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經常痛經應補充維生素和礦物質
痛經讓很多女性苦不堪言，不但影響學習和工作，長期痛經還可能引發其他健康問題，甚至累及子宮影響生育。專家提醒，痛經不是隨便吃幾片止痛藥就可以解決的問題，緩解痛經必須採取科學方法。情緒異常長期的精神壓抑...
2016-11-25 -
植物油中到底含不含膽固醇？含膽固醇的油並不一定有害健康
膽固醇？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=269 height=367...
2012-01-05 -
熱敷泡礦物澡能緩解痛經嗎？
方法一：保持溫暖 保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹，這個方法對緩解痛經是相當有效的。方法二：禁...
2016-11-25 -
高血脂患者適宜吃哪三類植物油
人們日常食用的油脂有動物油和植物油兩大類。一般說來，多數動物油中飽和脂肪酸的含量較高，而植物油中則是不飽和脂肪酸的含量居多，因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分為三類。 第一類是飽...
2013-09-04 -
含礦物質多的食物有哪些
我們平時的飲食，需要從食物中汲取各種礦物質，從而平衡我們身體所需。我們都知道，不同食物中所含的礦物質種類不同，只有我們對常見的食物有一定的認識，在我們身體缺乏的時候，才能針對性的應對，有效的進行補...
2015-11-29 -
含礦物質較多的食物有哪些
孩子成長的過程中，需要大量的鈣質的保證。像鈣就是典型的礦物質，對於我們的身體起著重要的作用。不同的礦物質對於我們的身體發揮著不同的作用，只有達到一個均衡的程度，才有可能確保我們的健康不受影響。所以...
2015-11-29 -
含礦物質的食物有哪些內容
我們的身體是離不開像礦物質這樣的微量元素的，常見的比如鈣，如果孩子缺鈣的話，肯定會對身體發育造成影響。合理的搭配飲食，能夠保障我們的健康不出問題。因此，我們要清楚各種食物中所含的礦物質，為我們的身...
2015-11-29 -
補充礦物質對痛經的治療有效果嗎?
女性痛經是一種很常見的疾病，痛經多發生在女性月經期間。痛經的治療有什麼好的方法呢?痛經的治療的方法很多，接下來是專家對痛經的治療的方法的詳細介紹。 一、補充礦物質： 服用鈣、鉀及鎂礦物質，是不...
2011-12-31 -
預防不育應注意補充蛋白質和礦物質
預防男性不育要從日常生活中的飲食調節開始，尤其應注意補充蛋白質和礦物質。 1、注意補充蛋白質 蛋白質不僅是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料，所以日常生活中保證蛋白質的充足供給，尤其是...
2012-12-10 -
哪些食物中有礦物質呢？
不知道關於食物大家瞭解多少，很多人都知道食物含有的營養價值是根據食物中所含必需氨基酸的比例大小所決定。其實對食物的營養價值不光有這一種評判，還包括是否還有維生素、蛋白質、礦物質等。今天小編就礦物質...
2015-08-24 -
礦物質豐富的食物有哪些
我們都知道，對於我們的身體，日常飲食當中，我們需要補充適量的礦物質才能維持我們身體的正常運作。那麼，什麼食物的礦物質比較豐富呢？下面小編來說說，其實蔬菜中的營養成分也不少，很多蔬菜都含有豐富的礦物...
2015-08-29 -
高礦物質食物有哪些?
想讓我們日常有健康的飲食，肯定是離不開蔬菜的幫助的，很多的飲食專家認為蔬菜當中含有非常豐富的營養，而且蔬菜裡面的礦物質含量，會遠遠的比肉食還要高，要是哪些蔬菜裡面會含有礦物質呢?接下來小編就會為大...
2015-08-31 -
補充礦物質是痛經的治療方法之一
痛經的治療方法：1、補充礦物質是痛經的治療方法之一。痛經患者需避免過甜或過鹹的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，月經前和經期禁酒並補充鈣、鉀及鎂等礦物質。2、醫學治療是直接的痛經的治療方法，痛經...
2016-11-18 -
治療濕疹可用棉簽蘸植物油從內向外擦清潔
目前西醫治療濕疹有很多的方法，一般多採用對症治療的方法。以內服抗組胺藥物為主要的治療濕疹的方法。治療濕疹有哪些注意事項呢?下面是對治療濕疹的介紹。 治療濕疹有哪些注意事項呢?具體介紹如下： 1...
2012-02-18 -
多吃植物油有利於長壽嗎
多吃植物油利於長壽 現在很多家庭都在吃植物油，覺得吃植物油更好，而且更有利於長壽，其實這種說法是不利於長壽的。 動物脂肪攝入量高的人，心血管疾病發病率較高；植物油攝入量高的人，癌症發病率比較...
2013-03-15 -
少吃動物油多吃植物油好嗎
少吃動物油多吃植物油好嗎 很多人認為動物油脂肪含量過高，覺得少吃動物油多吃植物油好，其實並不是這樣的。 這種說法沒有道理，因為植物油也是脂肪，如果攝入過多，也會造成肥胖、高血脂、高血壓、脂肪...
2013-03-25 -
富含礦物質的食物
對於每一個人來說，補充礦物質都是必不可少的。而補充礦物質最好的方式就是吃富含礦物質的食物，遺憾的是很少有人會瞭解富含礦物質的食物有哪些。因為大多數人畢竟都不是學醫的，所以不瞭解也是很正常的。但是有...
2014-08-06 -
女性養生：礦物質的9個功效
礦物質有什麼作用？ 1、幫助代謝。 2、協助造血。 3、維護神經功能。 4、調節身體機能。 5、製造護氧化酵素。 6、調節、分泌荷爾蒙。 7、幫助血液和骨骼的組成。 8、幫助能量...
2014-02-14 -
礦物質水沖奶或致腎結石
千幾年的三鹿奶粉事件使人們人心惶惶。很多人把奶粉中的三聚氰胺更是等同於腎結石，有專家指出，三聚氰胺確實可以作為腎結石發病的外因，但是腎結石基本上是由不良的飲水、飲食習慣造成。 嬰幼兒補鈣過猶不及 ...
2016-03-11 -
什麼食物中含礦物質多呢
礦物質元素自然是身體，所不能夠缺乏的營養物質，但是很多人，在生活當中都沒有意識和瞭解的到，礦物質的補充，最根本最有效的方法，就是應該從食物當中去獲取，而且通過食物中去獲取礦物質的話，會更加的方便簡...
2015-10-18
