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做法超簡單好吃到飆淚的香酥鱈魚
香脆酥軟的黃金烤魚條，避免了煎和炸的油膩，口感非常好，薄薄的、脆脆的，包裹著嫩嫩的鱈魚肉，外酥肉嫩，非常好吃。即便涼了也還很酥脆，包裹著嫩嫩的魚肉，非常好吃。 鱈魚處理乾淨後切成片狀(鱈魚如果需要...
2017-03-06 -
香氣迷人的香脆雞
香脆雞大家都吃過吧，路邊攤超受歡迎的，今天也嘗試做了一次，外皮酥脆，鮮香美味，搭配炒菜一起食用，超下飯的。 【香脆雞】 【主料】 雞1只 【輔料】 油1000克、料酒20克、鹽1茶匙、生...
2015-01-14 -
女性長期晚睡的危害 對身體造成多種損害
【導讀】女性長期晚睡的危害 對身體造成多種損害你知道嗎？現在晚睡對於人們來說貌似是一件很正常的事情了，大多數人不管是因為工作還是因為娛樂都會造成晚睡的習慣。長期晚睡對於人的身體有著很大的傷害的，所...
2015-01-15 -
與寶寶分床睡的最佳時間 如何讓寶寶睡得更好
分床而不分房，這是時下許多父母所選擇的方式，既鍛煉了寶寶的獨立能力，也兼顧了對孩子的照顧。那麼，什麼時候跟孩子分床睡最好？1、不建議在孩子1歲之前和父母分床睡孩子從出生到1歲期間，是建立良好依戀關係...
2016-02-05 -
吃香蕉要知道五個小常識 未熟透的香蕉易致便秘
吃香蕉要知道五個小常識1未熟透的香蕉易致便秘大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果,為...
2015-07-03 -
有這特點的香蕉趕緊買回家
一根有斑點的香蕉到底有多厲害?香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉!香蕉具有的免疫啟動作用比較溫和,在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人...
2015-04-09 -
避開失眠三大誤區睡的好
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-03-06 -
健脾益胃的香菇酒
我們體內的維生素有很多種，而且每一種都要保持穩定的含量，身體才是處於健康的狀態。但是不少人會患維生素D缺乏症，大多是還是孩子。建議喝些香菇酒，香菇酒的功效是健脾益胃的，對治療維生素D缺乏症有幫助...
2016-06-13 -
生命是離不開的香蕉中的鉀
【導讀】香蕉不僅未必具有傳說中的通便作用，相反是腹瀉病人恢復期良好的營養補充品。香蕉質地柔軟，易於消化，並且富含碳水化合物而又少含脂肪，非常適合為腹瀉病人補充營養，促進疾病恢復，但是生命是離不開的...
2015-05-04 -
嬰兒最愛成熟的香蕉
嬰兒喜歡的最初食物之一是香蕉，它又滑又軟，剝開就能吃。它的營養比谷類食物高，也不易引起過敏反應。你可以用叉子碾爛一丁點香蕉泥放在高腳椅的託盤上讓寶寶自己吃掉。如果他好像需要幫忙，你可以偶爾幫他握握湯...
2017-01-05 -
如何挑選新鮮好吃的香椿芽
能夠擁有健康的身體也需要我們多進行保養的，對飲食的要求也要有所提高和改善才可以，平時多吃一些新鮮的食物，能夠保證它的口感和營養價值，下面一起來看一下什麼樣的香椿芽好。 春天到了，香椿發芽了，現在正到...
2016-12-20 -
老年人午睡的注意事項
午飯後立即午睡。老年人午睡一般要在午飯後30分鐘開始。剛吃過午飯，人的胃腸蠕動加強，血液迴圈加快，這時入睡，心臟供血量少，也會影響全身和大腦的供血，睡醒後會更加疲勞。 坐在沙發上午睡。有不少老...
2010-06-29 -
原來偏頭痛還可以靠蘋果的香味來緩解!
偏頭痛常發用用腦過度的一些人群，偏頭痛帶給患者的痛苦可想而知的，那麼怎麼樣緩解偏頭痛帶來的痛苦呢?美國科學家的一項研究證明：聞蘋果香味可以有效緩解老年偏頭痛。為什麼蘋果香味可以緩解偏頭痛呢?下面就...
2011-10-25 -
睡前瑜伽 練習睡前瑜伽睡的更香
瑜伽是許多人都非常喜愛的運動，生活中我們可以經常練習睡前瑜伽，尤其是一些有睡眠障礙的人，能有效緩解這現象。那麼究竟應該如何練習睡前瑜伽呢?下面就讓我們隨著睡前瑜伽教學視頻來看看吧! 練習睡前瑜伽睡...
2017-03-07 -
一根有斑點的香蕉到底有多厲害？
香蕉味香、富於營養，歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉是相當好的營養食品。 ...
2014-12-05 -
左邊的香醬餅～的做法
吃得好，我們才能擁有更健康的身體，不過現在有很多人卻忽略了這一點，往往要等到疾病發生了才去重視飲食，其實左邊的香醬餅～的做法簡單，味道可口，只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食，又保證了健...
2016-12-08 -
【經期前後女人嗜睡的原因是什麼呢】
中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢...
2017-03-07 -
【老年人午睡的好處多】
隨著年齡的增長，人會越來越感覺疲勞。雖然老年人每天需要的實際睡眠時間比中、青年人要相對少些，但是精力恢復得較慢。專家跟大家說，老人保健最好要做到午睡，老年人午睡的好處多。 根據這一特點，老年人在...
2017-03-07 -
【四招讓寶寶養成按時入睡的好習慣】
孩子按時睡覺不僅僅對身體好，也可以防止家裡亂作一團。那麼，如何使寶寶按時睡覺呢?下面我們為大家詳細介紹。 孩子不肯睡覺有許多原因，怕黑、擔心自己不能醒來、害怕一個人睡覺等等。同睡覺相比，他們無疑...
2017-03-07 -
吃未成熟的香蕉反而導致便秘
採摘香蕉的時候，不能等它熟，而是在香蕉皮青綠時就得摘下。在北方吃到的香蕉一般都是經過催熟的，雖然嘗不出生香蕉的澀味，但生香蕉中的鞣酸成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，從而造成便秘。 ...
2014-12-26
