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老婆聰明的男性更長壽
娶個好老婆對男人非常重要，好老婆的標準一直備受爭議。是漂亮的好還是賢淑的好？最近科學研究表明，男性要想活得更久，應該娶受過良好教育的聰明女性為妻。 推薦閱讀：怎麼辦？老公可能有遺傳性精神病 瑞典...
2010-09-26 -
什麼樣的老人更長壽
一個好的心態不僅是健康的前提，更是長壽的保障。近日，發表在《美國醫學會期刊》上的一項新研究發現：如果老年人認為自己及其他同齡人身手敏捷、有活力，而不是老朽和不中用，那麼他們更容易從疾病中恢復。 ...
2012-12-13 -
怎麼做讓老年人更長壽
老年人的健康問題經常被關注，那麼，他們該如何鍛煉，才能長壽呢?下面，小編為老年人朋友推薦“八多”方法。 1、多說話 通常人們不喜歡老人“嘮叨”，美國家庭卻主張老人應多多說話，而且說話的對象還...
2013-07-24 -
好的生活習慣使人更長壽
隨著生活水準的提高，長命百歲已經不是夢想，根據美國專家學者研究表明，一個好的生活習慣是 美國“奧茲博士網站”最新載文，刊出美國著名醫學博士穆罕默德·奧茲總結出的讓你活到100歲的10個簡單習慣...
2013-06-21 -
有氧運動 讓老人更長壽
城市老年人多以公園、公路、街道作為主要健身場所，儘管多數人每週鍛煉5次，半數以上老年人每次鍛煉時間超過60分鐘，但運動方式較為單一，多選擇長走、跑步或健身操。 人體各器官的老化是一個不完全同步...
2012-10-27 -
蒙頭而睡不健康？公佈哪種睡姿可讓人更長壽
其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱：一、忌睡前吃東西： 人進入睡...
2013-12-11 -
丈夫向妻子道歉能讓她更長壽
據報導，“對不起”可能是最難說出口的幾個字，但科學家發現，它可能是最健康的話語之一：與未收到道歉相比，那些受到傷害後收到道歉的女人的壓力和患潛在心臟疾病的風險要小一些。 雖然這對老虎伍茲的妻子愛...
2011-10-27 -
三大法寶讓你更年輕、更長壽
涼爽 溫度越高人體的代謝過程就越快，人也衰老的越快。國外科學家在一份報告中提供了關於家蠅的研究結果：一隻生活在室溫為18℃的家蠅，其壽命比生活在室溫為28℃的家蠅長一倍。醫生建議，室溫最好不...
2011-11-21 -
中醫讓老人更長壽
93歲的王秀雲老人今年又平安地度過了春節。老人和她的家人都說：“是中醫延長了老人的生命！” 王秀雲由於年輕時勞累，患有多種慢性疾病，從50多歲開始，她每到冬季都咳嗽、氣喘，之後又經常心慌，心跳...
2012-12-23 -
禁食能讓老人更長壽
研究發現餓一餓壽命長 據英國《每日郵報》2月20日報導，美國科學家最新研究發現，定期餓一餓，可以提高大腦功能，減輕體重，進而有助於延長壽命。 美國衰老研究所科學家表示，定期禁食既可提高腦力，...
2012-10-17 -
忌睡前吃東西 睡前5忌助你更長壽
充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱： 一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態...
2012-04-24 -
發牢騷有益身心 老夫少妻更長壽
老夫少妻更長壽 研究發現，結婚有助於延年益壽。志同道合的快樂夫妻比仿佛生活在兩個不同星球的夫婦壽命更長。研究還發現，老夫少妻型夫婦更長壽。相差15～17歲，男性早亡危險會降低五分之一，相差7～9...
2012-04-17 -
怎樣才能讓爸媽更長壽
日本知名老年醫學專家米山公啟近日在《讓父母健康長壽的31件事》一書中，介紹了31種不太費事兒就能讓父母健康的方法。 1．送運動鞋。當為送父母什麼禮物發愁時，不妨選一雙合適的運動鞋，鼓勵他們多出...
2012-12-17 -
多練腹肌可讓男性更長壽
人人都想長壽，可長壽的入場卷卻非人人都能得到。知道嗎？對於男人來說，從現在起開始積極鍛煉你的肌肉，尤其是腹部肌肉，很可能如願。科學家已經得出結論：腹肌發達的男人易圓長壽夢。 腹肌衰老惡果多多 一...
2010-09-25 -
新研究發現：不借助外力站起來更長壽
起床、起身時一個簡單的動作就能透露出你的身體狀況。據英國《每日郵報》報導，巴西里約熱內盧運動醫學診所克勞迪奧•阿瑞其奧博士研究發現：坐著時不用扶椅子把手等借助外力的方法站起身來，這個連串動作與死亡...
2013-01-06 -
新奇！人厚臉皮更長壽
人要長壽，臉皮就應該厚一點。就是做了壞事，犯了錯誤，也不要自己跟自己過不去。多少人因臉面上過不去，甚至自殺。在人生路上，誰也難免光做好事不做壞事，就看能不能做了壞事能否接受教訓，由壞人變成好人了。...
2012-09-10 -
飯後常做這4件事 健康更長壽
飯後你知道如何正確養生嗎？其實飯後養生也很重要，可以讓你變得更健康、更長壽。飯後這4件事兒你做過幾件呢？堅持經常做，就可以幫助你強身健體不生病。 1、飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當漱...
2012-08-11 -
粳米能滋養補虛更長壽，多吃這些米輕鬆活到99歲！
隨著現代科技和運輸業的發展，早已打破以前“南米北面”的說法，米飯已經是大多數人的選擇。而且全世界將近一半的人群在食用它，其不僅僅可以作為主食還參與釀酒和工業製造等方面。米很平常，但是在填飽肚子的同...
2015-11-27 -
身高沒超過這個數字會更長壽
身高沒超過這個數字會更長壽據法國媒體“masculin。com”5月21日報導，夏威夷大學研究人員日前發現，男性的身高與其壽命息息相關。身高不足或僅為1.57米的男性更有可能攜帶一種名為FOXO3的...
2017-03-29 -
10個壞習慣讓你更長壽健康
說到長壽，大家都想到的是生活好習慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習慣也能讓我們長壽。1、合理發怒有益血壓沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應，血壓...
2017-04-01
