-
喝什麼湯益氣補血呢
枸杞子�活中湯的做法有很多種,可以選擇蔬菜來熬湯,還可以選擇什麼肉類食物來熬湯,總之,經常喝湯的話,不管什麼湯對身體都是非常好的,但是食物的類型不同,那麼在熬湯之後對人的身體滋補效果也是不同的,很多...
2016-01-04 -
補氣補血湯有哪些呢
現在越來越多的人產生了亞健康的狀態,尤其是很多從事電子行業的人長期的面對著電腦,輻射對身體的危害是非常大的,身體的虛弱往往是需要補氣和補血的,那麼養生已經受到了大家的關注養生的方法自然是喝一些養生...
2015-12-31 -
推薦7款益氣補血養生粥
俗話說,喝粥養人。在粥裡加入不同材料之後,原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”,適合不同類型的體質養生。中醫推薦幾款補血補氣粥,您不妨試試。 益氣補血養生粥 1、山藥紅棗糯米粥 材料:山藥...
2016-11-21 -
7款食物益氣補血助女人改善氣血不足
女性氣血足,臉色才會好看。俗話又說:“藥補不如食補”,氣血不足最好是採用食補的方法,但食補貴在持之以恆。究竟哪些食物可以幫助女性朋友們補血呢?下面一起認識一下吧!黑芝麻有一個最簡單的秘訣,黑色和紅色...
2014-01-05 -
益氣補血吃板栗 細數板栗神奇功效
板栗是我們經常會見到一種零食,那板栗除了濃香好吃之外,還有什麼樣的養生功效呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。栗子的營養成分栗子中不僅含有大量澱粉,而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成...
2014-02-22 -
益氣補血烏雞湯的做法
烏雞湯的做法有很多種,搭配不同食材,其功效也不相同。在唐朝時,烏雞以及被使用到治療婦科病方面。而醫學名著《本草綱目》也有記載泰和烏雞是女性婦科病的滋補和滋養品。平時食用烏雞,可以滋補肝腎、補血、...
2012-02-25 -
五大茶方益氣補血又養顏
女人如茶,茶能滋潤女人。常喝茶可使女人富有朝氣、精神向上,迸發青春活力,充滿激情和健康的神采。保健茶飲對促進女性身體健康有重要的作用。 保健茶的作用不同於一般的茶葉,也不同於中草藥品。保健茶取藥...
2011-11-30 -
8道中醫益氣補血食譜 讓女人吃出美麗容顏
中醫益氣補血食譜 1.牛肉膠凍 原料:牛肉1000克,料酒250毫升。 做法:將牛肉洗淨,切成小塊,放入大鍋內,加水適量,煎煮,每小時取肉汁1次,加水再煮,共取肉汁4次,合併肉汁液,以文火...
2016-10-28 -
益氣補血吃什麼 三道藥膳方能益氣補血
益氣補血,相信有不少人都需要。那麼益氣補血吃什麼好呢?下面,就為大家推薦三道能夠益氣補血的保健藥膳方。 益氣補血藥膳方 1.當歸白芷祛斑湯 原材料:15克當歸,10克白芷,15克生地黃,...
2017-03-01 -
生活中什麼食物益氣補血?
生活中,我們每天都會飲食一些各種各樣的食物。但是,我們缺乏生活經驗,很多時候不能完整的,全面的瞭解很多食物的營養價值,結果造成我們飲食中會難免有營養的流失。今天,我就來跟大家一起分析一下生活中什麼...
2015-08-22 -
如何選擇藥膳益氣補血?
特意推薦3大烏雞滋補藥膳,簡單實用。 推薦一:烏雞三七參湯 原料:烏雞250克、三七10克、紅參6克、生薑12克、紅棗適量。 做法:將烏雞肉洗淨切塊,三七打碎,紅參、生薑切細、紅棗去核,一...
2012-04-03 -
益氣補血吃桂圓 5種食用方法
桂圓又名龍眼,新鮮龍眼美味多汁,果肉玲瓏剔透,曬乾了的桂圓肉還具有很高的藥用價值。桂圓肉不僅可以益氣補血,安神定志,它也有美容效果,可幫助滋陰養顏。>>>3核桃4桂圓5棗 助你逆齡抗衰老桂圓功效:1...
2014-04-24 -
益氣補血的食療有哪些呢?
對於很多女性來說身體虧空是常有的事,因為每個月女性都會經歷一次月經,如果營養跟不上的話就會引起頭暈甚至貧血的現象,所以多吃一些益氣補血的食物能夠很好地調理身體,想要調理身體的話可以通過飲食來解決,...
2015-10-07 -
益氣補血的藥膳是什麼?
現在很多人由於工作和學習的壓力,逐漸導致身體出現越來越多的疾病,特別是很多女性都因為氣虛引起。女性朋友們經常會因為一些原因需要補血益氣,想要補血最好的辦法是從飲食入手。那麼有哪些補血的食療方法呢?...
2015-10-08 -
2款自製養氣補血湯點 讓你越喝越美麗
蓮藕紅豆煲牛腱 健脾補益養氣 蓮藕600克,紅豆90克,牛腱400克,陳皮1/4個,紅棗4個,生薑3片。 各物分別洗淨,蓮藕去節、切段;紅豆浸泡;陳皮去瓤;紅棗去核;牛腱切塊。一起與生薑放...
2012-08-14 -
有效的養氣補血湯 讓你越喝越健康
雙紅南瓜補血湯原料: 南瓜500克,紅棗10克,紅糖適量。清水2000毫升。 做法: 南瓜削去表皮挖瓤,洗淨,切滾刀塊兒。紅棗洗淨,去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟...
2012-08-14 -
教您泡制益氣補血龍眼酒
龍眼酒是由龍眼肉泡制而成,具有益氣血、補心血、安神倍智的功效。下面小編介紹一下如何在家泡制龍眼酒,記得堅持服用哦!要想身體好,天天服藥酒,呵呵,一起來吧,朋友們! [配方] 龍眼肉200克...
2013-06-06 -
健康早餐:益氣補血的黑米糊最養生
我早餐主要是吃黑米煮成的稀飯,已經吃了好幾年了,家人都佩服我的本事,長年吃一種東西也不膩。 中醫認為黑米性溫,能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘,特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣...
2013-04-02 -
美味!推薦2道益氣補血雞湯的做法
益氣補血雞湯的做法 清燉烏雞湯 主料:烏雞1只,香蔥2棵,生薑1小塊,料酒2小匙,精鹽2小匙,味精1小匙。 製作過程:1、烏雞宰殺洗淨,放沸水中焯水,除去血水; 2、把烏雞、料酒、香蔥、生薑放入砂...
2016-10-09 -
秋季益氣補血養生粥 4款補血粥別錯過
秋季益氣補血養生粥有哪些 1、芝麻龍眼粥 原料:30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。 做法:先將龍眼與紅棗去核,洗乾淨備用,然後將淘乾淨得糯米放入鍋內,加入紅棗、龍眼肉...
2016-10-12