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老人愛打瞌睡是什麼原因
老人不少人愛打瞌睡,一看上電視就睡覺,一坐下就打瞌睡,專家提醒可能是血稠造成。 中老年人抗氧化機能減退,體內過多自由基堆積導致衰老,免疫力和抵抗疾病能力下降,引起各種慢性疾病。所以,中老年人特...
2012-07-11 -
五種食物 助你抵抗瞌睡蟲
夏季人們容易犯困,總感覺不夠睡,特別是學生和白領,那嗜睡怎麼辦呢?有什麼辦法可以趕走睡意?不用擔心,今天小編就介紹可以預防嗜睡的食物,快來看一下吧。經常嗜睡的人也要特別小心哦,這樣是很容易得嗜睡症的...
2013-08-01 -
白領養生4大注意:多瞌睡少奔波
經過一個假期的休息,節後上班可以說是狀態不佳,心情鬱悶,進而降低了工作品質。對於上班一族來說,每天工作、家庭兩邊跑的快節奏的生活方式導致身體問題增多。作為上班一族的我們,應該要注意養生計畫,特別是節...
2013-08-21 -
告別失眠 這樣掌握好瞌睡蟲
據統計,目前一般人群中,失眠症患病率為10%-20%。目前,很多人都深受失眠的困擾,如何應對令人苦惱的失眠呢? 一兩夜失眠 不會帶來麻煩 失眠,是困擾現代人的一個問題,失眠可引起人們的焦慮、抑鬱及...
2013-04-12 -
你知道一分鐘消除瞌睡的辦法嗎?
健康解讀:中醫專家解讀“鬼壓床” 用舌尖在上頜瘙癢;咬緊口內上下齒中間的頰肉,直到疼痛;開口說話,即使聲音輕得只有自己聽得見也可以清醒;用力緊壓雙膝,或將手肘用力推按椅子的扶手。此方法可促使血液...
2011-05-17 -
窮忙族健康攻略:多瞌睡可護心
忙碌生活中擁有一個健康的體魄,並非一件容易事。繁忙的工作讓我們無暇運動,無盡的瑣事侵佔著我們的休息時間。美國《預防》雜誌最新載文稱,只要注意一些小細節並持之以恆,同樣可以收穫健康。 吃蛋白質預防...
2012-09-12 -
上班愛打瞌睡怎麼辦 如何擁有好睡眠
很多人上班族“不知不覺”就打盹,小編教你按摩風池穴、百會穴、太陽穴就能有效趕走瞌睡。 風池穴 風池穴位於頸部,枕骨之下,與風府穴(後髮際正中直上1寸)相平。風池穴是足少陽膽經的穴位,按摩它...
2016-09-19 -
白領夏日易打盹 五妙招趕走“瞌睡蟲”
俗話說“春困秋乏夏打盹”,在夏日,坐在辦公室的白領非常容易打盹,精神疲乏,從而影響了工作效率。因此,學會幾招對付夏日的打盹是非常重要的。喝濃茶或咖啡在犯困的時候,白領不妨泡上一杯濃茶或者咖啡來喝,用...
2014-05-20 -
白領疲勞打瞌睡 4款提神飲品讓你精神抖擻
長期高度集中精神進行工作與學習,大腦的運行速度有可能受到影響,會產生倦意,想打瞌睡等問題,為了保證學習工作能有效地進行下去,要找些能提神醒腦的方法,而這些方法你又瞭解嗎?下面請來一起瞭解怎麼做才能有...
2014-08-18 -
為何瞌睡 五種食物趕走瞌睡
你是否常常會在課堂上或辦公室裡迷迷糊糊地醒來,腦袋記不起來自己是什麼時候趴倒在桌子上的。你又瞌睡了!為什麼別人總是精神奕奕,而你卻如此嗜睡。原因一、 睡眠品質差夜間睡眠差,或睡眠時間過短,或有睡眠呼...
2014-02-19 -
困頓疲乏 五種食物防瞌睡
困倦、疲乏,這對於上班族來說是個很大的煩惱。整天精神不濟不僅容易影響工作效率,上班打瞌睡被老闆抓了還可能要挨批受罰。那麼生活中吃什麼食物可以防止瞌睡呢?1、香蕉香蕉中含有極易被人體吸收的碳水化合物,...
2014-07-04 -
5種補腦食物 助白領趕走瞌睡蟲
白領平時坐在辦公室的時間很久,需要多運動。另外,白領對了一整天的檔檔案,腦力勞動很充足。中午不休息好,晚上怎麼辦呢?那麼,跟小編一起來看看有什麼補腦食物啦。1、核桃核桃補腦,這是總所皆知的,可是核桃...
2014-08-01 -
老人愛打瞌睡可能是血稠
中老年人抗氧化機能減退,體內過多自由基堆積導致衰老,免疫力和抵抗疾病能力下降,引起各種慢性疾病。所以,中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素,幫助清除過多自由基,有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。 ...
2012-01-17 -
老人愛打瞌睡可能是病
中老年人抗氧化機能減退,體內過多自由基堆積導致衰老,免疫力和抵抗疾病能力下降,引起各種慢性疾病。所以,中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素,幫助清除過多自由基,有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。...
2012-02-02 -
老人經常打瞌睡是病嗎?
中老年人抗氧化機能減退,體內過多自由基堆積導致衰老,免疫力和抵抗疾病能力下降,引起各種慢性疾病。所以,中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素,幫助清除過多自由基,有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。...
2012-06-30 -
疲乏咋辦?這些小方法趕走瞌睡蟲
舉胳膊:雙臂高舉過頭,兩手向上用力伸展身體,保持片刻後放鬆。可以輕鬆緩解疲乏症。 拉耳朵:用拇指和食指捏著耳朵,依次將向上、兩邊和下方拉扯,再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。 憋會氣:先用鼻子深吸一...
2012-11-11 -
冬天容易打瞌睡 十招讓你精力充沛
為了不打瞌睡,有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭,可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加,雖暫時補充了能量,但當血糖慢慢降低,大腦便開...
2012-11-26 -
白領解乏去“瞌睡吧” 充分享受失重椅和按摩床
研究顯示,每天午睡30分鐘有助於降低血壓,還可幫人們調整到較好的工作狀態。以往因條件的限制,企業沒能給員工提供午睡的便利條件,有些人因為沒有午睡而導致下午犯困。而近兩年來,法國公司意識到了員工午睡...
2012-11-28 -
春天老犯困?四招趕走瞌睡蟲
“春眠不覺曉,處處聞啼鳥”,一到春季,很多人都有老想睡覺的感覺,早上太陽曬屁股了還爬不起來。有人認為是睡眠不足導致的,也有人認為是“春困”的原因。那麼,春季老想睡覺是怎麼回事?究竟是什麼原因引起...
2015-04-28 -
女性經期為什麼愛打瞌睡
中醫學認為,經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 由脾虛濕因引起的經行嗜睡,多數形體肥胖,常伴浮腫,動則氣喘,食欲欠佳,胃脘滿悶,白帶量多,質粘而稠。經行之際精神疲憊,頭重如裹,四...
2011-12-13
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2回答
我最近一坐下就打瞌睡,覺得疲倦,經常晚上盜汗
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1回答
吃完飯打瞌睡怎麼辦
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1回答
愛打瞌睡
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3回答
下午4點到6點老是打瞌睡怎麼回是啊?
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1回答
精力不怎麼好老是瞌睡
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1回答
白天瞌睡晚上睡不著怎麼辦啊
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1回答
吃避孕藥第二天瞌睡正常嗎