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警惕!女人衛生間裡千萬別做這7件事
衛生間屬於陰濕之地,自然而然的就成了眾多細菌藏匿的場所,生長的溫床。女人如果不注意的話,隨時都可能讓細菌入侵身體,從而危害健康。那麼,在衛生間活動時都有哪些方面需要注意的呢? 美國曾有統計稱,...
2016-04-07 -
泡泡浴危害肺健康 衛生巾裡需警惕哪些事?
警惕衛生間裡有健康隱患1泡泡浴很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴,而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然,它很香,但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈;長時間躺...
2014-12-24 -
精神病人睡眠不好復發如何根治
方法步驟: 01 1精神病是一種大腦神經的疾病。你所描述的患者可能是大腦異常興奮導致的失眠。平時在睡覺前你可以跟他喝一杯溫牛奶能夠幫助睡眠。如果不行的話可以吃一些幫助睡眠的藥物。要休息好身體才能夠...
2016-08-21 -
健康枕頭有利於睡眠
方法步驟: 01 一般來說,枕高以10~15釐米較為合適,具體尺寸還要因每個人的頸部生理弧度而定。 02 枕頭的硬度的要適中,蕎麥皮枕、穀糠枕、蒲棒枕都是比較好的選擇。 03 正常情...
2014-11-04 -
醫生教你擺脫大姨媽之痛
1.使用溫水 經期使用溫水洗臉洗腳,有助於緩解疼痛。溫水促進氣血循環,通則不痛。 2.保持心情舒暢 你細心觀察,有沒有發現,在經前情緒低落或生氣之後,痛經症狀就會加重呢。這需要多次觀察才會...
2016-10-18 -
女性應避免這4個睡眠壞習慣
一般,人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以,如果你在睡覺時的習慣不好,對身體的危害會非常大。我們都用該養成一個良好的睡眠習慣,尤其是以下幾種壞習慣,對女人來說,應該絕對禁止,女性朋友一...
2017-02-08 -
睡眠不好影響大 嬰兒睡眠不好怎麼辦
方法步驟: 01 嬰兒睡眠不好的原因 在解決嬰兒睡眠不好的問題時,我們也需要看下寶寶睡眠不好的原因,根據原因瞭解問題,現在一起來看看吧。 1.環境不佳。當寶寶所處的環境比較嘈雜,寶寶穿的衣服過多,...
2016-11-16 -
國務院:事故災難、公共衛生等應急預案應向社會公佈
國務院辦公廳日前轉發了《突發事件應急預案管理辦法》。《辦法》規定,自然災害、事故災難、公共衛生類政府及其部門應急預案,應向社會公佈。 《辦法》首次從國家層面明確了應急預案的概念。應急預案,是指各級...
2013-12-10 -
國辦印發深化醫藥衛生體制改革13年工作安排
國務院辦公廳關於印發深化醫藥衛生體制改革 2013年主要工作安排的通知 各省、自治區、直轄市人民政府,國務院有關部門: 《深化醫藥衛生體制改革2013年主要工作安排》已經國務院同意,現印發給...
2013-12-10 -
老人睡眠淺4類營養素提升睡眠
維生素B群 引發失眠的原因眾多,若罪魁禍首是煩躁不安的話,可以多攝取富含維生素B群的食物。維生素B群能維護神經系統的穩定,具安穩情緒的療效。 想要有足夠的精力面對忙碌的生活,以及鬧哄哄的大腦...
2016-07-10 -
改善睡眠的方法
有好的 睡眠 可以讓人們白天在工作的時候有精神有活力,如果沒睡好覺,往往天的時候會沒有精神,或者感到疲乏,自然就會影響到大家的工作或者學習了。如果經常睡眠不足,對患者的身體健康會埋下很大的隱患。所...
2015-07-31 -
睡眠減肥法 立夏安眠練睡前瑜伽
我們都知道,睡眠不足會引發一系列健康問題,但很少有人會知道睡眠不足也會影響瘦身效果。當人體睡眠不足或精神壓力增大的時候,人體消化機能被抑制,更多的“消化不全產物”進入血液,從而導致肥胖。尤其在立夏...
2017-02-19 -
它竟是衛生間裡的致命殺手
它竟是衛生間裡的致命殺手1洗手液"越洗越髒"市場上的洗手液產品品質往往參差不齊,很難保證自己使用的洗手液是否真正具有殺菌效果。同時,久置的洗手液本身就會滋生細菌,如果不及時進行清潔的話,很容易使手"...
2016-03-10 -
黑眼圈真的只和睡眠有關嗎?
方法步驟: 01 1首先三分之二的黑眼圈患者還是由於過度疲勞,壓力過大,無法有效緩解壓力導致的眼疾充血或者淤血腫脹,長時間下來就會導致黑眼圈的形成。那麼一旦發現了是由於睡眠引起的黑眼圈就需要控制以...
2016-08-14 -
春季睡眠不好怎麼調理
春季睡眠不好怎麼調理每天擁有品質特別高、時間充足的睡眠可以幫助人們恢復體力,讓心理得到放鬆,儘管活得良好的睡眠可能比較容易,但是對於一些被失眠困擾的人來說,良好的睡眠則變成了一種期望。那麼春季睡眠不...
2016-08-03 -
選擇合適的睡眠用品預防頸椎病 頸椎病吃什麼好
選擇合適的睡眠用品預防頸椎病1床各種床鋪各有其優缺點,而且與個人居住地、氣候、生活習慣、經濟狀況有關。但單從頸椎病的預防角度說,應該選擇有利於病情穩定,有利於保持脊柱平衡的床鋪為佳。因此,選擇一個放...
2014-04-07 -
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠堅果的種類繁多,但大體上可以分為類,一種是富含油脂的堅果,如核桃、腰果、芝麻、榛子等。這類堅果中的油脂甚至可以大量提取,如核桃油、芝麻油等。這一類堅果也就是我們常說的高...
2016-09-28 -
怎麼調節我們的睡眠品質
方法步驟: 01 1方法一,不要睡太久的回籠覺。很多晚上會不好的朋友,白天都喜歡睡回籠覺。不過回籠覺一定不要睡太久,因為這樣會擾亂我們的睡眠規律,白天睡的太久,晚上我們的睡意就會減退。 02 ...
2015-02-08 -
白領如何改善睡眠品質
方法步驟: 01 1首先要調整好作息時間,每天最好10點-11點之前就要洗漱完畢上床準備睡覺,早上6-7點就要起床,如果晚上要折騰到一兩點才能睡著,早上也要按時起床,只有堅持每天早睡早起,才能形成...
2015-02-07 -
怎麼做對睡眠有幫助
方法步驟: 01 1晚上的時候睡眠不好的話可以在晚餐的時候喝點糖水,但是不能在睡覺前喝,容易長胖,吃完晚飯之後可以喝一杯熱糖水,喝下去的糖水產生大量的血清素,抑制大腦上皮層的興奮,幫助睡眠。 ...
2015-02-07