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黃精可益氣補中
黃精又名龍銜、太陽草,為多年生草本百合科植物黃精的根莖,為補養脾陰之要藥,黃精性平,味甘,入脾、肺、腎三經。具有補氣養陰、健脾潤肺、益腎的功效,適用於脾胃虛弱、體倦乏力、口幹食少、肺虛燥咳、腎虛精...
2017-03-11 -
益氣補虛 6款羊肉食療藥膳推薦
羊肉奶藥羹 羊肉500克,生薑25克,以微火燒8小時。取羊肉湯1碗,加去皮鮮山藥片120克,煮爛後加牛奶半碗、食鹽少許,煮沸即可食。 本藥膳取羊肉益氣補虛、溫中暖下之功,山藥健脾除濕、益精...
2016-05-13 -
中醫益氣補虛 6款羊肉食療藥膳
中醫學認為,羊肉味甘性溫。能益氣補虛,溫中暖下。主治虛勞贏瘦,腰膝酸軟,產後虛冷,腹痛寒疝,中虛反胃,尿頻陽痿等症。下面介紹幾款羊肉藥膳方劑,以供選用。 羊肉奶藥羹 羊肉500克,生薑25...
2016-05-14 -
孕婦貧血 不可錯過的五款補血湯
每個人或多或少都會有點貧血,但是孕婦貧血就要引起注意了,這關乎到胎寶寶的健康。那麼,孕婦貧血怎麼辦呢?孕婦貧血吃什麼好呢?下面,我們一起到文章中看看,治療孕婦貧血的方法有哪些吧! 懷孕期間,一...
2016-04-20 -
補血湯的做法大全 讓你臉色紅潤有光澤
春天是個補血好季節,不少貧血的人都應該趁著這個時候好好的補血了。在眾多補血食物中,補血湯算是比較受歡迎的,因為補血湯的做法大全有很多,總有一款適合你。想知道補血的食物有哪些以及補氣補血吃什麼嗎?...
2016-02-07 -
女人補氣補血才有健康好臉色
女人氣血不足的表現是什麼,都有哪些具體的症狀,又該如何補氣血呢? 不良習慣引起氣血不足 親愛的不知道你最近的生活習慣是不是有所改變,導致你身體虛弱,氣血不足呢?下面這些生活方式容易引起你氣血...
2010-09-19 -
秋冬6款美味補血湯粥 暖身又養顏
乾燥寒冷的秋冬季節,做一道熱乎乎的補血養顏湯粥,不但暖身暖心,益氣補血,還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。快來看網友為你推薦6款補血佳品! 養顏芝麻黑豆漿 材料:花生10g、黑豆80g 做法...
2016-06-17 -
大棗補氣補血好養生,食用誤區要謹記!
胡蘿蔔="text-indent:2em;"> 補氣補血吃大棗,紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果 品中...
2016-02-28 -
蝦仁食譜 益氣補腎
摘要:在西方,也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽,鑒於此,便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。但有一點需要留意:蝦無疑對腎陽虧者有效,但陰虛陽亢者不宜多吃。 韭菜炒蝦仁 原料:韭菜適量,鮮蝦250克,...
2011-05-25 -
調經補血湯的做法大全,一定要收藏!
女性每次來月經,或多或少都會有些不適,有的甚至月經不調,出現提前或推後的狀況。這時喝一些具有調經、活血補血的湯來調理是不錯的選擇。那麼在生活中有哪些補血神湯呢? 1、蓮子桂圓湯 材料:蓮子、桂圓肉各...
2016-09-29 -
補氣補血的食物一定要收藏起來!
葡萄糖"text-indent: 2em;">很多人表現出怕冷畏寒的現象,其實大多是因為氣血不調而產生的人體非正常體征,除了藥物治療外,實際上如果平時能多注重攝取補血補氣食物,那麼補氣補血的食物有哪...
2016-09-29 -
溫腎壯陽,益氣補精的蝦仁大薈萃
蝦仁甘,性溫,有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為,蝦營養價值豐富,脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有助於補腎壯陽。在西方,也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽,鑒於此,...
2010-10-29 -
補血湯 番茄豬肝濃湯
番茄豬肝濃湯 原料: 大番茄兩個、豬肝一小塊。 做法: 1、準備材料; 2、番茄洗淨去蒂,放在開水中泡兩分鐘; 3、去皮切成小塊; 4、 豬肝在流動水下沖洗乾淨,放清水裡浸泡半個...
2011-12-23 -
養氣補血 首烏防党黑糯米煲乳鴿
準備材料 黑糯米:小半碗 乳鴿:1只 薑片:1片 紅棗:適量 首烏:10克 防黨:15克 鹽:適量 製作步驟 1、黑糯米提前洗乾淨泡水半個小時左右。 2、洗乾淨乳鴿,把腳趾剪掉,...
2011-12-08 -
補血湯品 花生百合銀耳羹
適合秋冬季的一款湯羹,滋潤、補血、去燥。 原料: 銀耳半朵、蓮子1兩、花生2兩、百合1兩、冰糖適量。 做法: 1、材料備好; 2、銀耳、蓮子、花生、百合洗淨,隔晚泡發好; 3、把泡好的...
2011-08-29 -
養氣補血 紅棗蓮子雞蛋甜湯
原料: 紅棗、蓮子、雞蛋、冰糖。 做法: 1、紅棗用清水浸泡2小時,用水將紅棗和蓮子清洗乾淨; 2、鍋中放入紅棗、蓮子和足量清水,燒沸後轉小火慢慢燉煮40分鐘; 3、將冰糖放入,待冰糖融...
2012-05-03 -
雙紅補血湯的做法
對於每個人來說,年紀到了就要結婚生子,而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客,像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做,是不是糗大了?那麼,現在小編就來教教你如何去做雙紅補血湯。 1.備好圖...
2016-10-25 -
藥膳+中藥補氣補血清熱毒 不做黃臉妹紙
氣血不好吃什麼?想必很多女人都想知道,下面小編就為介紹一些補氣血的中藥與藥膳給大家。 補氣補血的保健中藥: 一、人參——抗氧化,抗衰老 《神農本草經》認為,人參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,...
2014-03-07 -
血虛易頭暈乏力 7款養血補血湯
女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。食療補血雖然是見效較慢的方法,但是對人體的副作用是最小的,也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。如果你時常...
2012-09-18 -
女人補血湯有哪些呢
很多女人平時存在著氣血不足、貧血的情況,這樣的會身體是不舒服的,也經常的會沒有精神,頭暈乏力的,影響正常的工作和生活。對於這種情況,大家可以通過一些飲食方面的調理來很好的保護身體健康。比如可以喝點...
2016-01-16