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空腹時不能喝綠豆湯 4大飲食禁忌不得不防
關於綠豆湯4個飲食禁忌綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱內侵等熱性病，服中藥時可照常服綠豆湯，有相輔相成的作用。如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等症...
2014-07-09 -
看完這篇文章，我再也不對孩子發脾氣了！
誰都不想經常發脾氣，如果不是孩子太調皮，哪個媽媽愛做“母老虎”?很多媽媽都有過這樣的體驗：孩子真不聽話的時候，雖然自己已經很壓抑情緒了，但還是忍不住會對孩子發起火來。經常發火的媽媽們，真應該看一下...
2016-03-22 -
吃得好不如睡得好 教你怎麼睡覺最補養
告訴你怎麼睡覺最補老子講“一陰一陽謂之道”。通俗來講，睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程，是收藏、吸收能量的過程;白天工作、學習則是釋放能量的過程。陰陽各半，缺一不可。睡覺時間最佳睡覺時間應該是亥時(...
2015-07-10 -
吸煙人士不得不看的健康抽煙方法
在日常生活中，煙已經是我們離不開的話題，有時候我們想要戒煙，可是戒不掉，不吸煙的還受二手煙的危害，其實我們都知道吸煙危害健康，我們必須戒煙，如果戒不掉，也有健康的吸煙方法： 吸煙的三部曲： ...
2010-09-02 -
身體得不到足夠的補養，就容易腎虛
腎為先天之本，脾為後天之本。人出生以後的生長發育需要營養，營養要經過脾胃的消化吸收，出生以後的生長發育與脾胃的關係最密切，脾胃強壯，身體能夠得到足夠的營養，身體自然就健康；脾胃虛弱，身體得不到足夠...
2017-03-05 -
晚上睡得太少易導致腎虛
由於太陽和地球的視運動，自然界呈現白天和黑夜的交替。隨著太陽超過地平線，地球上有了光線，有了陽光，有了溫暖，有了生機，所有的生命都從睡眠狀態轉入清醒狀態，從靜止狀態轉入活動狀態，動物開始覓食，人類...
2017-03-05 -
蘋果的危害 蘋果吃不對等於吃砒霜
蘋果吃不對等於吃砒霜蘋果富含多種有益健康的營養素，飲食保健功效不勝枚舉，受到全世界人們的喜愛。但澳大利亞“完美健康”網站近日刊文提醒，吃蘋果別啃得太狠，因為果核含有氫氰酸，不利健康。眾所周知，蘋果富...
2015-10-01 -
不當人流引發女性不孕的原因是不對
終止意外妊娠的方法有：手術和藥流兩種形式，如果人流方式的選擇不恰當就會導致不孕的產生，普通人工流產多憑醫生根據臨床經驗判斷是否刮淨。 終止意外妊娠的方法有：手術和藥流兩種形式，如果人流方式的選擇不恰...
2016-12-06 -
延年益壽的十大神仙食物 讓你不得不喜歡吃
《本草綱目》中的十大神仙食物1山藥人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹...
2015-04-07 -
如何讓自己睡得更舒服
人體每天需要大約6到8小時的睡眠，但是有些人發現自己總是入睡困難，並且睡眠品質不佳。近日，針對睡眠問題，小編給出了一些建議，不妨參考一下。 如何讓自己睡得更舒服 1、及時關閉干擾光線 人...
2015-09-10 -
春節美味湯圓不得不知的吃法
春節美味湯圓不得不知的吃法1煮湯圓煮湯圓時要多放些水，水燒開後將火調小，見水面有輕微的滾動時，便可將湯圓下到鍋裡，文火煮10分鐘後，鬆軟了即可起鍋食用。2炸湯圓炸湯圓，要用微火、溫油來炸。湯圓下油鍋...
2017-01-11 -
中午不睡下午崩潰 姿勢不對會越睡越累
職場健康午睡姿勢 你睡得對嗎？ 伏案而睡有何害 中午適當的休息，能夠緩解疲勞，讓下午的工作充滿精神。但睡覺姿勢不正確，可能會讓人越睡越累。伏案而睡會導致身體各部位出現不適，例如長時間把頭部枕在手臂上...
2014-06-11 -
香蕉怎麼吃治便秘？吃不對當心加重便秘
便秘我們生活中很容易發生的一個問題，很多時候，身邊的人會說，便秘了就多吃點香蕉。可見，香蕉緩解便秘是多數人心中的首選。但是，香蕉雖然有緩解便秘的功效，也要注意吃法，否則，可能會加重便秘哦。 專家認...
2016-10-25 -
不得不知的四大美白偏方
諸人都想擁有白白的肌膚，俗話說一白遮三醜，但真想要擁有這樣的肌膚還是比較難的，因為美白並不是簡單的事情。除了使用高檔的護膚品可以美白之外，不妨嘗試使用以下的小偏方，可以讓您擁有白皙的肌膚。 一...
2016-05-12 -
三種食物保你青春容顏 防止皮膚衰老不得不吃
三種抗老食物讓你年輕十歲1蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇...
2014-06-25 -
為什麼下雨天會睡得香
人們經常一到下雨天就喜歡倒頭睡覺，如果周圍有流水聲、鳥鳴聲伴你入眠，也會睡得香甜。這其中有什麼科學道理呢? 聲學上，這些聲音有一個共同的術語名稱：白噪音。它是指一段聲音中的頻率分量的功率在整...
2015-06-28 -
孕婦飲食12禁 欲求萌寶寶准媽媽不得不看
孕婦飲食禁忌 你知道嗎1忌偏食挑食、追求高蛋白飲食有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不喝牛奶，不吃雞和蛋，造成營養單一，增加胃腸道的負擔，並影響其他營養物質攝入，使飲...
2014-06-30 -
懷疑讓你的身體變得不健康
有時候，病不是外界給予我們的，而是我們自己由裡及外自找來的麻煩，比如說疑病症。如果你相信自己的身體，每天記得做好防範措施，那麼你的精神狀況一般可以和身體狀態一樣天天向上；如果你時常懷疑自己有毛病的話...
2015-04-13 -
測試：你是得不到就用搶的人嗎？
1．你的社交經驗豐富嗎？ YES→第2題 NO→第3題 2．逢年過節奉承上司和長輩的人群裡面有你嗎？ YES→第4題 NO→第3題 3．你的貼心朋友多嗎？ 多→第5題 不多→第4...
2012-11-27 -
淘米水也能除口臭？ 10個民間小秘方你不得不知
十竅門還你清新口氣將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。1少飲酒，過量酒易生胃火。2進餐不宜過飽，尤其是晚餐。...
2014-08-28
