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夏季減肥必知的香蕉燕麥減肥法
夏季來了，很多MM都在忙著減肥，那麼夏季飲食吃什麼減肥呢?不妨試試香蕉燕麥減肥法。下面微微減肥小編就針對這種香蕉燕麥減肥法對您一一作出分析。 只吃香蕉，不瘦反而變胖 其實香蕉減肥法很簡單，只要在早...
2017-03-08 -
夏季裸睡能治病 裸睡的三大好處
你喜歡夏季裸睡嗎?夏季裸睡的好處你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告訴你夏季裸睡的3個好處! 一、夏季裸睡更健康 專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。 人的皮膚有很...
2017-03-08 -
風靡日韓的香蕉醋減肥法，1個月可減掉8斤
為什麼香蕉醋能減肥? 香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝...
2017-03-08 -
夏季午睡的4個獨特好處
夏季來臨，氣溫越來越高。經過一個上午的工作和學習，人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯後，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的精力投入到下午的工作中。但是夏季午...
2017-03-08 -
嬰兒趴著睡的話對心臟不好嗎
睡姿是非常重要的一個習慣，如果養成不良的睡姿很有可能會對，身體造成的影響而很多的嬰兒習慣趴著睡，這樣對心臟會不會不好呢？相信很多的家長都比較擔心這個問題吧！而究竟嬰兒趴著睡對心臟不好嗎？最近趴著睡...
2016-01-22 -
什麼樣的香蕉不能吃 香蕉的食用價值
導讀：什麼樣的香蕉不能吃?香蕉味香、富於營養，蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。但是吃香蕉也要注意一些問題，下面四季養生網小編告訴大家，什麼樣的香蕉不能吃。 什麼樣的香蕉不能吃： 1、未...
2017-03-08 -
野筍雪菜炒肉末 有著十足的香味
生活在竹筍林的人們都是長壽的，還不容易得高血壓。關於竹筍的吃法，大家心裡有哪些?是不是都沒有怎麼吃過。今天小編給大家帶來一道很好吃的菜野筍雪菜炒肉末! 野筍雪菜炒肉末是酒店的常用菜。野筍雪菜炒肉...
2017-03-08 -
讓你安然入睡的三種心靈瑜伽
做下面動作時，身體通常被毛毯、瑜伽磚或瑜伽枕深深支撐著，能讓人有被呵護的感覺，在充滿安全感的情境下，身心自然放鬆。這樣就會很快的入睡，隨我們一起來試試吧! 一、輔助跪姿嬰兒式(1～5分鐘) 用...
2012-11-08 -
研究發現：貪睡的女性更容易肥胖
MM們都害怕肥胖，可是很多時候肥胖就是這樣不知不覺的來臨了。專家解釋說如果睡覺時間超過正常需要，就會使體內能量“入大於出”，下面，提醒貪睡的女性更容易肥胖。 在時下快節奏生活中，工作十分緊張，充足...
2017-03-08 -
五彩繽紛的香腸炒青豆
準備材料： 臺式香腸3根、青豆100g左右、玉米少許、彩椒半個、食用油1大勺、鹽3g左右 製作方法： 1、鍋中燒水，待水燒至快開時，將清洗過後的青豆、玉米粒下入鍋中，然後滴幾滴食用油、加少許鹽，筷...
2017-03-08 -
炸豬排的做法 這樣做的香嫩豬排更正宗
炸豬排的香嫩爽口，相信吃過的人都很清楚吧。不僅材料比較少，而且炸豬排的做法非常的簡單，在家就能輕鬆做出來。想知道豬排的家常做法以及炸豬排的家常做法嗎?那就一起來看看吧。 豬排的營養非常高，很適合男...
2017-03-08 -
失眠怎麼辦?6款安神藥膳讓老年人睡的更香
老年人體質弱，身體差，容易患有失眠症、抑鬱症，容易失眠的老年人最好儘量不要採用藥物治療，避免由於藥物依賴傷害身體健康，不妨多從飲食調理入手，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的飲食調理，...
2015-09-08 -
解表理氣的香蘇茶
喝茶的好處很多，關鍵時刻還能幫助治療疾病，這一點大家都知道。那麼如果遇到風寒感冒了，該喝什麼茶來幫助治療呢?這裡介紹香蘇茶給大家，香蘇茶的功效就是幫助治療風寒、發熱等症。來看香蘇茶的用法! 原...
2016-05-23 -
清利濕熱的香附地榆茶
治療身體疾病的方法很多，但是總得來說，是中醫和西醫兩種。想要選擇哪種方法來治病，可以根據病情的身體情況來看。例如小便尿血，小編建議大家多使用中醫療法。而香附地榆茶的功效就是幫助治療尿血的，來看香...
2016-05-23 -
溫中理氣化痰的香夏茶
有人喜歡趴在別人的肚子上，聽聽裡面的動靜。有時候會有咕嚕嚕的響聲，其實那是胃腸蠕動的聲音。一般情況下，聲音比較低，但如果聲響較大的話，就是疾病問題了。香夏茶的功效就是幫助治療腸鳴的，來看香夏茶的...
2016-05-23 -
疏通氣機的香附薄荷茶
肝臟是我們人體重要的器官，排毒就是肝臟重要的功能。然而，有些不好的生活習慣會傷害肝。有時候就會出現肝氣不舒的情況。治療肝氣不舒，這裡推薦香附薄荷茶給大家。多喝茶對身體好，香附薄荷茶的效果不錯的。...
2016-05-18 -
疏肝活血的香附芎茶
腰痛的經歷很多人有過，尤其是女性朋友。很容易就產生腰痛的症狀，那麼預防腰痛的方法有哪些呢?平時生活中又有哪些可以治療腰痛的保健方法呢?這裡小編給大家推薦香附芎茶。香附芎茶的功效就是治療腰痛、關節...
2016-05-18 -
吃香蕉的好處 教你一些意想不到的香蕉吃法
香蕉不僅僅是一種人們愛吃的水果，香蕉的營養價值也很高，深受人們的喜歡。而如何吃香蕉也讓很多吃貨們動起了腦筋，那麼你知道吃香蕉的好處嗎?知道香蕉的吃法有哪些嗎?幾天我們就來為大家介紹一下香蕉的吃法...
2016-06-22 -
你知道嗎？夏季裸睡能治病 裸睡的三大好處
你喜歡夏季裸睡嗎?夏季裸睡的好處你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告訴你夏季裸睡的3個好處! 一、夏季裸睡更健康 專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。 人的皮膚有很...
2015-08-06 -
失眠怎麼辦 幫助老年人快速入睡的小妙招
睡眠時間是我們身體進行自我修復的黃金時間，老年人如果出現了失眠的症狀，那極有可能會影響到老年人健康。那麼老年人失眠怎麼辦呢?失眠吃什麼好呢?今天我們就來瞭解一下吧。 快速入睡的方法 1、睡前...
2016-05-26
