籃球運動是眾多球類運動中最受男生喜愛的運動項目了， 掌握一定的籃球必殺技是每個籃球愛好者需要瞭解的。 打籃球的好處不僅在於強身健體， 還可以吸引更多的女性同胞。 那麼如何打好籃球呢?籃球選購的技巧有哪些呢?今天就為大家講解相關的常識。
籃球運動是由兩隊選手參加， 每隊各有5人， 想要掌握一定的比賽主導權， 那麼下面的籃球必殺技希望可以幫到更多的運動選手。
一：內線轉身
1、判斷
即判斷防守隊員在你身後的方向。 要不然你一轉身就在人家懷裡， 球沒了臉可就丟大了。
探肩法：接球後身體後壓(不要運球)用肩試探一下人在哪邊， 不過得小心走步和中計。
餘光法：用余光掃描一下對手方位要快注意保護球。
2、放腳
就是悄悄的將腳放在對手的身後。 當然不能讓是對手察覺， 要不他會防範你的。 往哪邊轉就放哪只腳， 同時上身要用點力氣去抵住對手(等他發現已經晚了)， 然後選擇轉身。
3、肘子
我這裡不是叫你用肘子去打人家， 而是轉的時候肘子用點力去擠， 把他擠開了。 一定要發力， 轉身靠的就是力量不發力就不叫轉身了!
4、肩
有時後轉過來發現對手就在你身旁怎麼辦?用肩對用肩撞他， 別怕吹那是籃下， 不出人命裁判一般不會催的。
5、綜合
以上講的原地轉身都只是皮毛，
不過關鍵的一點在於把身子和防守隊員移出半個身位來——這才是轉身能發威的最佳身位。 力量以及效果都比較好。 至於其他的還要靠自己多練中鋒技術嘛光講是沒用的要有實戰做指導才行。
二：後衛轉身
1、突然
一定要快要突然這樣才能發揮效果——你是後衛別拿著球玩半天才過別人那樣你乾脆死了算了!過不了就要傳!
2、迷惑對手
即要轉時先迷惑對手一下讓他不知道你要轉身而是突破。 這樣才能增加你的突然性騙到對手。
3、運球
要雙手都會運至少左手要能給右手一些幫助。
比如， 背對籃筐， 靠著防守隊員， 一定要有身體接觸， 打中鋒的時候， 他肯定也貼著你防， 這是你拿球， 往左一探， 再用飛快的速度往右轉身， 就過去了。
注意身體上的對抗， 轉過來後， 一定要把在你身側的地盤佔有了， 一般中鋒位置一轉身就到籃下， 可以投籃了!
防守中鋒的時候的技巧， 中鋒接到球， 第一除了策應隊友， 第二就要自己打了， 中鋒單打， 由於是背對籃筐， 所以除了勾手， 和後仰投籃。 一般就是靠著轉身到籃下打了， 只有佔據了籃下， 中鋒的威脅才最大。
中鋒靠著你的時候， 一不能讓， 二要合理的讓。 不能讓是因為你一讓，
有可能造成他重心不穩而走步哦! 如果還是讓他轉身轉過去了， 就別去堵了， 去了也沒用。 說不頂裁判看你不順眼還吹你個阻擋。
轉身轉過去就過去了， 就那一瞬間， 拍掉他的球， 中鋒的重心一般比較高， 球拿上來到出手對於一個後衛來說， 時間太長了， 就盯他舉球那一下拍掉， 別怕犯規。
如何打好籃球呢
其實很簡單， 你要從基本的學起， 比如如何運球。 運球技術動作包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合等環節。
身體姿勢
兩腳前後或左右開立， 兩膝微屈，
手、臂動作
運球時手指張開， 擴大控制面積， 手心要空出。 運球時根據不用的運球方式採取不同的手腕力量。
按拍球時， 應隨球上下迎送， 儘量延長控制球的時間， 以利於保護球。 如原地運球， 按拍球的上方， 向前運球時， 按拍球的後上方。
球的落點
一般情況下的運球， 球的落點在運球手同側腳前外側約20CM處， 速度越快， 落點越靠前。 積極防守時， 運球的落點應在體側或側後方， 以便護球。
變向的運球其落點基本位於上位於異側體側或側前方， 胯下的運球落點位於胯下的中間地方。
手腳協調配合
運球時， 既要移動速度和運球速度協調一致， 又要保持合理的節奏。
要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快，按拍球的部位越是靠後下方，落點越遠，反彈起來的力量越大。一般直線運球，運球一次，跑兩或三步。
運球要穩
首先打籃球最起碼自己能夠運了球,看似容易也是需要一番的功夫。自己一個人運球不要丟,而且自己在突破過人的時候可以保護球不被對手斷掉。這是一個籃球高手最最基本的要求了。
會突破
我個人認為對於非職業的籃球愛好者,除了會運球之外還要會的的一點那就是會突破。意思就是要會過人,可以一個人運球殺入籃下,然後起跳投籃命中等。
