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必知! 5道清肺潤肺養肺食譜
現代很多人注重養生,日常生活中飲食很真關注肺部的健康,所以清肺潤肺養肺,可根據自己身體情況來滋養肺部。下面我們一同看看吧! 鴨肉粥: 原料鴨肉150克,糯米250克,料酒鹽少許。做法:先將鴨肉切...
2012-09-28 -
寶寶喝水有養肺的作用嗎
寶寶秋季養生有很多的講究,從秋季的特點上來說:雨水漸少,天氣漸涼,氣候變得日趨乾燥,此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,這就是“秋燥”症。所以,對於寶寶來說,秋季...
2015-10-31 -
祛暑清熱的五葉茶
在天氣非常炎熱的夏天,最怕的就是中暑的情況。尤其是在外作業的工作之人,一定要做好防暑措施。這裡小編推薦五葉茶給大家,五葉茶的功效就是祛暑清熱的,是很好的防中暑藥茶方。有需要的朋友來看五葉茶的用法...
2016-06-12 -
秋天吃這些能幫你養肺
秋天吃這些能幫你養肺1花菜在中醫上有“白色入肺”的說法,是說食用白色的食物對於養肺有很好的説明,秋天溫度高,是秋燥的突發季節,也是呼吸道感染較重的季節,呼吸道感染容易傷害肺部。食用花菜對於保護肺部有...
2016-10-14 -
四道食療方的護肺養肺法
【導讀】傳統醫學認為肺為嬌貴的臟器,不耐寒熱,最喜清氣薰蒸,最惡燥氣炎逼,四道食療方的護肺養肺法可以治療。而香煙為熱毒燥邪,長期吸煙,最易傷肺,燥熱侵襲肺臟,致肺氣鬱閉,火毒上薰,灼液成痰,最終引...
2015-04-09 -
冰糖的功效 食用冰糖能養肺還能治療哮喘
對廚藝有所研究的朋友都知道,許多菜放些糖會讓味道更加鮮美。而有些菜只有放冰糖,才會有完美的效果。相信大家對冰糖都不陌生,冰糖的功效很多,冰糖的營養價值也很高。那麼冰糖的作用具體體現在什麼地方呢?...
2016-05-05 -
抽煙者必吃的8款養肺食物
抽煙男人吃什麼養肺護肺? 1、葡萄 葡萄皮薄而多汁,酸甜味美,營養豐富,有“晶明珠”之美稱。長期吸煙的人肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。另...
2015-12-11 -
柿子食療健胃潤腸養肺止瀉
柿子不僅 味美有營養,還有一定的藥用價值。中醫認為,柿子味甘,寒,澀,無毒。具有清熱、潤肺、止渴的功效。可以治療熱渴,咳嗽,吐血,口瘡等症。《本草綱目》 謂:柿子“味甘而氣平,性澀而能收,固有健脾...
2015-12-08 -
秋季養肺飲食禁忌
選擇清淡飲食 多吃一些新鮮的蔬果,例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等漿果以及具有潤肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比較肥膩以及口味重(過鹹或過甜)的食物,尤其是羊肉等熱性食物更要避免,以免引起肺部...
2014-10-30 -
冬季簡便易行的補養肺氣方法
中醫根據季節變化對人體影響的規律,總結出了冬季易損肺氣的理論,提醒人們在冬季注意適應天氣的變化,注重保護肺氣,避免發生感冒、咳嗽等疾病。下面介紹幾種簡便易行的補養肺氣的方法。 一、搓鼻法 將兩...
2015-12-04 -
秋季養生 養肺潤肺方法
導讀:秋高氣爽的季節,最適合疾病防治,秋季養肺正當時,要把握有效方法。7個秋季養肺方法促進秋季養生。 益肺——多喝水 秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失,每日至少要...
2017-03-07 -
秋季養肺 推薦白果腐竹湯
白果,又稱為銀杏,可益肺氣、治咳喘,還可以滋陰養顏抗衰老,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發。秋季秋燥傷人,想要喝一碗養生湯,不妨跟著食神來做一道美味的白果薏米甜湯,不但潤肺止咳,工作累了來一碗也是極好...
2017-03-07 -
秋季養肺水果 柿子竟也能養肺
秋季養肺水果 柿子 柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食,對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱、熱痢等症。 梨 梨肉香甜可口...
2017-03-07 -
秋季養生必知六大廉價養肺秘方
秋季養生廉價養肺方 1.一杯熱水 人們可用直接吸入水蒸氣的辦法使肺臟得到滋潤。方法很簡單:將熱水倒入茶杯中,用鼻子對準茶杯吸入水蒸氣,每次10分鐘左右,可早晚各1次。 2.主動咳嗽 秋天...
2016-10-25 -
小暑養生吃什麼 小暑養生9食療方
馬上就要進入小暑節氣了,小暑,從字面上我們就可以知道真正炎熱的夏天到來了,在小暑到來之前我們應該先準備好小暑養生食物,好讓小暑之時能正確飲食消暑,今天就為大家介紹小暑養生的幾款食療方及消暑的食療...
2014-07-03 -
24節氣大暑養生飲食推薦
1.薏米紅小豆粥: 薏米50克、紅小豆25克,二者洗淨後放入鍋中,加適量水浸泡3—4小時後同煮至熟,冷卻後食用。此粥具有清熱、利尿、解毒的作用。尿頻、尿急、尿痛的患者可經常食用。 2.荷葉...
2014-06-11 -
處暑養生的三大食譜推薦
處暑節氣宜食清熱安神之品,要多喝開水、淡茶等,做到量少而頻飲;其次要多吃新鮮蔬菜和水果;還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子、海帶、芹菜、菠菜、糯米等,以順應肺臟的清肅之性。要少吃辛辣煎炸等熱性食物,多...
2014-08-21 -
處暑養生多吃蜜拌藕
處暑,是暑氣結束的時節,表明暑天接近結束。針對處暑節氣“燥邪主氣”的特點,推薦兩種潤燥小點。 蜂蜜拌藕片即將藕洗淨切片用開水焯一下撈出,放入適量蜂蜜即可。藕性味甘涼,富含多種營養素,尤其是維...
2014-07-02 -
老人秋季養肺的16妙招
肺是人體內最“嬌嫩”的器官,在秋季最容易受傷害。老人秋季想要身體健康首先要護好肺。那麼老人秋季如何養肺呢?下面教你16個養生小方法,老人常做不但可以保護肺部健康,還能延年益壽! 1、首先戒煙 大家...
2017-03-07 -
初秋養肺必喝9款茶
銀耳茶 銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。 有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品...
2017-03-07