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五個小習慣 助你調節體內荷爾蒙
荷爾蒙,是是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。荷爾蒙減少,也就意味著你“女人味”慢慢降低。如何保持自己的“女人味”。要在生活中多多注意以下5個方面。 自測荷爾蒙情況的方法 找一個...
2012-12-19 -
生活中危害健康的小習慣
1、沒有定期更換牙刷的習慣 牙刷使用時間不宜超過3個月,即使從表面看你的牙刷還完好如初,但刷毛內已經隱藏了一定數量的細菌。據統計,無論是患病人員的牙刷,還是健康人的牙刷,只要用1個月,上面就會存...
2017-02-27 -
脫髮嚴重,有效生髮離不開生活小習慣
曾經有實驗證明,在日常生活中也可以治脫髮,平時養成良好的生活習慣,是治脫髮的秘訣。當脫髮越趨普遍化,年輕化的同時,尋求在日常生活中加以治療的方法就變得非常重要。那麼,最有效生髮的方法是什麼? ...
2014-10-09 -
睡前3個小習慣讓你年輕10歲
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 一、睡前動一動,健美身材秀出來 睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下...
2014-03-06 -
哪些小習慣會引來濕疹
第一,用熱水洗,濕疹。雖然,這樣能,解一時之癢。但過後,會加劇瘙癢。尤其是,急性濕疹等皮炎。熱水燙洗,能使毛細血管,通透性增加。促進過敏物質,大量釋放。導致,滲出和,糜爛加重。使濕疹,病情惡化。...
2014-01-26 -
梅蘭芳的養生小習慣
在梅蘭芳家中,曾特意請來一位專門烹製淮陽菜的廚師。淮陽菜製作精細,品種多樣,口味清淡,以原汁原味為主。梅蘭芳對此十分欣賞,認為淮陽菜既能保持菜肴的本色,又能保留菜肴的營養,食之不厭。 因為喜歡清...
2011-09-19 -
女人養出紅潤好氣色的小習慣
1、喝水最養顏 現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題,白領一族尤其如此。一天當中,喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加...
2012-12-18 -
六個簡單實用的延長生命小習慣
6個延長生命的日常小習慣 如果你不接受健康習慣的理由是你沒有足夠的時間,那麼你的問題現在可以解決了:這幾項練習,可以令你的生命真正的延長,並且每一個都可以用60秒或者更少的時間完成。 健康習慣...
2012-11-16 -
喝酒要注意時間和搭配 10個小習慣讓喝酒不傷身
喝酒有利也有弊,利是喝酒可以讓人心情舒暢,而且適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。弊是喝酒直接傷肝,酒精肝、肝炎,肝硬化,肝臟傷了後,視力必然下降,身體解毒能力也下降,造成免疫力下降,容易...
2013-07-19 -
睡前堅持三個小習慣 讓女人年輕十歲
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。一、睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健...
2014-07-01 -
刷牙方法錯誤最傷牙 兒時的小習慣最毀牙
兒童在長牙的階段裡,如果不養成良好的口腔習慣,之後可能對牙齒及乃至頜面健康造成不良影響。臨床工作中,我總結了以下幾點,值得注意。吮指。幾乎每個孩子都有過吮指的習慣,但到五六歲仍不改正的話,會造成孩子...
2013-12-04 -
女性養生:睡前三個小習慣年輕十五歲
當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治皮膚問題,很難再保持年輕。在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜...
2013-05-14 -
生活小常識 女人養生小習慣
女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧。下面向女士們介紹一下關於養生的小習慣。 1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗、兩天一瓶優酪乳,平時多吃鴨血、豬血,其中特別提醒女性朋友:例...
2016-11-10 -
夏季怎樣瘦身減肥 5個小習慣讓你瘋狂瘦。
怎麼樣瘦身一直是MM們討論的熱點話題,特別是夏天來臨,瘦身更是成了眾多愛美人士的首要任務。今天我們就來看看怎麼樣瘦身?下面這5個小習慣讓你瘋狂瘦! 1.每天至少喝一杯綠茶 綠茶中的“兒茶素”具有抗...
2017-03-09 -
女人為什麼會便秘 七個小習慣防治便秘
女性便秘預防方法 一、便秘“警報” 便秘的病發特徵主要有特徵主要包括便血、消瘦、發熱、黑便、貧血以及腹痛等和腫瘤家族史。 便秘常表現為:便意少,便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便幹結...
2015-12-29 -
嘴角皺紋 日常小習慣讓你嘴角長皺紋
嘴角皺紋是很容易被大家忽視的,日常的一些壞習慣會讓你嘴角長滿小細紋,那麼,你知道皮膚長皺紋的原因有哪些嗎?怎樣去皺紋比較有效果呢?下面我們一起來看看去除皺紋的方法有哪些吧! 人老了,不管是男人還...
2016-09-03 -
十種傷身睡眠壞習慣
睡眠就像空氣、陽光、水分一樣,是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠品質,威脅到我們的健康,下面列舉出最常見的10種睡眠方式,如有雷同,肯定不是巧合。 枕頭過高 從生理...
2010-07-26 -
掌握22個小習慣 讓你輕鬆成為記憶達人
經研究表明,生活中的很多活動都有助於鍛煉我們的大腦增強我們的記憶力,那麼到底是哪些行為能幫助我們成為記憶達人呢,我們一起來看一下。1、每當桌上滿是食物的時候,就閉著眼睛吃飯。2、經常用手指分辨硬幣3...
2014-09-15 -
睡前美容 3個小習慣讓你永葆年輕
永葆青春是每個女性的畢生追求,當然,人的衰老是不可逆的規律,但我們仍有辦法通過調理和保養讓年輕停留得久一點再久一點。睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚...
2016-08-04 -
這些護膚小習慣讓你更美
有些護膚習慣做到位,30歲的時候,你也可以非常美。 1、防曬,防曬,防曬 範冰冰的白可是圈內圈外有目共睹,那叫一個全身上下無死角。基因強大不可否認,可是每日防曬、隔離也一定要做到位。 ...
2015-07-16
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害