突破過人才是籃球很有觀看性的一項,要不然打籃球沒有意思,也看不出一個人籃球水準的高低。往往在比賽中看球星過人然後投進球很令人興奮。
能投籃
當然如果上面的都不擅長,這也不代表自己毫無用武之地,如果自己有良好的手感做一個投手也很不錯,NBA中很多球員都是投手,在關鍵比賽中扮演了重要的作用。即使是我們平時玩是,隊友傳球也比較信任你,相信你有得分的可能。
有傳球視野
即使對於籃球一般的技能也沒有掌握,但是在平時玩時我們看是能夠看到一些人,他們幾乎什麼都不會也受歡迎,是因為他們具備了配合能力,有團隊作戰的思想。
可以將球傳到合適的隊友,然後助攻上籃。當然這類型的籃球人員有很高的智商,當然也成全了別人,犧牲掉了自己。
有意識
意思就是在球場上要精靈一點，不要呆在那兒不知道該幹什麼。機靈的人要學會搶斷球，當然不能犯規。還要學會為隊友擋拆、搶籃板、緊盯住防守隊員等等。
多瞭解一些籃球規則
這個對於無論是打籃球還是看籃球賽是很重要的，比如說進攻方式了，三角進攻還有擋拆配合，還有全場緊逼等等。
籃球選購技巧
一看
表面沒有瑕疵，有的時候超市買的名牌球才四、五十塊錢一個，往往表面有瑕疵，雖然不影響使用，但自用最好，送人不宜。
二聞
好的材料有一種香香的皮革味，不好的是橡膠味。
三按
好的球，氣打的不足也按不下去，反之壞球氣打飽了，一按一個坑。
四掂
太輕太重的球都不好，不過一般人掂不出來，必須經常打球的人才知道。
五彈
從頭頂讓球自由落體，看彈跳是否筆直，有無斜跳，在平地上，應該落下數次後停在原地而不是滾開。高度是否在腰上胸下。
結語：相信很多男生都能體會到打籃球的好處在於強身健體，收放身體的關節肌肉。當然它是一項需要長期堅持鍛煉的健身運動，大家一定要堅持鍛煉。上文還介紹了一些籃球選購的技巧，希望對大家都有所幫助，在運動前都能選擇一款合適自己的運動裝備。
又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快，按拍球的部位越是靠後下方，落點越遠，反彈起來的力量越大。一般直線運球，運球一次，跑兩或三步。
運球要穩
首先打籃球最起碼自己能夠運了球,看似容易也是需要一番的功夫。自己一個人運球不要丟,而且自己在突破過人的時候可以保護球不被對手斷掉。這是一個籃球高手最最基本的要求了。
會突破
我個人認為對於非職業的籃球愛好者,除了會運球之外還要會的的一點那就是會突破。意思就是要會過人,可以一個人運球殺入籃下,然後起跳投籃命中等。
突破過人才是籃球很有觀看性的一項,要不然打籃球沒有意思,也看不出一個人籃球水準的高低。往往在比賽中看球星過人然後投進球很令人興奮。
能投籃
當然如果上面的都不擅長,這也不代表自己毫無用武之地,如果自己有良好的手感做一個投手也很不錯,NBA中很多球員都是投手,在關鍵比賽中扮演了重要的作用。即使是我們平時玩是,隊友傳球也比較信任你,相信你有得分的可能。
有傳球視野
即使對於籃球一般的技能也沒有掌握,但是在平時玩時我們看是能夠看到一些人,他們幾乎什麼都不會也受歡迎,是因為他們具備了配合能力,有團隊作戰的思想。
可以將球傳到合適的隊友,然後助攻上籃。當然這類型的籃球人員有很高的智商,當然也成全了別人,犧牲掉了自己。
有意識
意思就是在球場上要精靈一點，不要呆在那兒不知道該幹什麼。機靈的人要學會搶斷球，當然不能犯規。還要學會為隊友擋拆、搶籃板、緊盯住防守隊員等等。
多瞭解一些籃球規則
這個對於無論是打籃球還是看籃球賽是很重要的，比如說進攻方式了，三角進攻還有擋拆配合，還有全場緊逼等等。
籃球選購技巧
一看
表面沒有瑕疵，有的時候超市買的名牌球才四、五十塊錢一個，往往表面有瑕疵，雖然不影響使用，但自用最好，送人不宜。
二聞
好的材料有一種香香的皮革味，不好的是橡膠味。
三按
好的球，氣打的不足也按不下去，反之壞球氣打飽了，一按一個坑。
四掂
太輕太重的球都不好，不過一般人掂不出來，必須經常打球的人才知道。
五彈
從頭頂讓球自由落體，看彈跳是否筆直，有無斜跳，在平地上，應該落下數次後停在原地而不是滾開。高度是否在腰上胸下。
結語：相信很多男生都能體會到打籃球的好處在於強身健體，收放身體的關節肌肉。當然它是一項需要長期堅持鍛煉的健身運動，大家一定要堅持鍛煉。上文還介紹了一些籃球選購的技巧，希望對大家都有所幫助，在運動前都能選擇一款合適自己的運動裝備。
