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健脾益氣 蘑菇鵝血湯

蘑菇與香菇、草菇、平菇並稱“四大食用菌”。 入湯時除鮮嫩香逸外, 最大特點是含較多的酪氨酸酶和多糖的醌類化合物, 可抑制核糖核酸的合成, 醫學上有抑制腫瘤活性的作用, 亦有明顯的降低血壓的作用, 對白血球減少症和傳染性肝炎有明顯的療效。 鵝血能健脾益氣, 主治噎嗝反胃, 並能促進人體血細胞生長, 防治再生障礙性貧血。 合而為湯, 為食道癌、胃癌的輔助調理食療湯飲。

材料:

蘑菇30~40克、鵝血60~100克、生薑2片。

烹製:

1.蘑菇洗淨, 置沸水中稍滾, 再洗淨(即“汆水”);鵝血漂洗, 切塊。

2.在鑊中加清水1250毫升(約5碗量)和姜,

武火滾沸後, 下鵝血、蘑菇至熟, 下鹽和少許油便可, 為3~4人用。

推薦:省中醫院藥師 佘自強

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