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社交恐懼症治療五法
方法步驟： 01 做一些克服羞怯的運動。例如：將兩腳平穩地站立，然後輕輕地把腳跟提起，堅持幾秒鐘後放下，每次反復做30下，每天這樣做二、三次，可以消除心神不定的感覺。 02 害羞使人呼吸...
2014-11-12 -
社交恐懼症病人的飲食宜忌
方法步驟： 01 烤土豆和全麥麵包。當人焦慮的時候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺(一種人快樂時大腦大量分泌的物質)和大腦中神經遞質的含量，使人變得鎮定。烤土豆、全麥麵包或低糖全穀類...
2014-11-12 -
社交恐懼症的發病原因有哪些
方法步驟： 01 生理原因。某精神病學教授說，社交恐懼症的發病是因為“5-羥色胺”失調所致，這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。 02 心理原因。社交恐懼症患者一般自尊心較強，害怕...
2014-11-12 -
兒童社交恐懼什麼原因？ 家長必知的調節法
兒童社交恐懼症是一種心理的疾病，現在公認的導致這種疾病的病因有三種，分別是：教養方式，遺傳因素，生物學因素，下面本文就特對這三種病因為大家進行詳細的介紹，希望對家長們瞭解這種疾病有所幫助。兒童社交恐...
2016-05-13 -
教養方式不當可致兒童恐懼症 須知其表現症狀
孩子在生活中患上了兒童恐懼症的話，會帶來嚴重的傷害，家長們都喜歡看一些恐怖片之類的電視，很多的孩子因為不懂電視都是虛構的，導致其也患上了兒童恐懼症這一疾病，在發現了兒童恐懼症的時候，常見的病因是很多...
2015-12-16 -
如何處理孩子的社交恐懼症？
兒童社交恐懼症是一種心理的疾病，我們知道，除了先天疾病，其他的任何疾病都是可以預防的。兒童社交恐懼症是一種心理疾病，這種疾病對於人的身體沒有什麼危害，但是對日後的社交以及生活都會帶來非常不良的影響。...
2015-07-09 -
催眠療法或可治療兒童社交恐懼症
古人能夠隱居山林，然而現代人卻不行，因為社交成為了現代社會最為重要的一種生活方式，它能夠使人活得更有價值，更加精彩。不過患有兒童社交恐懼症的孩子就害怕社交活動，雖說是一種心理疾病，也會產生許多併發症...
2015-07-08 -
兒童恐懼症跟教養方式有關 如何避免兒童恐懼症？
恐怖症（phobia）是對某些物體或特殊環境產生異常強烈的恐懼，伴有焦慮情緒和自主神經系統功能紊亂症狀，而患兒遇到的事物與情境並無危險或有一定的危險，但其表現的恐懼大大超過了客觀存在的危險程度，並由...
2015-06-10 -
眼部除皺 要選對方式方法
眼睛是全身皮膚中最嬌嫩的部位，所以眼部保養不好會出現衰老、鬆弛的現象，容易形成皺紋。那麼眼部除皺應該怎麼做?今天給大家分享眼部去皺小竅門，教你在家自製眼膜，天然又省錢，還不看過來! 秘方一：眼部...
2017-02-15 -
你瞭解男人表達愛的方式嗎
方法步驟： 01 傾聽彼此 和別人聊天，談論新聞或是上網和朋友聊天，這些都是很容易的事。當你的愛人想和你說話的時候，你應該積極的去聽，停下你手頭的事情，把注意力集中在這裡。傾聽她想表達的意思，領會...
2015-03-18 -
老年人散步的最佳方式
人到了老年，散步就是最為簡單的養生方式，但是日常的散步方式，也是會存在一定的誤區，只有健康合理的散步方式，才能夠起到鍛煉的效果，那麼就一起看看老年人散步應該注意哪些問題吧! 注意散步較為合適的方...
2017-01-13 -
多做善事 可幫助年輕人減輕社交恐懼
每年的畢業季再次來臨，初入職場的年輕人們多多少少會有社交恐懼，體現為焦慮，壓力增大，不願進入社交場合等。近日，英國《每日郵報》網站刊文建議，多做善事可以幫助涉世未深的年輕人減輕社交恐懼。 加拿...
2015-07-06 -
社交恐懼症是種病 它的症狀有哪些
社交，是現代人生活中必不可少的一種活動。然而有這麼一群人，他們們敏感內向，不善言談，待人接物不夠大方，總是畏畏縮縮，非常緊張，這些人便有可能患上社交恐懼症了。那麼社交恐懼症的症狀有哪些呢？今天...
2016-11-10 -
哪種人易患社交恐懼症 怎麼治社交恐懼症
社交恐懼症的症狀主要就是不敢與人說話，不敢呆在人多的地方。社交恐懼症的原因有很多，不同人群原因也有所不同。那麼哪幾種人容易患上社交恐懼症呢？治療社交恐懼症的方法有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，...
2016-08-19 -
當媽媽出現社交恐懼怎麼辦
媽媽走進愛的誤區 易出現社交恐懼 “幾乎所有母親都希望成為孩子心中的完美媽媽，她們通過不同方式向孩子傳達愛——對孩子的照顧無微不至;盡可能滿足孩子的要求等等。但有些媽媽容易走進愛的誤區，不僅不...
2015-06-10 -
上班族最健康的喝水方式
方法步驟： 01 上班族喝水的好處 排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要外力的説明才能排出，水就是最好的“清洗劑”。此時的細胞像一個乾燥的海綿...
2015-10-01 -
四類人群不同的白髮治療方式
方法步驟： 01 老年白髮 多因腎精虧損導致，一般從幾根開始逐漸增多，常伴有頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神倦怠等症狀。這類人群推薦常喝二黑粥：將黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30...
2015-02-26 -
預防糖尿病的飲食建議和生活方式
一、預防糖尿病的飲食建議和生活方式二、怎樣治療糖尿病三、糖尿病對眼睛的傷害預防糖尿病的飲食建議和生活方式1、吃高熱量食物前喝醋吃肉前喝兩勺醋(注意空腹食醋易得胃潰瘍-編者按)。美國亞利桑那州立大學研...
2017-01-20 -
患上社交恐懼症如何處理
方法步驟： 01 如果你想克服社交恐懼症，首先要面對的最大的敵人就是你自己，只要戰勝了對自己內心的恐懼，則無疾病的容身之處。所以要做的第一步是認可自己，相信這世界沒有完美的東西，不要因為一些小事便...
2015-03-27 -
社交恐懼症如何自我預防
方法步驟： 01 去掉自卑 增強自信 從心理上去掉自卑感。若帶著消極的心理，常常會使自己不願多說話。另外要增強自信，從心理學角度來說，自信就是自我接納的程度。一個能完全接納自己的人是非常自信的，反...
2015-03-27
