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陸遊教你如何微餓更長壽
古今力證：微餓可增強免疫力 微餓（即輕微饑餓）對於時下營養有餘的人來說，是養生添壽的良方。 日本醫學研究表明：進食過飽後，大腦中的纖維芽細胞生長因數比進食前猛增幾萬倍；而纖維芽細胞生長因數正是...
2012-11-30 -
獻血可以助人更長壽？
獻血可預防心腦血管疾病 有關專家對反復獻血組26例、急性腦梗塞患者22例的血流變學積各項均值做了比較，結果表明：反復獻血組的全血粘度、紅細胞壓積、纖維蛋白原、紅細胞電泳，均較正常值明顯降低，而尤...
2012-10-18 -
養生加減訣 七大健康習慣讓你更長壽
但是，錯誤的生活方式卻讓我們離“死亡之神”越來越近。那麼，有什麼方法可以擺脫死亡之神的召喚，活得更久呢？下面，小編教大家七個健康生活小習慣，讓你在細節中把握長壽秘訣，健康一生！ 一、少肉多豆 ...
2012-07-13 -
無鼾睡眠更長壽 10個健康小錦囊你知多少
一項健康調查表明，隨著生活節奏不斷加快，高薪一族的平均壽命有下降的趨勢，75%的白領，身體都會出現早衰現象！別擔心，只要打開以下10個健康錦囊，忙碌的生活也可以變得很健康！ 1、練毛筆字，疏通心...
2012-07-10 -
經常陪老婆逛街的男人更長壽
一項新研究調查了近1850名65歲以上獨自生活的臺灣老人。調查對老人們的購物頻率，及他們的長壽情況進行了跟蹤研究，並與1999-2008年臺灣地區人口死亡登記資料作對比分析。 結果發現，與很少逛...
2012-06-18 -
想像自己年輕，能讓你更長壽
長壽一直是我們所追求的健康狀態，那怎樣才能看出是不是具有長壽的症狀呢？專家提醒您：如果你有以下十種現象，恭喜你！您是個具有長壽特質的一個人。 1、感覺自己比實際年齡年輕13歲。一項針對500名年...
2011-09-29 -
中醫養生三絕招 讓老年人更長壽！
1、老人養生——早搓手。 早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，...
2011-09-14 -
自測你是否能長壽 3秘訣讓男人比女人更長壽
不少人都相信面相一說，如印堂寬闊的人更長壽、嘴唇薄的人反而短命等等，那如何判斷自己是否長壽呢?今天，小編在這裡向大家推薦科學家的研究成果，那就是有三種跡象與長壽有關，現在就一起來看看吧。 三個跡象...
2015-08-09 -
小葫仙歷險記之遠離它人會更長壽113
往期回顧：上一期我們說到，完顏和小葫仙兩人共同合作完成了一頓豐盛的晚餐，然後邀請了修為、硫唓、陳沒藥一同享用。但是在這群人一聚到一起便開始互相吐槽，因為小葫仙被一條魚打了一巴掌這件事情吐糟更是不...
2016-01-08 -
臉皮厚的人為什麼更長壽
“人要臉，樹要皮”是不少老人貫徹了一輩子的生活準則，尤其上年紀了，更不能丟了面子。可還有一句話叫“死要面子活受罪”，老人本來身體就差，如果再抱著這樣的心態，只能是損害健康。要想更長壽，最好臉皮厚點...
2017-03-09 -
五穀雜糧讓你更長壽 8種吃法營養又美味
很多老年朋友都覺得用保健品或者中藥的方法才有更顯著的效果，其實藥補不如食補，食物或許沒有藥物的效果快，但是卻更健康，而且，可能很多人都不瞭解，我們經常接觸的五穀雜糧就有很好的保健功效，對於老年人養生...
2013-09-24 -
臥室四件事讓男人更長壽
臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方，在這裡完成幾件毫不費力的事情就能讓你活得更長，生活更甜蜜滋潤。 1.起床後、下地前，做伸展運動 無論晚上的睡眠多麼讓人放鬆，醒來後有些部...
2015-07-18 -
玉米油 遠離高溫更長壽
左手拿油，右手撒鹽，緊湊型的廚房佈局讓家庭主婦們遠離了劈啪作響後的一陣手忙腳亂，整個烹飪過程更顯從容。 烹飪食物時，灶台四周的溫度會逐漸升高，食用油在長時間受熱後很自覺地遵循某些化學定律，開始分解...
2017-03-10 -
男女早晨做這種運動會更長壽
雖然現在大家越來越認同下午是健身的最佳時間段，不過長久我們以來所堅持的晨練並不會因此而失去意義，倒不如說，這兩者並不是衝突的。我們可以在進行暮練的同時保留晨練的習慣，在科學地規劃下，我們可以通過晨...
2016-06-07 -
生活中七個壞習慣讓你更長壽
說到長壽，大家都想到的是生活好習慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習慣也能讓我們長壽，不信，請往下看! 1.合理發怒有益血壓。沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑...
2014-05-14 -
中老年保健 睡覺前六件事使老人更長壽
中老年人是一群比較弱勢的群體，中老年人的身體健康直接影響著我們自己的心情。那麼，在日常生活中，中老年經常在睡前做一些事情，就可以輕鬆的幫助老年人達到養生長壽的目的。那麼是哪六件事情呢? 中老年...
2015-07-05 -
大臀小腰讓女人更長壽
2008年4月1日美國《迴圈》雜誌發表張翠林醫學博士（來自美國國立兒童健康與人類發展研究院）研究顯示，不論女性體重如何，腰腹部脂肪增多與死亡率增高有聯繫。腰圍比體重更重的，大臀小腰是個健康的好身...
2010-08-26 -
延年益壽偏方 這樣吃更長壽
長壽可以說是每個人都想要有的，但是不是所有人都能夠長壽的。真的有能夠延長壽命的方法嗎?趕緊來看看，這裡介紹了幾種能夠延年益壽的偏方，看看這些偏方都是有怎樣的效果?要仔細閱讀哦！ 延年益壽偏方 ...
2015-12-03 -
什麼方法讓老人更長壽
美國網路醫學博士網站總結了最新的長壽研究，發現通過以下五個簡單的辦法，可以延長壽命22年。 1.義大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。 2.美國阿拉巴馬州大學的科...
2013-06-28 -
常得這種病的人竟然會更長壽
每個人都想擁有一副健康強健的體魄，不為種種疾病所困擾，但人是吃五穀雜糧長大的，不可能說一輩子都不生病。而且現代食品安全問題也比較嚴重，很多時候疾病會在不知不覺間到來，讓人措不及防。 咳嗽 ...
2016-05-10
