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胖紙心理更健康 是或不是
方法步驟: 01 研究人員對3000多名男女志願者進行了為期7年的追蹤調查,通過對收集到的資料分析後發現,儘管體重增加會導致身體健康狀況惡化,但女性參與者會隨著體重的增加而在生活品質和心理素質方面...
2016-12-29 -
害怕社交或有精神問題 兒童為什麼會精神分裂
當小孩長期處於一種不健康的生活環境中就容易造成兒童精神問題。有些家庭並沒有在意孩子的精神狀態,依然有家暴、父母離異或者小孩自卑等情況的出現。在這種環境下長大的孩子就容易患精神分裂症。患有精神分裂症的...
2016-11-03 -
怎麼解決寶寶的恐懼心理?
方法步驟: 03 再大點寶媽們就開始為寶寶斷奶了。寶寶會特別害怕媽媽的消失,不跟孩子打招呼就把寶寶給奶奶照看,離開寶寶,寶寶會因為對媽媽的依賴以及突然使用奶瓶,會讓寶寶產生恐懼。其實寶媽陪著寶寶斷...
2015-04-06 -
兒童焦慮症分急性與慢性 心理治療最關鍵
兒童焦慮症,我們都非常的清楚,很多的兒童在生活中因為情緒上受到了刺激以後,就會患上這種疾病,在患上這種疾病的時候,很多的兒童都會出現晚上睡覺的時候,有驚醒的感覺,從而讓孩子的精神上有了壓力,下面我們...
2016-10-19 -
社交恐懼自我調試
方法步驟: 03 最後,採用強迫療法,小步漸進。先站在車水馬龍的大街上;適應後減少人數,在商場裡購物;接著再減少人數,參加一些大規模的聚會;然後參加小聚會,並試圖發表你的觀點;最後和自己很懼怕的人...
2015-04-01 -
心理恐懼症的治療方法
方法步驟: 01 強迫療法 。所謂的強迫療法就是我們平時經常提到的以毒攻毒類似,也就是讓你呆在自己覺得恐懼的地方,醫生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用巨大的心理刺激...
2014-11-20 -
社交恐懼症應該如何預防?
方法步驟: 01 去掉自卑感。消極的心理,常常會使自己不願多說話、不願多活動。其實,每個人都有自己的長處和短處,在社交上不如別人,並不是什麼都不如別人,要多想一想自己的長處。不習慣社交的人,尤其要...
2014-11-12 -
西醫治療社交恐懼症的常規方法
方法步驟: 01 心理治療。要告誡自己恐懼可以消除,並找出讓自己產生社交恐懼的事物種類,然後在一個假想空間內模擬該場景,讓自己適應。之後可採取強迫療法,逐步去面對各種讓自己恐懼的場景,長時間的練習...
2014-11-12 -
社交恐懼症治療五法
方法步驟: 01 做一些克服羞怯的運動。例如:將兩腳平穩地站立,然後輕輕地把腳跟提起,堅持幾秒鐘後放下,每次反復做30下,每天這樣做二、三次,可以消除心神不定的感覺。 02 害羞使人呼吸...
2014-11-12 -
社交恐懼症病人的飲食宜忌
方法步驟: 01 烤土豆和全麥麵包。當人焦慮的時候,攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺(一種人快樂時大腦大量分泌的物質)和大腦中神經遞質的含量,使人變得鎮定。烤土豆、全麥麵包或低糖全穀類...
2014-11-12 -
社交恐懼症的發病原因有哪些
方法步驟: 01 生理原因。某精神病學教授說,社交恐懼症的發病是因為“5-羥色胺”失調所致,這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。 02 心理原因。社交恐懼症患者一般自尊心較強,害怕...
2014-11-12 -
怎麼預防和調節自卑心理
方法步驟: 01 童年教育:自卑感是幼小時在家庭裡就開始形成的,所以幼年期的教育非常重要。做父母的不應對子女寄以超過其實際可能的期望值,要客觀地觀察並承認子女的天賦條件。要著重培養其實際能力,因材...
2015-06-09 -
畢業前須給心理“充電”
方法步驟: 01 客觀全面評價自己大學畢業生大都自視較高,在走出校門之前,大都有“天高任鳥飛、海闊憑魚躍”,創造一番業跡的宏大抱負,但他們對社會生活的估計往往失之於簡單或片面,他們的理想目標不是建...
2015-06-02 -
兒童社交恐懼什麼原因? 家長必知的調節法
兒童社交恐懼症是一種心理的疾病,現在公認的導致這種疾病的病因有三種,分別是:教養方式,遺傳因素,生物學因素,下面本文就特對這三種病因為大家進行詳細的介紹,希望對家長們瞭解這種疾病有所幫助。兒童社交恐...
2016-05-13 -
疲勞時試一試香熏心理療法
方法步驟: 01 美容香熏按摩 美容香熏按摩是用精油塗於頭髮和加入潤膚乳中。約5000年前,遠古的埃及人被認為是最先採用清油來美容的,因此成為了最早的香熏按摩師。 02 心理香熏按摩 心...
2015-05-28 -
臨產前心理對分娩有影響 孕婦產前的幾個心理調節
分娩前,准媽媽的心理狀態會影響到整個分娩過程的時間和難易程度,如果過於緊張或恐懼還會影響到胎兒的安全哦。所以,分娩前的最後任務就是要保證良好的心理狀態來迎接分娩的到來。下面就來看看要如何做到吧。臨產...
2015-07-28 -
兒童心理健全家長要做什麼 兒童心理教育四大法則
伴隨著社會與經濟的快速發展、城市化的建設,城市在增添了喧囂的同時也變得浮躁,成人和兒童的心理也或多或少的承受著各式各樣的壓力和不良情緒,這樣的環境下如果不能及時的發散勢必會產生負性情感的淤積,對工作...
2015-07-19 -
如何處理孩子的社交恐懼症?
兒童社交恐懼症是一種心理的疾病,我們知道,除了先天疾病,其他的任何疾病都是可以預防的。兒童社交恐懼症是一種心理疾病,這種疾病對於人的身體沒有什麼危害,但是對日後的社交以及生活都會帶來非常不良的影響。...
2015-07-09 -
催眠療法或可治療兒童社交恐懼症
古人能夠隱居山林,然而現代人卻不行,因為社交成為了現代社會最為重要的一種生活方式,它能夠使人活得更有價值,更加精彩。不過患有兒童社交恐懼症的孩子就害怕社交活動,雖說是一種心理疾病,也會產生許多併發症...
2015-07-08 -
少兒心理如何教育
培養孩子成為一個高素質的人才應該要從小孩的心理素質開始教育起,從心裡教育他如何做事做人,這樣才能為以後的生長打下堅實的基礎。那麼應該如何進行心理素質教育呢?一是要從小培養孩子的獨立性。獨立性對一個孩...
2015-05-10