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6因素讓你更長壽
編者按：每個人都希望是最長壽的人，可是“命由天定”。你相信這樣的話嗎?小編，今天告訴你6個心理因素能讓你更長壽的秘密。 美國加州心理學教授弗霍華德博士和萊斯莉博士最近出版的新著《長壽計畫》一書...
2012-09-20 -
矮個子的女生夏季應該怎麼穿
夏天是最能show身材的季節，然而不揚的身高卻令不少女生煩惱。怎樣穿才能令矮個子女生展現出黃金比例呢?愛美網在此教你五大法則，快來做筆記吧。 1.上身應穿無袖衣服。夏天矮個子女生上身(無論是上...
2014-06-03 -
健康午餐讓人更長壽15年
不少人以為午餐只吃水果，修身養顏就可以一舉兩得。但是從營養學角度來說，人體有多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的，長期靠“水果化”生存，對人體的內分泌系...
2010-08-17 -
女人的這些習慣讓女人更長壽
核心提示：有心計的女人喜歡在生活中使一些小手段，就像一哭二鬧，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。 撒嬌 正常...
2012-07-24 -
呵護男人的胃可以更長壽
胃的外面沒有肌肉、脂肪，是受外表包圍最少的器官，所以必須受到特殊呵護。 都說要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃，這話非常有科學道理。胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃...
2010-11-04 -
老來“牽手”更長壽
心靈“牽手”的長壽原因是老兩口互敬互愛、同甘共苦，避免惡性情緒刺激，利於增強機體免疫力，延緩組織器官老化。而雙方無微不至地照顧，關心對方的飲食起居，則有利於預防疾病。很多鮮活的事例已證實，第一個...
2010-08-12 -
騙？這樣生病讓人更長壽
可能跟他們重視疾病治療、長期調理得當、心態較平和有關 日常生活中，一些被稱為“藥罐子”、“病秧子”的老病號常能長壽，而平時看上去很健康的人有時卻突然得大病重病，往往讓人很不理解。 美國...
2015-07-21 -
適當吃肉 老人更長壽
脂肪供能：離不開“運輸隊長” 組成人體脂肪的脂肪酸在發生氧化反應後可釋放出能量，這種能量與碳水化合物所提供的能量同樣可保持體溫，為身體活動供能。由於脂肪酸發生氧化反應需要的酶都在細胞的線粒體內...
2010-08-16 -
讓男人更長壽的健康新絕招
要男人活得更久不需要神奇的藥水，或是基因改造，只要付諸行動，生命就掌握在你手中。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了19...
2010-11-16 -
睡5至6小時半女性更長壽
新研究顯示，女性不用擔心睡眠不足，每晚睡不到7至8個小時並不會要命，事實上只睡5小時到6小時半還可能更長壽。 今年稍早有一項大型研究顯示，每天睡眠不到7小時與罹患心臟病的風險增加有關；另一項研...
2010-10-13 -
六壞習慣助老人更長壽
合理發怒有益血壓 美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應，血壓不但會維持正常水準，製造壓力感的激素皮質醇的分泌量也會相應減少。 心理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心...
2011-09-16 -
老人常“以熱攻熱”健康更長壽
中老年人“以熱攻熱”，如喝熱茶、洗熱水澡、進行體育鍛煉等，可以增強體質，預防中老年人疾病。具體方法如下： 1、熱茶降溫 有資料表明，飲一杯熱茶可以在9分鐘後使體溫下降1～2℃，所以盛夏每天喝2...
2010-12-20 -
女人為何不喜歡矮個子男人
未婚女性的擇偶要求總是很多，不過，當她們過了25歲，大部分的條件就會降低下來。只有一點，不管她們年華如何的老大不堪，仍然不會降低的是男人的身高。只要流覽一下婚姻介紹所的申請卡片就不難知道，女性即使...
2008-07-07 -
夏日“笑哈哈”人更長壽
《黃帝內經》指出：“喜則氣和志達，榮衛通利。”說明精神樂觀可使氣血和暢，生機旺盛，從而有益於身心健康。民間有諺語。對“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”，“生氣催人老，笑笑變年少”，“笑口常開，青春...
2012-05-17 -
長壽秘笈：“人老心不老”更長壽
美國最新一項針對老年人的研究發現，儘管身體機能逐漸衰老，但老年人自我感覺要比實際年齡年輕10歲。研究人員對1516名70歲以上的老年人進行了評估，幾乎所有老人都得出上述結論。研究負責人、密西根大學...
2012-05-16 -
“趣味”生活使老人更長壽
情趣 良好的心態是健康的基礎，老人應做到心境開朗，少私寡欲，順其自然，把自己的餘熱和興趣融入穩定和諧的家庭和社會生活中去。 童趣 把天真活潑的童趣引入老年生活中，保持一種孩子般的心理狀態，對老年...
2011-12-14 -
神奇！老婆聰明 老公更長壽
長期看電視 孩子脾氣臭 ·健康熱點推薦別拿“走神”抗議職場會議 常吃芋頭餡餃子健脾養胃職場中你會像蝸居中的誰？ 揪出辦公室N個健康隱患 神奇！老婆聰明 老公長壽 洗衣服40℃的水溫最合適 看清...
2009-12-14 -
調查顯示：樂觀的女性更長壽
面對半杯水，樂觀的人想：我還有半杯水；而悲觀的人卻想：我只有半杯水。雖只有一字之差，但兩種人面對生活的態度完全相反。美國研究人員發現，樂觀女性往往比悲觀女性長壽。 大型調查 美國匹茲堡大學研究人員...
2009-08-14 -
做好這些讓男人更長壽
現在人都非常的重視自己的健康，越來越多的疾病會危害人體的健康，養生保健是現代生活中不可缺少的部分!男人是每個家庭的中心，男人長壽的秘訣有哪些呢？女人比男人長壽的原因有哪些呢？男人長壽的好習慣是...
2015-11-16 -
如何讓空調高效節能更長壽
在很多時候，我們對家電產品錯誤的使用以及以及認識都會造成對家電壽命的損壞以及產品本身功能的破壞。空調產品作為冬季使用頻繁的家電產品之一，除了需要注意安全健康的開啟空調，我們也需要注意日常的維護與保...
2015-11-05
