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經期為什麼容易長痘 經期護膚有妙招
女性來月經的時候，除了會出現痛經等不適症狀之外，還會出現便秘、長痘、長斑等問題，對於愛美的女性來說，臉上長痘可是不得了的事情，需要想辦法祛除，不過先瞭解下女性經期長痘的原因。那麼經期為什麼容易長...
2017-01-19 -
桂花作用 桂花有美容減肥作用
桂花是我們生活中比較常見的一種食物哦，很多時候我們會飲用桂花茶，對我們身體有一定的好處哦，那麼大家知道桂花作用是什麼呢，桂花作用及食用方法是什麼，桂花茶怎麼樣呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 ...
2016-04-15 -
如何鍛煉意志力 10個小妙招提高意志力
人的意志力決定好一個人的抗壓能力以及緩解壓力的能力，所以意志力在每個人生活與工作之前都是占著很大的比重的，那您知道如何鍛煉意志力嗎?你知道鍛煉意志力的方法嗎?今天小編就為您介紹一下有關提高意志力...
2017-02-13 -
男人減肥有哪些妙招 三餐安排需科學合理
現在的男人，不少年紀輕輕就頂著個大肚子，非常不健康，也影響形象。下面編輯推薦男人減大肚子的簡單方法，非常有效，趕緊看看吧。四十男人如何減肥1、有氧運動對於四十歲左右的男性來說，體型會或多或少的出現變...
2017-01-14 -
久坐成疾 五個妙招擺脫久坐的危害
白領們的工作，一般都是朝九晚五。平時大家需要注意他們的身體變化，全面進行調理，避免患上一些疾病，同時，很多的人經常的坐著，容易導致疾病出現，所以，平時需要注意全面進行護理。久坐成疾上班族需注意一些疾...
2017-01-23 -
【睡前注意啥】
人體是一個有機的整體，白天工作和活動，晚上需要睡眠。睡眠是一個人維持生命的基本需求，睡眠不足通常會導致各種生理及心理上的疾病，同時會使大腦提前衰老，記憶力下降，導致第二天精力不足等。根據醫學專家的...
2017-02-17 -
中藥美膚小幫手 六款中藥面膜能美容
誰說美容一定要選又貴又大牌的護膚品才有效果?其實，自己動手製作也未嘗不可。只要用法得當，有據可循，一樣能讓你的皮膚白皙、滋潤、有光澤。今天就為女性朋友介紹6款中醫美容面膜。 1、人參潤膚面膜 ...
2017-02-06 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 中醫護膚有妙招
乾燥的冬季總是會讓人感覺全身皮膚都緊繃著，特別是對於暴露在空氣中的小臉蛋來說，更容易受到凜冽寒風的侵襲，那麼冬季我們應該如何護膚呢？ 很多朋友都知道冬季需要塗一下保濕面霜來保持皮膚的濕潤度，...
2017-01-16 -
保護頸椎的小妙招
方法步驟： 01 聳肩運動——保持一個良好的站姿，軀幹正直，肩胛自然下沉，吐氣的時候兩個肩膀向上提，頸椎微微前屈，這時應該能感覺到頸椎兩側的肌肉收緊。保持兩秒，慢慢放下肩膀回到原始的位置。這樣的動...
2017-02-09 -
蘆薈美容方法你確定都知道了？
方法步驟： 01 面部美容 用蘆薈來美容面部其實相對來講是最為簡單又方便的一種方法，塗抹蘆薈汁就可以了。也就是說直接把新鮮的蘆薈葉汁直接塗抹在臉部20分鐘，這要這樣堅持下來，這會讓臉部肌膚看起來十...
2017-02-08 -
怎樣才能除腳臭 18個去除腳臭的小妙招
提起腳臭相信各位朋友們都不陌生，無論是下雨天濕透的鞋子裡面被捂的發白的腳，還是綠茵場上揮灑汗水，脫下來後的那一陣惡臭，相信都是大家願意見到的，今天我們就來看看腳臭的原因是什麼、腳臭怎麼辦以及腳臭...
2017-01-25 -
女性飲食運動減肥 三大人群各有妙招
女性要如何減肥呢？減肥一直都是女性朋友們很關注的話題，而減肥的方法有很多種，哪種最好呢？今天，就來為大家介紹一下各種不同人群的不同飲食減肥方法，快來一起學兩招吧。女性運動飲食減肥的方法細嚼慢嚥，每餐...
2017-02-07 -
7大妙招輕鬆去除頭皮屑
方法步驟： 01 1能夠去除頭屑的7種方法第一種方法用溫水洗頭，如果用涼水洗頭的話不但洗不乾淨，而且還會導致頭痛，如果用熱水洗頭會刺激皮脫皮的會使油脂分泌過多，所以用溫水洗頭是最佳的，第二種方法正...
2016-08-21 -
預防骨質疏鬆的4大妙招
隨著社會高齡化、民眾普遍鈣質不足，骨質疏鬆越來越普及，尤其是銀髮族和停經後的婦女更是聞之色變，深怕自己也是骨松一員，輕輕跌一跤就骨折甚至骨盆碎裂。那麼你知道要如何預防骨質疏鬆嗎？ 預防骨質疏...
2017-02-04 -
這些美容錯誤讓自己變醜
方法步驟： 01 自己扣掉指甲油和甲油膠。雖然說指甲油和甲油膠對指甲都有危害，但是為了美麗漂亮，女人寧可忽視這點危害。指甲油過一段時間會掉落，變得參差不齊，即使是更牢固的甲油膠也會出現邊緣翹起的現...
2015-08-17 -
9個妙招助你擺脫抑鬱症
方法步驟： 01 抑鬱症會使患者心情低下，所以患者應該合理做好計畫患者每天晚上睡覺以前，要為明天將要做的事情做好計畫，計畫不能定的太高也不能太低，要有一定的空餘時間，這樣每天就可以順利完成計畫。 ...
2016-12-06 -
高溫來襲：五妙招幫你打造清涼居室
夏季的時候也正是高溫來襲的時候，很多城市都變成了一個“大烤爐”。所以很多人在夏季的時候會用空調來對抗。但是長期使用空調的話卻又會讓我們得空調病。所以說在夏季的時候一直使用空調也不是一個長久之計。...
2016-06-23 -
家居如何清潔 六個妙招讓你輕鬆解決
家居清潔向來都是女人們的“難事”，面對那些頑固難除的污漬，真的讓人頭疼不已。客廳是每個家庭的“形象代言人”，無論是接待賓客，還是親朋拜訪，客廳都是重要的場所。那麼，客廳衛生死角該如何清除才不費...
2016-04-20 -
牛奶營養豐富 安全飲用4個小妙招
我們都知道牛奶的營養價值很高，適合大多數人群飲用。不過，你知道嗎？牛奶和其他食材搭配還會有意想不到的好處哦。接下來，就來看看有哪些食材和牛奶搭配會有好處吧。牛奶的營養價值牛奶所含的碳水化合物中最豐富...
2016-12-07 -
太極拳教學視頻 女人常練太極可防衰美容
練習太極拳的好處是非常多的，適當的練習對身體的健康是非常有幫助的，女人練習太極拳能起到非常好的延緩衰老的作用。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來看看練習太極拳有哪些好處吧! 女人常練太極可...
2016-06-20
