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秋季養生 不注意這些就是惹病上身
秋季易惹上這些疾病1關節方面的疾病秋季是關節炎病發的始發期，寒冷並伴有濕熱的天氣很容易導致外寒內濕的關節性痛症。關節炎患者總會感覺關節冷、疼痛、酸脹等不良症狀，尤其是陰雨天氣，關節炎疼痛更是厲害，就...
2016-08-11 -
霜降養生注重“禦寒清熱” 迎接冬季注重保暖
霜降養生注重“禦寒清熱”面對這種氣候，陰天時要適當地增加外衣;豔陽天適當減外衣，不要被寒氣所傷，也不要熱傷風。對內要清鬱熱。由於現代生活的節奏過快和壓力過大等原因，導致許多人的陽氣不能與自然陽氣同步...
2015-07-01 -
頸椎病患者睡覺時的注意事項
相信大家都應該知道患了頸椎病的病人脖子會非常的難受，而且情況嚴重的患者還會波及其他的部位引起神經痛，而且頸椎病患者在生活等各個方面都有需要注意的事情，那麼大家一定非常想知道頸椎病患者晚上睡覺時有...
2016-05-17 -
大寒節氣養生 需注意日常起居保養
大寒養生起居很重要大寒養生起居，按中醫養生專家指示應該，早睡晚起，勞逸結合，養精蓄銳。一天到晚要記得增添衣物防寒防風。正應對了那句老話：“大寒大寒，防風禦寒”。在“大寒”節氣應儘量避免在早晨和傍晚出...
2015-05-25 -
吃花生注意兩大事項 4類人千萬別吃花生
花生最常見的吃法花生也是一味中藥，有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、疏通血脈、降壓通便的功效，經常食用還能預防動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。花生最常見的吃法是水煮和油炸，比較而言，水煮遠遠好於油炸。...
2016-01-30 -
什麼姿勢睡覺養腎呢
如今生活中出現了越來越多的突發狀況的，比如對於男性朋友常出現的就是腎不好，這個時候就會影響自身的健康以及生活健康的，這個時候還是需要及時進行養腎的，生活中能夠養腎的方法是有很多的，但是很多的人們卻...
2016-01-03 -
寶寶睡覺出汗多 注意寶寶缺鈣十種表現
寶寶半夜出汗的原因 寶寶愛出汗的症狀可分為生理性多汗和病理性多汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗，一般情況下，寶寶入睡後2-3小時之內頭部出汗是正常的。家...
2016-01-04 -
愛美女生注意 皺紋長在哪裡最危險？
導語：隨著年齡的增長，皺紋每個人都會有。但皺紋的位置能反映身體狀況。那麼，皺紋長在哪裡最危險呢? 額頭皺紋：雙手勤按摩 皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上的皺紋不連...
2017-03-07 -
春分養生小秘訣 春分養生注重什麼
春分養生小秘訣 一、禦寒 春天宜晚睡早起，到室外多活動，舒展形體，使一天精力更加充沛。春天要特別注意禦寒，養陽斂陰。根據初春天氣乍寒乍暖一日三變的特點，衣服不可頓減，過早脫去冬衣，極易受寒傷...
2016-03-07 -
道家氣功 養生注重“精氣神”
目錄： 第一章：養生須悟“精氣神” 第二章：氣功中的意感相依指什麼 第三章：氣功養生之常識 編者按：道家氣功，養生注重“精氣神。精氣神的道家氣功養生中非常重要的一種觀點，那麼道家氣功是如...
2012-06-04 -
三高老人養生注重食療功效
老年人，容易患三種病，又叫做三高，幾乎所有的都會出現這些問題，三高就是指血糖高，血壓高，血脂高，引起這些疾病，除了老人身體不好外，還是因為日常飲食不健康造成的，養生食療可以控制老人的三高症狀，對於...
2017-03-07 -
關節炎是睡出來的？睡覺應該注意的事
一天的疲勞，都靠睡個好覺解除。但一些錯誤的睡眠習慣，不僅會讓身體得不到休息，反而會招來一身病。 整夜開著電熱毯。 這樣做不但使人醒來後口乾舌燥，還容易因習慣了電熱毯的溫度對寒冷的抵抗力下降...
2016-07-04 -
養生注重微小之處
首先，微習謹行。 養生之“謹于微”，應當先形成良好習慣。“不積小流無以成江海”，謹細地將好習慣帶來的一次次微小增益蓄積起來，才能形成強健壯闊的濤濤“生命之海”。生活的方方面面，起居、飲食、言行等，...
2017-03-07 -
冬季養生注重護陽 護陽注意事項
導讀：冬季養生要順應人體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽為原則。四季養生網小編提醒大家，冬季養生多食禦寒食物，增加產熱營養素;維生素不能少;固護陰精少出汗。 1、多食禦寒食物，增加產熱營養素 ...
2017-03-08 -
注意：春季養生注重三補
一、食補 春季食補宜選用較清淡溫和且扶助正氣、補益元氣的食物。如偏於氣虛的，可多吃一些健脾益氣的食物，如米粥、紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大...
2009-07-22 -
中醫艾灸有效健脾胃 夏季養生注意調養脾胃
夏季天氣炎熱，溫度潮濕，很容易出現乏力、食欲不振的現象，那麼對於這種現象我們該怎麼辦呢?夏季養生要注意調養脾胃，中醫艾灸是不錯的方法，下面就隨小編我們一起來看看。夏季養生注意調養脾胃中醫認為養生最主...
2016-06-07 -
中年男性養生注意哪些
修的馬路也需要保養，我們買的汽車需要保養，我們得皮膚也需要保養護理，這些我們都很注意保養，那麼，中年男人的健康呢是不是更需要保養呢？下面就給大家介紹一下，中年男人養生注意哪些方面？關注養生的朋友可...
2016-08-08 -
中年男性秋季養生注意事項
我們知道養生的話題已經備受關注，這不僅僅因為在工作壓力、空氣環境、食物污染等問題下各種疾病高發而引起人們的重視，好包括生活水準提高，人們對於生活品質和健康的重視，特別對於中年男性來說，一般到這個時...
2016-08-08 -
大雪節氣養生注意六大方面
在當今我們這個盛行養生的年代，許多人開始重視自己的身體了，所以在什麼時候怎樣養生，是所有人都比較關注的事情，大雪節氣當然也不例外，這個時候的氣溫一般都會在零度左右，而且那種晴朗的天氣也很少見，所以...
2016-08-08 -
春分不同體質人群的養生注意事項
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：平和體質：就是人們說的正常體質，春分養生只要注...
2017-03-26
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1回答
癲癇病人睡覺時要注意啥