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養胃的方法:多吃紅棗百合粥
養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。在日常生活中,應該如何養胃?要養胃,吃什麼好呢?下面跟著小編一起來瞭解下養胃的方...
2015-06-05 -
桂圓之咳嗽食療保健菜——桂圓阿膠紅棗粥
功效:健脾補氣,益心養血,潤肺止咳。 原料:粳米100克,桂圓肉20克,阿膠、幹紅棗各10克,白酒15克 做法: 1、 粳米淘洗淨,用涼水浸泡,瀝幹;桂圓肉去雜質,洗淨,紅棗洗淨去核。 2、 ...
2015-10-26 -
甘麥紅棗粥的做法 紅棗怎麼吃好
養生粥是人們在現實生活中多會選擇的一種對健康有益的飲食養生方法,通常來講,要想通過正確的養生方法來實現健康強壯的體魄,大家對於具體的食物選擇就應當十分謹慎,甘麥紅棗湯就是本文要著重為大家介紹的有緩解...
2016-04-28 -
補血養顏粥 大豆紅棗粥補血效果驚人
女人需要補血,所以市場上補血的食物琳琅滿目,導致很多女人都對此感到很盲目,不知道如何選擇,小編提醒大家,補血的食物不一定是營養品或保健品,當然選擇既健康又美味的補品是再好不過的了,那麼補血的食物到底...
2016-04-29 -
紅棗的功效與作用 黑芝麻紅棗粥如何製作?
紅棗的吃法有很多種,不知道大家喜歡哪一種呢?今天小編給大家介紹黑芝麻紅棗粥,如果能夠讓大家身體健康,氣色越來越好就是小編所希望的,那麼紅棗的功效與作用具體的又有哪些呢?和小編一起來看看吧。那麼就趕緊...
2016-04-30 -
養生粥食譜 山藥薏米紅棗粥補女人元氣
山藥糯米紅棗粥對於女人有很好的補身子作用,可以幫助女人恢復月經期恢復元氣,那麼這款有很好的菜譜到底怎麼做呢?下麵小編就教給你。 材料: 薏米100克,稻米100克,山藥200克,棗(幹)15克,冰...
2016-04-30 -
補血的食物有哪些 大豆紅棗粥補血效果驚人
女人需要補血,所以市場上補血的食物琳琅滿目,導致很多女人都對此感到很盲目,不知道如何選擇,小編提醒大家,補血的食物不一定是營養品或保健品,當然選擇既健康又美味的補品是再好不過的了,那麼補血的食物到底...
2016-04-30 -
燕麥片的功效與作用 如何製作燕麥紅棗粥?
燕麥紅棗粥顧名思義就是燕麥和紅棗一起煮的粥,小小的一粒紅棗,作用非常地好,大紅棗營養豐富,美容養顏,可以適量的吃一點,這樣身體會更加的棒,燕麥紅棗粥如何製作的呢?和小編一起來看看吧! 原料: 大米、...
2016-04-30 -
薏米的功效與作用 薏米紅棗粥的做法
薏米可祛濕、補血抗過敏,春季食用薏米正當時,薏米的做法很多,用途也不相同。今天小編帶大家一起來學習下薏米紅棗粥的做法。一起來學習下吧! 食材: 薏米半碗,紅棗10顆,冰糖少許。 做法: 1、將紅棗...
2016-04-30 -
補血養顏粥 女性多吃黑芝麻紅棗粥補血
月經期有很多食物都不可以吃的,一定要注意補血的,吃得多不如吃得好,女性朋友在月經期間如果能夠合理的安排飲食,可以讓自己變得美麗。還有這道保健美食很適合女性的,相信你一定會非常的喜歡。 黑芝麻紅棗粥:...
2016-04-30 -
吃什麼補血 當歸紅棗粥的做法
當歸紅棗粥適用於氣血不足、月經不調、痛經、經閉、血虛頭痛、眩暈、便秘。具有補血調經,活血止痛,潤腸通便功效,脾虛濕盛之食欲不振、脘腹脹滿、泄瀉、舌苔厚膩者不宜,陰虛火旺者慎用。粳米能提高人體免疫功能...
2016-04-30 -
健脾的食物 蓮子百合紅豆粥健脾益腎
蓮子百合紅豆粥不僅可以減肥,還能讓你肌膚水嫩白潤,清心安神、健脾益腎的功效,深受年輕女性的追捧。 原料: 紅豆30克、蓮子20克、百合10克、大米20克、冰糖適量。 做法: 1、蓮子、百合、紅豆用...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥百合大棗粥的做法
山藥可健脾益胃、助消化。島城營養專家胡敏介紹,山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄...
2016-04-30 -
冬季養生粥 山藥紅棗粥的做法
在寒冷的冬季,人們都在想該怎麼消除冬季的寒冷,現在有一個很好的方法,那就是做粥,山藥紅棗粥是一個不錯的選擇,不僅可以驅除寒冷,還有很好的治療感冒的效果,這個粥的做法非常的簡單,只要把準備好的材料放在...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥百合大棗粥滋陰養胃
山藥可健脾益胃、助消化。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。山藥還可滋腎...
2016-04-30 -
健脾養胃粥 山藥紅棗粥的做法
這道山藥白扁豆紅棗粥,最大的好處就是益氣健脾,保肝,祛濕,同時補血。尤其是針對脾胃較為虛弱的人群,這款粥的效果就更好,適合春天保肝健脾,祛濕的需求,充足的血氣也會讓我們更有精神,面色更加紅潤,由於它...
2016-04-30 -
女性多吃黑芝麻紅棗粥 補血又美白
經期品嘗黑芝麻紅棗粥的好處,月經期有很多食物都不可以吃的,一定要注意補血的,吃得多不如吃得好,女性朋友在月經期間如果能夠合理的安排飲食,可以讓自己變得美麗。還有這道保健美食很適合女性的,相信你一定會...
2016-04-30 -
山藥百合大棗粥 山藥可健脾益胃
山藥可健脾益胃、助消化。島城營養專家胡敏介紹,山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄...
2016-05-01 -
你不知道的銀耳紅棗粥原來是這樣的
紅棗銀耳湯,一款中餐菜肴的名稱。主要由紅棗、銀耳等原料熬制而成。可適當添加蓮子、枸杞子等配料熬制而成。是一款養生補品。怎麼樣食用銀耳紅棗湯才能最健康呢?還是自己來看看吧。製作方法具體方法1、先把銀耳...
2016-11-22 -
夏季必備飲品:番茄紅棗粥
炎炎夏日,冷飲品能夠降溫解暑,但是傷及脾胃,那麼,還有什麼樣的健康飲品適合在夏季喝呢?今天給大家介紹一款美味飲品:番茄紅棗粥,不僅美味,還能滋陰養血,養胃健脾,適合美女嫩夏季飲用。先來看看這款美味粥...
2017-07-11