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肩周炎的自我保健方法
患有肩周炎不僅僅需要做好治療,更需要做好護理和保健工作,好的保健方法是治療肩周炎的基礎,人們不能忽視肩周炎帶來的危害,配合醫生做好治療和護理工作,早日治好病情,那麼肩周炎的自我保健方法有哪些? ...
2016-04-07 -
腰腿痛的自我按摩
腰腿痛是生活中的常見病,很多人都選用藥物治療。其實治療腰腿痛,中醫按摩有很好的療效。中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛,還可解除局部肌肉痙攣,促進局部血液、淋巴迴圈,改善皮膚、...
2017-03-07 -
頸椎病的自我保養
頸椎病是一種常見的神經性疾病,由於長期的勞累,很容易引發頸椎病,在生活當中我們要注意頸椎病的保養,我們有必要為大家講解一下頸椎病的保養工作有哪些。 1、頸椎病的保養要注意及時主動調溫,頸椎最怕...
2016-04-06 -
頸椎病的自我診斷方法到底有哪些
現在有很多人都感覺自己的頸部比較疼痛,這些症狀可能是患上了頸椎病,所以我們大家要重視這些症狀,當出現這些問題的時候我們一定要進行檢查,要判斷自己是否患上了頸椎病,平時要多注意做好頸部的保健工作,不...
2016-05-19 -
頸椎病的自我診斷方法有哪些呢
頸椎病的自我診斷方法有哪些呢?頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患,與長期的屈頸動作有關,嚴重的可以壓迫通向上肢的神經根或通向腦子的椎動脈而引起臂至指的酸麻痹痛或眩暈,甚至壓迫神經的低級中樞-脊髓,病變...
2016-05-11 -
得了頸椎病的自我檢查
現在人的生活壓力特別大,引起頸椎病的幾率越來越大了,然而得了頸椎病,不是僅是脖子酸疼、有些出現噁心、嘔吐,睡眠品質影響,嚴重的身體出現四肢癱瘓的情況,如果有這種情況,自己一定要及時注意起來,那麼得...
2016-05-24 -
頸椎病的自我檢查方法
頸椎病是日常常見疾病,不良體姿、骨骼發育不良、年齡增長都可引發此病。頸椎病常見症狀為頸椎或頸椎局部疼痛、骨骼畸形等。常用的檢查方法可做頸椎X線、頸椎CT、頸椎MRI等,日常生活中,頸椎病的自我檢查...
2016-05-23 -
頸椎病的自我檢查方法是怎樣的
關於頸椎病,大家應該都知道,這種疾病是不分年齡的,每個年齡的人都有可能患上頸椎病,那麼,接下來就要教大家頸椎病的自我檢查方法是怎樣的,這樣也可以方便大家在早期發現,並在早期治療,下面就一起來瞭解一...
2016-05-03 -
頸椎病的自我治療體操
頸椎病患者如何做頸部功能練習?堅持頸部功能練習可以幫助其正常功能的維持和恢復。練習時可採用立位或坐位,兩眼平視,站立時使雙足分開與肩同寬,練習時雙手叉腰。 頸部前屈後伸 練習前先進行深呼吸,在吸...
2013-08-27 -
口腔癌的自我診斷方法有哪些
近年來,有許多人被口腔癌的問題所困擾,該疾病的治療過程比較麻煩,因此最好的方法就是在患病早期就做好治療,那麼如何才能自查呢?下面為大家介紹口腔癌的自我診斷方法,供大家瞭解。 檢查唇部 先用...
2015-09-01 -
老年人運動的自我監護
生命在於運動。時下,不少老人為了提高生命品質,達到健康長壽的目的,熱心於健身鍛煉,參加各種適合於老年人的鍛煉活動。 由於老年人各個臟器的組織和功能均已出現不同程度的退行性變化,且患有某些慢性疾病,因...
2017-03-07 -
心跳過快的自我救護
在正常情況下,心臟的跳動是由起搏和傳導系統的最高"司令部"──竇房結髮動的,所以叫竇性心律。正常成人的心跳每分鐘 60 ─ 100次,如果超過100次,就是心跳過快,醫學上叫作心動過速。 竇性心動...
2017-03-07 -
頸椎病的自我治療方法 打羽毛球治療頸椎病
作為長期趴在電腦桌前進行工作的伏案一族,對於頸椎病應該是再熟悉不過了吧,有人說:在寫字樓工作的人群中十個中有八個都患有不同程度的脊椎類的疾病,頸椎病不僅嚴重影響了我們的健康對我們的心理也會產生消...
2015-08-26 -
前列腺的自我療法 打羽毛球緩解前列腺炎
隨著科技的發展,我們有不少的疾病都被現代醫學所一一攻破,更值得我們慶倖的是,我們發現有很多的慢性疾病不再需要我們常駐醫院了,我們居然可以通過一下簡單的體育鍛煉搭配合理的飲食就可以有效的防治這些疾...
2015-08-26 -
怎樣做痔瘡的自我診斷
檢查痔瘡可以通過自己的診斷檢查出來嗎?這個是很多患者關心的話題,因為痔瘡這種病還是越早診斷出來早治療比較好。得痔瘡的原因很多,不像很多人以為的,只有便秘久了才會得痔瘡。大家可能想不到,總是拉肚子也...
2016-09-08 -
扁平足的自我篩查
平足可以是先天的,也可以是後天獲得的。兒童的足弓常常在4~6歲形成,大部分兒童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是兒童平足的延續,也可能是其他原因繼發引起,導致足弓塌陷造成的。有症狀的成年人繼發...
2017-03-07 -
痔瘡病人的自我治療方式是什麼
痔瘡不嚴重的情況下,一般都是以家庭治療措施為主,主要是指保守治療方式,最基礎的就是藥物治療,當然,保守治療也還包括其他方面的方式,比如運動,以及飲食都是非常好的。下面就有關痔瘡的自我治療方式進行介...
2016-09-08 -
男性痔瘡患者的自我護理方法
俗話說“十男九痔”,這句話在現在已經演變為“十男十痔”了。痔瘡由於發病部位隱秘,而醫院大部分護理人員為女性,這使痔瘡實實在在的成為了現代男人的“難言之隱”。很多男性朋友礙于面子,患了痔瘡後只是簡單...
2012-10-31 -
亞健康症狀的自我調理
頭 痛 症狀:頭部某點疼痛,類似脈搏跳動。做事沒精神,思維遲鈍。方法:偏頭痛,多半有氣鬱積在心。在同側找到痛點,用拇指輕揉,疼痛處多有結節,可揉開。也可揉搓外關穴治療。 胃 酸症狀:吃飯不規律,導致...
2017-03-08 -
白領一族眼疲勞的自我調理
常用電腦者眼睛會出現脹痛、視力模糊、眼角乾澀等症狀,可以通過藥膳、按摩及其他方法進行自我調理。 藥膳調理 枸杞子茶:枸杞子10克,泡開水當茶常喝。枸杞子滋補肝腎,有明目的功效,常喝可以有效改善眼睛乾...
2017-03-08