排球運動的常見傷勢

排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。

肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多， 多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩， 如能高手扣球， 此傷即可避免)， 一次或多次逐漸引起。

在肩部， 由於扣球多姿勢不正確， 還會引起肩胛上神經麻痹， 出現岡下肌麻痹， 多見於集訓的運動員。

膝傷以髕骨軟骨病、股四頭肌外側頭末端病(尤以單足起跳與落地的運動員最多， 如改為雙足， 多可避免)及半月板骨折與棘突骨膜炎較多。

此外， “扣球”、“封網”、“救球倒地”， 也可以發生背部、臀部的挫傷及上下肢其他關節韌帶的撕裂傷或扭傷，

因此， 預防辦法應注意改進錯誤的技術， 遵循訓練原則， 改善場地衛生條件(場地要平， 但不要太硬或太滑)， 使用厚護膝及護腰。