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益氣養血 桃仁紅棗粥
原料:紅棗100克,核桃仁50克,大米50克,冰糖100克,桂圓肉適量。 做法:將紅棗、大米分別用清水浸泡片刻,洗淨後放入無油漬鍋中,加入核桃仁、桂圓肉以及適量清水,大火燒開後,用小火煮約1個小時,...
2017-03-10 -
山藥紅棗粥 讓你皮膚嫩滑有光澤
擁有完美白皙、白裡透紅的肌膚是每一個女人對美的追求。要想皮膚從內到外嫩嫩的,白裡透紅。除了護膚品的保養之外,還需要食物的營養補充。有時候食療養膚遠比昂貴的大牌護膚品更加有效哦~下面小編就給大家介紹一...
2016-05-30 -
木耳紅棗粥美容保健
保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 黑木耳性幹味平,能涼血止血,清肺益氣。紅棗...
2011-11-24 -
小米南瓜紅棗粥的做法
記住身體是自己的,一定要管住自己的嘴,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關於小米南瓜紅棗粥這道菜的做法。 1.1南瓜切掉外皮(皮切得略厚點),隔熱水蒸熟爛; 2.2準備好...
2016-10-25 -
花生杏仁紅棗粥的做法
當你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒有,你是不是會自己去做呢?下面,就先讓小編來教您如何做好花生杏仁紅棗粥。 天天行走在泡面、速食、麻辣燙之...
2016-10-25 -
南瓜燕麥紅棗粥的做法
想要做好這道佳餚,需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好,下面我們給大家介紹南瓜燕麥紅棗粥的做法,看完以後自己一定要嘗試一下啊。 1.[我這是三人的量]備好所有材料。大米和糯米比例是5:1...
2016-10-25 -
黃蟮紅棗粥的做法
吃出來的病,買不回的命。如果你理解了這句話,你還敢到處去吃東西嗎?雖然良心商家有,但是大多數都不是。所以為了保命,你還是自己回家做吧。而現在,就讓小編來教您有關黃蟮紅棗粥的做法。 1.紅棗三粒,...
2016-10-25 -
燕麥玉米紅棗粥的做法
現代人生活工作壓力很大,所以我們必須適時減壓,而減壓的方法之中,最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大,那不妨試試給自己做道好吃的,吃完之後,也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼,下面就來給大家...
2016-10-25 -
大豆紅棗粥 補血效果驚人
女人需要補血,所以市場上補血的食物琳琅滿目,導致很多女人都對此感到很盲目,不知道如何選擇,小編提醒大家,補血的食物不一定是營養品或保健品,當然選擇既健康又美味的補品是再好不過的了,那麼補血的食物到...
2016-05-29 -
南瓜小米紅棗粥的做法
南瓜小米紅棗粥的營養價值非常高,隨著冬季悄然而至,在冬季飯桌上準備這樣一道菜,非常開胃下飯,刺激你的食欲,而且南瓜小米紅棗粥還是一種健康美白的好菜肴,能夠促進脂肪新陳代謝,成為女性朋友最愛的一道菜,...
2016-12-08 -
核桃紅棗粥的做法
隨著競爭的日益激烈,越來越多人開始加班加點,飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了,長期如此,身體健康就很可能會有問題,其實,核桃紅棗粥的做法簡單,即使時間少,大家也不妨自己在家做來吃。 1、準備核桃...
2016-12-08 -
山藥薏米紅棗粥補女人元氣
山藥糯米紅棗粥對於女人有很好的補身子作用,可以幫助女人恢復月經期恢復元氣,那麼這款有很好的菜譜到底怎麼做呢?下麵小編就教給你。 材料:薏米100克,稻米100克,山藥200克,輔料:棗(幹)...
2011-04-06 -
蓮子百合紅豆沙清心安神補肝益腎
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物,在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效: 紅豆紫米湯 制...
2011-04-23 -
紅薯紅棗粥的做法及作用功效
美食不僅僅講究色、香、味,它的營養成分,是否健康,對於我們來說也是十分重要的,那麼小編今天要給大家帶來一款美味又滋補的粥--紅薯紅棗粥。 紅薯紅棗粥的做法 食材:100g大米 、250g紅薯、10...
2016-09-29 -
黨生紅棗粥的作用及功效有哪些?
大家都知道黨生紅棗粥是一種十分滋補的食物,很多人會做,但是就是不知道它的作用和功效具體在哪裡,那我們下面一起來閱讀加深瞭解。 紅棗的作用 紅棗中含有大量的糖類物質,主要是葡萄糖、果糖和蔗糖,以及由...
2016-09-29 -
山藥紅棗粥的做法與功效。
很多人都喜歡早上喝粥,因為早上剛剛起來消化能力不是很強,所以一些易消化的食物成為人們的最愛,那麼山藥紅棗粥該怎麼做呢?有什麼功效呢? 健脾保肝增氣血的山藥紅棗粥 主料:山藥 100克、白扁豆50克...
2016-09-29 -
豬肝紅棗粥的做法,吃豬肝紅棗粥的好處
豬肝和紅棗是兩種對人體有滋補作用的食物,而在平日裡,人們也會將二者搭配製作成豬肝紅棗粥進行食用,那麼,豬肝紅棗粥該怎麼做呢? 豬肝紅棗粥的做法: 主料:糯米(紫)100克 輔料:豬肝50克,棗(幹...
2016-09-29 -
山藥百合大棗粥養胃有保證
山藥百合大棗粥: 將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作...
2011-03-04 -
山藥百合大棗粥,養胃不用愁
山藥百合大棗粥:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。...
2010-11-12 -
糯米薏仁紅棗粥助食療補血
女性因為特殊的生理需求很容易出現貧血現象,貧血指的是血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。中醫指出,貧血屬於是虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。那麼,如何治療貧血?食療補血是個不...
2013-12-23