傳與環境因素...
2017-01-14 -
忙碌白領們的五種危險生活方式
危險方式1: 極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”.這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 危險方式2: 有病不...
2017-02-14 -
白領男人應該這樣養生
培養“週末鬥士綜合征”:“男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情。”一周的工作惡鬥下來，無論是對抗激烈的籃球賽還是相對溫和的高爾夫，都能讓身體上大大小小的“零部件”做...
2017-02-14 -
神經性頭痛
現在很多的人都會有頭痛的毛病，其實頭痛也分為很多種，神經性頭痛就是其中之一，那麼神經性頭痛原因是什麼呢?神經性頭痛的症狀有哪些呢?神經性頭痛快速治療方法又是什麼呢?不要著急，接下來就一起去文章中...
2016-05-17 -
血管性頭痛
我們經常會遇到頭痛的問題，其實頭痛也是分為好多種的，血管性頭痛就是其中一種，那麼血管性頭痛病因是什麼呢?血管性頭痛症狀又有哪些呢?血管性頭痛治療方法是什麼呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看...
2016-05-16
