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脾虛吃什麼好 9方健脾溫陽益氣
你知道脾在身體的那個部位嗎?它是我們身體重要的器官，有造血、過濾血的作用，對我們的健康起著至關重要的作用，脾虛的表現有哪些?脾虛吃什麼好呢?脾虛的症狀又有哪些?與小編一起來看文章吧! 脾虛...
2016-04-18 -
脾虛吃什麼好 七食療方助你健脾益氣消腫
你脾虛嗎?你知道脾虛的症狀都有哪些嗎?如果你出現大便稀溏、下肢水腫、流口水等症狀那麼就可以說明你脾虛了。日常生活中脾虛吃什麼好呢?現在就讓我們一起來學習下脾虛怎麼調理。 脾虛吃什麼好 ...
2016-04-20 -
黑豆的吃法 四款日常食療方補腎健脾益氣
黑豆的功效與作用肯定不用小編多說大家都有所瞭解，知道它對腎有益處，醋泡黑豆還可降血壓。那你知道黑豆的吃法都有哪些嗎?其功效都是什麼?因食物搭配材料的不同其功效也有所不同。 黑豆的吃法 ...
2016-04-21 -
大棗健脾益氣血
大棗屬棗樹植物成熟的果實，又名紅棗，幹棗，山紅棗等。為（桃、李、梅、杏、棗）五果之一。有“百果王”之稱，生熟均可食用。《戰國策》：“北有棗栗之利——足食於民。”它雖能充饑但不能多食，多食則腹脹。紅棗...
2017-03-11 -
治脾氣虛的粥有哪些 這七款粥常喝可健脾益氣
脾胃虛弱，是當今社會大多數人身上普遍存在的一種症狀，由於脾胃虛弱極易導致人們在平時出現食欲不振且精神萎靡的狀況，因此，在對此種症狀進行調節時，就可以考慮採用食療的方法，那麼，治脾氣虛的粥都有哪些呢...
2016-09-28 -
黑米保健功效多 益氣養血補腎健脾
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素，營養價值很高。 ...
2016-05-24 -
山藥四種吃法大補 健脾益氣滋肺養胃
山藥，性平、味甘、無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、補腎固精之功，是一種性質溫和的傳統滋補食品。 這裡推薦幾款用山藥調製的菜肴： 山藥米粥 做法有兩種：其一用砂鍋將山藥、枸杞、粳米加水後一同放小火上熬煮...
2015-03-03 -
十月吃板栗正當時 做零食可健脾益氣護腎養胃
八月的梨子九月的楂，十月的板栗笑哈哈。金秋時節，又到了板栗飄香的時候。不管是上班繁忙的白領一族，或是老人和孩子，將板栗作為零食食用，都是有很好的養生功效的。板栗護腎老百姓說“八月的梨子，九月的楂，十...
2013-10-15 -
冬季進補先健脾 6豆補脾養胃益氣
冬季又到了人們滋補的好時節，不過，想要進補有好效果，你要先做好脾胃保健工作。否則，再好的藥材食材都無法被身體吸收。而且，好脾胃是好面子的前提，只有脾胃好，才能氣血佳。冬季如何補脾益胃？不妨多吃豆類食...
2013-11-25 -
初夏食櫻桃健脾胃補中益氣
櫻桃“先百果而熟”，每年春末夏初開始大量上市。它不僅營養豐富，酸甜可口，而且還是食療佳品。 《備急千金方》說：“櫻桃味甘、平、澀，調中益氣，可多食，令人好顏色，美志性。”《滇南本草》中也有櫻桃“...
2009-06-05 -
豌豆益氣扁豆健脾 5款豆類各有營養絕招
如果能常吃一些豆類蔬菜，能起到健脾利濕的作用。這類蔬菜所含植物蛋白質、碳水化合物、維生素和無機鹽比其他蔬菜高。維生素又以B族維生素含量較高。以下介紹最適合健脾食用的五大豆類以及相應食譜。一、豇豆又名...
2014-04-09 -
健脾益氣 蘆筍蓮藕排骨湯
有關資料表明，我們每人每天只要食用200克鮮綠蘆筍，就可以滿足維生素B、維生素A、葉酸、硒、鐵、鋅的供應，其他各種營養素也能滿足50%以上。另外蘆筍中含有大量的其他蔬菜中沒有的營養物質，如蘆丁...
2011-11-09 -
健脾益氣 番茄西蘭花鯇魚片湯的做法
番茄含有番茄紅素可使皮膚細嫩光滑，同時一項實驗發現常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷；西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚抗損能力，還有助於保持皮膚彈性。番茄西蘭花合而滾鯇...
2012-12-18 -
健脾益氣 蘑菇鵝血湯
蘑菇與香菇、草菇、平菇並稱“四大食用菌”。入湯時除鮮嫩香逸外，最大特點是含較多的酪氨酸酶和多糖的醌類化合物，可抑制核糖核酸的合成，醫學上有抑制腫瘤活性的作用，亦有明顯的降低血壓的作用，對白血球...
2011-11-03 -
藥膳養生：茯苓冬瓜鯉魚湯健脾益氣
常喝湯有益於健康，特別是茯苓冬瓜鯉魚湯，能夠健脾益氣、利水消腫。茯苓冬瓜鯉魚湯是具有健脾益氣、利水消腫功效的藥膳湯飲，除了為夏秋暑熱時利水下氣消腫外，還能對慢性腎炎所引起的肢體水腫進行輔助調理。茯苓...
2014-01-05 -
桂棗山藥湯健脾益氣血
桂棗山藥湯材料：紅棗12枚、山藥300克、桂圓適量做法：紅棗（12枚）泡軟，山藥（300克）去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。功...
2013-12-30 -
如何健脾益氣 推薦人參杞棗燉烏雞
生活中，經常的見到有人有精神困倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食欲不振、胃脹隱痛、便溏腹瀉、舌質淡苔白等症狀，不明就裡的說，這人身體太虛弱了。西醫檢查說，這是患有慢性胃炎、慢性腸炎、胃十二指...
2016-12-07 -
祛濕良方紅豆薏米粥 加減健脾又益氣
身體有濕氣怎麼辦？應該吃什麼好呢？要不要吃點藥祛一下？很多人一旦覺得自己身體有濕氣，或濕氣重的時候就會十分緊張，但是祛濕氣的方法有很多，而且還有簡單的方法，那就是很普通的紅豆薏米粥，這一款簡單的粥裡...
2013-12-12 -
7款粥湯食譜健脾又益氣
脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起。想要健脾益氣不妨試試以下幾...
2014-06-28 -
限局性硬皮病治療還需健脾益氣活血化瘀
劉女士2006年1月身體多處發生紅斑，未引起重視，呈在當地醫院檢查，診斷為皮炎，採用外用軟膏塗抹治療，經治療後無明顯好轉，後到某中醫院診治。 查體：背腰腹四肢見多發性紅色皮損，呈橢圓形或不規則形...
2013-01-08
