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上年紀的人好打瞌睡須警惕
>>>推薦：上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水? 有些中老年人本身沒有器質性疾病，可總是感到頭昏腦漲，稍微活動就胸悶、心慌、氣短，老想睡覺，有時會有視物不清、站立不穩的現象，這常常是血液黏稠度高(...
2010-03-02 -
經期愛瞌睡的原因與解決方法
經期愛瞌睡是怎麼回事？經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後複又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有...
2012-03-30 -
經期打瞌睡竟要藥物治療
經行嗜睡是指女性遇經行前後或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後複又欲睡的病症。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。 有的女子雖忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時...
2010-03-15 -
老打瞌睡可能也是病？
發作性睡病多發於10—20歲的青少年，有人認為可能與神經化學異常以及遺傳有關。其典型特點之一就是“突然發作”，並且不分場合、不論時間，患者幾乎“說倒就倒”，一天睡過去好幾次，有些人還會在睡前出現...
2010-08-26 -
老人瞌睡連連小心血液粘稠
睡眠時間和品質影響著人身體其他器官的運作，人一上了年紀就會多多少少出現失眠或是睡眠時間縮短的症狀，晚上睡不好，白天就會哈欠連連，但是如果真的去睡覺，又會無法正常入睡，經常性的打瞌睡，小編告訴大...
2013-09-05 -
午餐雞蛋來幫忙 瞌睡蟲再不敢登場
有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能量，讓你更有活力，可當血糖慢慢降低，大...
2009-06-17 -
看電視就打瞌睡小心老年癡呆
老人很容易出現打盹現象，經常是坐一會兒就會睡著，尤其是在看電視的時候。其實這種情況一定要警惕老年癡呆的發生。 一般60歲以上的老人確實容易犯困，有些情況是正常的。比如晚上失眠睡得太少，白天就容易...
2013-02-01 -
春困瞌睡，推薦7種水果是春困的剋星！
春天多吃水果可以潤燥防春困，那麼春季吃什麼水果好呢？草莓、鳳梨、車厘子等春季時令水果是最佳選擇。 1、鳳梨 春季的鳳梨，因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。鳳梨中含有一種叫...
2017-04-16 -
揭秘 老打瞌睡可能也是病
如果有人告訴你，他一邊走著路，一邊就睡過去了，你多半不會相信。但事情可能真是如此，而且這正是發作性睡病的典型表現。 發作性睡病多發於10—20歲的青少年，有人認為可能與神經化學異常以及遺傳有關...
2010-12-01 -
白領養生切記：多瞌睡少奔波
白領養生切記：多瞌睡少奔波每到夏季，減肥的口號就漫天飛了，但是都只是空喊，沒有行動，那減肥計畫就這樣擱淺了嗎？不妨試試下面這些方法！1辦公桌保持清潔據研究表明，辦公桌上的細菌是廚房餐桌的100倍，馬...
2017-05-11 -
夏季易疲憊 5個招數幫你趕走瞌睡蟲
5個招數幫你趕走瞌睡蟲 第1招：打哈欠時張大嘴 當人處於疲倦狀態時，大腦會處於缺氧狀態，為了吸入更多氧氣，大腦會指示人們猛打哈欠。所以，為趕跑瞌睡蟲，打哈欠時不妨把嘴巴張大一點，讓自己吸入更多的氧...
2017-05-31 -
愛睡懶覺容易變傻 4大食物幫你遠離瞌睡蟲
現代人的工作壓力普遍都教大，所以很多人喜歡在雙休日睡懶覺，覺得這樣能夠將平時不夠的睡眠補回來，但其實，保持良好的生物鐘比睡懶覺更健康，因為睡懶覺可能帶來不少疾病。常睡懶覺的2大危害風險1：中風和糖尿...
2017-08-10 -
愛犯困易瞌睡可能是痰濕體質惹的禍 如何調理
痰濕體質是九大體質中的一種，痰濕體質的人多數伴有脾胃失調、內分泌失調等症，容易發胖，咽喉有痰，下面我們來看看痰濕體質的特徵有哪些。痰濕體質你瞭解多少？痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑...
2017-08-23 -
4個小動作趕跑"瞌睡蟲"
辦公室一族中午吃完飯，尤其是下午的時候就感覺非常困倦，睜不開眼，總想睡覺，此時不妨做幾個小動作，就可以把"嗑睡蟲"趕跑了。 動作一：手指交叉 兩手掌掌心相對，而且從手指根部把雙手手指交叉地扣...
2015-12-27 -
防瞌睡的生活小妙招
1、借助薄荷油。感到瞌睡時，在手上滴幾滴薄荷油，搓搓手，然後擦到臉上，能醒腦提神。 2、飲食要規律。確保一日三餐，餐餐不缺，而且三餐間可以安排兩到三次的零食時間。這樣可以避免暴飲暴食，也可以保持...
2015-12-27 -
揭打瞌睡暗藏的疾病信號 睡眠不好如何調理
現在正是出於夏季的時候，在白天的時候人們經常會乏困，這就會讓很多的上班人士或者是學生出現打瞌睡的現象。那您摘掉打瞌睡暗藏的疾病信號有哪些嗎？您知道乘車打瞌睡的危害有哪些嗎？今天小編就為您帶來了有關打...
2016-05-01
