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週末愛上懶覺可引起內分泌失調
想必週末不需要上學、上班的各位都會舒舒服服的睡個懶覺把？而且秋冬氣溫正好適合睡覺，有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事，但是你知道嗎，睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。 1、...
2015-09-07 -
怎樣才能讓寶寶睡個懶覺？
早晨醒得太早怎麼辦 請確保你的臥室在早晨是暗淡、安靜的。窗戶投射的陰影以及臥室消音器會把街頭吵鬧的聲音隔絕在外。做一個睡眠日誌，確定孩子上床睡覺的最佳時間。 4個月大的孩子早醒的原因通常是哭鬧...
2011-08-19 -
每天早起身體竟有如此的變化！懶覺黨必看！
一日之計在於晨。人人都知道，早睡早起有益健康，但現實卻是，睡眼惺忪、忙亂不堪成了很多人的常態，消耗著我們的精氣神。本文告訴你長期堅持早起，會給身體帶來哪些神奇的變化。看完再決定你還要不要繼續做“賴...
2017-03-28 -
週末補眠？睡懶覺讓你內分泌紊亂
週末來臨時，想必不需要上學、上班的各位都會舒舒服服的睡個懶覺把？而且秋冬季氣溫正好適合睡覺，有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事，但是你知道嗎，睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。1：...
2015-01-10 -
週末睡懶覺竟然有5大危害
睡懶覺對身體有哪些壞處 1、內分泌紊亂 睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠...
2015-07-17 -
警惕睡懶覺易誘發五大疾病
隨著冬天到來，天氣一天比一天冷了，越來越多人開始喜歡賴在床上睡懶覺，殊不知，這樣做容易導致疾病發生，給身體造成傷害，是需要大家引起警惕的，下面，我們來介紹一下冬天愛睡懶覺容易誘發的五大疾病，一起來...
2013-07-01 -
週末愛睡懶覺 中醫教你振奮精神
週末愛睡懶覺容易導致精神不振 睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活...
2016-04-22 -
假期懶覺是美容瘦身的大敵
好不容易迎接一周最期待的那兩天休息日，是不是全都用在了睡覺上呢？渴望把一周丟掉的睡眠都補回來，可是這樣是一個很錯誤的方法，不僅會打亂正常的生物鐘，還會對女性朋友的內分泌造成極大的影響，貪睡是身...
2013-04-09 -
肝炎患者不宜睡懶覺
由於藥物使用不當，小劉患上了藥物性肝炎，經過治療之後回家休養。小劉一直秉承醫生所說的“多注意休息”，於是每天都睡到“日上三竿”才起床。 但實際上，小劉這樣的的作息並不利於疾病的恢復，相反的，在肝...
2012-01-11 -
春季睡懶覺易導致體虛
1、導致體虛 人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加；人休息時心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心慌，只好...
2011-05-04 -
愛睡懶覺的注意啦，早上老是起不來可能是這種大病的症狀
現在外面的氣溫可以說是一天一天在增長，不論走到哪裡或者是去單位上班，都給人一種悶熱的感覺。當我們的身體處在這樣的環境當中時，就會很容易讓人產生睡意。再加上現在的上班族很容易出現睡眠不足的情況，遇到這...
2017-05-24 -
愛睡懶覺容易變傻 4大食物幫你遠離瞌睡蟲
現代人的工作壓力普遍都教大，所以很多人喜歡在雙休日睡懶覺，覺得這樣能夠將平時不夠的睡眠補回來，但其實，保持良好的生物鐘比睡懶覺更健康，因為睡懶覺可能帶來不少疾病。常睡懶覺的2大危害風險1：中風和糖尿...
2017-08-10 -
睡懶覺補不回健康
早在《黃帝內經》中，就提到過"起居有常"的養生原則，認為起臥有常， 才能調養神氣，使人經歷充沛；起臥無常，日久必致神氣受傷，精神萎靡。但現代人平時總會被工作、娛樂、遊戲等纏身無法早睡，甚至因為聊天...
2015-11-09 -
正確認識睡懶覺的危害
很多中老年人早晨不想起床，這是貪睡的主要症狀。而貪睡在日常生活中，總是存在想睡睡不醒的狀態，也很容易被叫醒，醒來後，很快又能睡著， 經常精神恍惚，神志不清。 現在社會的節奏很快，工作壓力越來越大，能...
2015-12-21 -
春季養生知識 春季睡懶覺小心四大疾病
春季是春困的一個季節，很多人在春季的時候都會犯困，而且喜歡睡懶覺，但是睡懶覺也是有危害的。春季是一個活潑的季節，因此大家要注意養生哦！下面小編就為大家講解一下關於春季養生的知識！ 1、易患呼吸道疾...
2016-04-29 -
冬天太冷 睡懶覺到底好不好？
繼“世界那麼大，我想去看看”之後又有一則雷人的辭職信誕生，那就是——“冬天那麼冷，我想睡懶覺”! 不過，“辭職冬眠”這事大多人是做不到的。大多數人都會選擇週末賴床的方法來安慰自己工作日睡不夠的身...
2016-06-13 -
睡懶覺的危害
許多現代人有這麼一個習慣，“晚上不想睡，早晨不想起”，因此，許多人都養成了睡懶覺的習慣，只要有時間，就在床上躺著，尤其是寒冷的天氣或是週末放假。睡懶覺看似是一件很讓人享受的事情，實際上，睡懶覺會給我...
2016-10-26 -
起床了！別睡懶覺了！告訴你睡懶覺的危害！
你是不是一到休息的時候，就想要睡懶覺，如果沒事的話可以不吃飯在床上躺一天？你只知道在床上賴床、睡懶覺，但你知不知道其實睡懶覺對我們人體是有傷害的？下面小編就跟大家說說睡懶覺的危害，看你還睡懶覺嗎？睡...
2016-11-28
