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籃球運動的作用有哪些呢？
籃球屬於一種非常受歡迎的運動，尤其是大學生和中學生，屬於一種必不可少的運動，在校園的非常具有影響力，打籃球屬於一種全身性的運動，同時也體現團隊精神，每當有籃球比賽的時候，許多人都會雀躍歡呼，那麼籃...
2015-10-29 -
手球運動 手球健身運動的技巧有哪些
手球運動是體育項目的一種，可以當做是把足球和橄欖球相結合的一種運動。當然玩手球的好處與其他運動一樣，強身健體、延年益壽。那麼今天就從手球規則、手球技巧等方面進行詳細的介紹。 歐洲是手球運動最發...
2016-03-07 -
打乒乓球 乒乓球運動的核心要點
乒乓球是一項很複雜的球類運動，速度要快、旋轉很是複雜、對選手精力和腦力有一定的需求，因此打乒乓的的好處就在於可以鍛煉全身的肌肉。很多球友在打乒乓球的過程中，採用不同的乒乓球技術來進行練習。今天就...
2016-03-03 -
足球知識 足球運動的基本常識都有哪些
足球是全世界最具影響力的球類體育運動，足球比賽是由兩隊各派11人，在長方形的足球草地上進行對決。對於足球迷來說，一些足球健身的要點以及踢足球的技巧還是需要適當的瞭解的，本文就將給大家介紹一些基本...
2016-03-02 -
乒乓球運動的益處有哪些
乒乓球運動作為一種健身運動受到老百姓的歡迎，只要有乒乓球拍，在加上一張球臺，就能邀請小夥伴一起運動了，這種簡單有效的健身方式不僅可以説明我們減肥，還可一邊運動一邊達到其它對身體的益處。大家可能會輕...
2015-12-10 -
打羽毛球運動受傷有哪幾種情況？
羽毛球運動，是眾多體育項目裡最考驗體力和耐力的一個，羽毛球運動不僅需要全場跑，還要時刻注意球的走向，不能分心，這對運動員來說是極大的考驗。同時羽毛球也是人們最愛的運動項目，它比其他的體育運動項目更...
2015-10-21 -
羽毛球運動會給肩關節帶來的損傷
肩關節是上肢與軀幹的連接部位，是人體活動範圍最大的關節，可使手能觸摸到人體自身的任何部位，是上肢功能活動的基礎。廣義的肩關節包括胸鎖、肩鎖、肩肱和肩胛胸壁連接等四個關節組成的複合關節;通常所說肩...
2012-06-15 -
網球運動受傷的處理妙方
1 擦傷 ??擦傷可能是你最常遇到的傷害，擦傷只是皮膚表層擦破，可用消毒水清潔患部，再以無粘性的繃帶包紮即可。 2 水泡 ??皮膚下麵長出的淤水小水泡，是因濕氣、壓力和摩擦力所造成的?可以...
2012-03-24 -
羽毛球運動中手腕受傷的處理措施
在羽毛球運動中，手腕關節損傷是較容易出現的損傷，由於羽毛球的技術要求，無論是擊打、扣殺及吊、挑、推、撲、勾球時都要求手腕有基本的後伸和外展的動作，然後隨著不同的技術要領手腕快速伸直閃動鞭打擊球或...
2012-02-22 -
排球運動的常見傷勢
排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。 肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多，多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩，如能高手扣球，此傷即可避免)，一次或多次逐漸引起。 ...
2012-02-22 -
籃球運動員預防肌肉受傷的方法
垂直跳躍是十分關鍵的動作。 主要的肌肉包含如下： 1. 腹部的肌肉：這些肌肉群要求有很好的靈活性，與背部的肌肉一起協調讓身體有最大幅度的運動，特別是體側的肌肉——那些支持身體進行旋轉的肌肉。...
2012-02-22 -
羽毛球運動肩關節很受傷的原因
肩關節解剖生理 廣義的肩關節包括胸鎖、肩鎖、肩肱和肩胛胸壁連接等四個關節組成的複合關節;通常所說肩關節特指肩-肱關節，本文說談限狹義肩關節。肩關節由肩胛盂和肱骨頭組成，為典型的杵臼(即球-窩)...
2012-02-22 -
排球規則 排球運動的基本規則
生命自在於運動，在如此溫暖的氣候裡進行一些排球訓練可以有效的幫助我們強身健體，瘦身減肥。但是在學習一定的排球技術前，我們需要瞭解一些基本的排球規則，今天就對排球規則簡介及初學者如何打好排球的方法...
2016-02-22 -
排球運動好處有哪些
其實排球運動在我們日常生活當中還不是特別普及，主要受制於設施以及場地的限制。這項運動是在1895年由美國人發明的，現在已經成了一下奧林匹克競技項目。檯球這項運動的傳播範圍非常廣，幾乎全世界每個角落...
2015-10-17 -
足球運動損傷 踢足球時損傷的原因有哪些
在男生喜愛的球類運動當中，足球是較為歡迎的一種運動了，堅持踢足球不僅可以加強身體的體質，促進骨骼對鈣的吸收，還可以瘦身減肥，釋放壓力。今天就教大家一些足球戰術訓練的方法及足球運動損傷的原因，還有...
2016-02-19 -
排球技術 排球運動的專業術語介紹
排球是球類健身運動項目的一種，球場與網球運動相類似，為長方形，中間隔有高網，選手通過雙手把球從網上進行來回對打。那麼你們知道排球運動的特點是什麼嗎?初學者怎樣打排球呢?今天介紹一些關於排球技術的...
2016-02-17 -
籃球必殺技 籃球運動的必殺技有哪些
籃球運動是眾多球類運動中最受男生喜愛的運動項目了，掌握一定的籃球必殺技是每個籃球愛好者需要瞭解的。打籃球的好處不僅在於強身健體，還可以吸引更多的女性同胞。那麼如何打好籃球呢?籃球選購的技巧有哪些...
2016-02-17 -
足球運動的作用有哪些
足球運動在國際歷史的發展中佔有著非常重要的地位。足球是許多男同胞們都非常熱愛的一項體育運動，每隔四年一次的世界盃足球賽無時無刻不在牽動著世界男性球迷朋友們的心。世界人民都在追捧的足球運動到底都有哪...
2015-11-29 -
踢足球的注意事項 足球運動要注意些什麼
足球運動是一項能夠讓人充滿激情，讓人癡迷的球類健身專案。踢足球不僅能鍛煉身體，還能提升自己的合作能力。但足球運動還是會有一些安全隱患，那麼有哪些踢足球的注意事項呢?足球保養及足球技巧又是怎樣的呢...
2016-02-15 -
足球訓練 盤點足球運動的訓練方法
足球運動是一個讓人振奮人心的球類運動，一場激烈的足球比賽足以讓觀眾熱血沸騰，因此很多男性朋友都很喜歡踢足球。但是想要掌握一定的足球技巧，就要堅持做一些足球訓練，那麼怎麼訓練呢?足球顛球練習有哪些...
2016-02-05
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1回答
胎動異常 孕婦本身有什麼反應嗎