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祛濕吃什麼好？春季祛濕的飲食療法
最近幾日，外面的天氣都是陰陰的，有時還伴有微微小雨，衣服不管怎麼用都是濕濕的，這是人體也需要好好去去濕氣，那祛濕有什麼樣的神奇食物呢？趕緊和小編一起來看一下吧。一、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。適...
2014-03-11 -
健脾祛濕的中成藥都有哪些呢
中成藥一般是指用中藥製成的可以直接服用的藥物。健脾祛濕是一種醫療保健詞。一般我們想要起到健脾祛濕的功效可以通過藥療，食療來進行。那麼健脾祛濕的中成藥都有哪些呢？ 健脾祛濕的中成藥：木香順氣丸 【成分...
2016-09-29 -
夏季清熱祛濕的食物有哪些？
夏季不僅十分酷熱，而且濕氣也是十分重，尤其是在南方，很多人都濕氣攻身，導致精神不佳，體乏無力，那麼夏季清熱祛濕的食物有哪些呢？ 一、荷葉茯苓粥 食材：荷葉1張(鮮、幹均可)，茯苓50克，粳米或小米1...
2016-09-29 -
生活中哪些茶有健脾祛濕的效果？
夏天濕氣重，人們要注意祛濕。夏季養生可喝茶去濕氣。那麼夏季健脾祛濕的茶有哪些呢？健脾祛濕要注意什麼呢？ 一、健脾祛濕茶 1.健脾祛濕茶 白術50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞...
2016-09-29 -
祛濕的中藥有哪些?這四款可健脾還祛濕
對於體內有濕氣的人來說，其要想去除體內濕氣的話，其實是可以通過選擇有相應作用的中藥材來實現的。那麼，祛濕的中藥有哪些呢? 中藥一：茯苓 茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓...
2016-09-29 -
祛濕的食物有哪些?這四種祛濕最有效
在平日裡，人們體內如果有濕氣存在的話，其就可以多選擇一些有祛濕作用的食物食用。那麼，祛濕的食物有哪些呢? 糙米： 糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有...
2016-09-29 -
美食達人——自製美白祛濕的薏米粉
沒研究過外賣的薏米粉是什麼工藝。 我自己DIY的薏米粉，用了中藥炒制的方法。 中藥採用不同的加工工藝，藥性也不一樣。 比如生薑，有炮薑、乾薑、生薑。 它們的區別就在於，生薑性溫，主...
2012-09-07 -
祛濕的中藥，需內外調和
之所以說內外調和，濕分兩種，其一為外濕，即因氣候潮濕，涉水淋雨，居室潮濕，外來水濕會侵入體內而成濕;其二為內濕，即與消化功能有關的一種產物，在體內形成內濕，所以要內外調和，方可達到祛濕。 ...
2017-03-05 -
夏季健脾祛濕的四大食譜
薏米紅豆粥 材料：薏米100克、棗(幹)25克。赤小豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克 做法：將薏米、紅豆以溫水浸泡半日; 用紗布將仙鶴草包好;大棗去核浸泡;將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一...
2013-07-10 -
春季祛濕的健康保健食譜
薏米粥：取生薏米60克，大米30克，加水煮粥，食用時加入少許調味品和食鹽即可。此方有清心降火、清熱利尿、健脾利濕的功效，對膀胱受濕、小腹不適、小便滯澀不暢等有效。 赤小豆煲雞：取赤小豆90克，...
2012-08-07 -
夏季清熱祛濕的四大食譜
冬瓜湯 材料：冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油. 做法:冬瓜洗淨切片備用。 姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片;大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。 功效：冬瓜性寒味甘，...
2013-05-22 -
艾灸祛濕的穴位和方法
長期生活在潮濕的環境裡，再加上悶熱的天氣，濕氣、熱氣一起進入人體，很容易出現濕熱的現象，患上濕熱後人體內會產生病理變化，出現其他疾病，因此，濕熱要注意祛濕，艾灸可以祛濕，下面我們來看看艾灸祛...
2015-04-21 -
滋陰養腎 驅風祛濕的蝦辣
在美食之鄉番禺有一種很特別的食材，當地民間叫它為“蝦辣”，此蝦卻非蝦也，它跟蟛蜞相似，但比蟛蜞大點，它的膏十分之豐富且美味非凡，每年的十月十一月間最為肥美，是當地一大美食，無論煎、炒或炒飯都樣樣美...
2013-11-17 -
春季能祛濕的食材
濕氣是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。 春季陰雨綿綿，到處濕漉漉的，身體也感覺總是...
2012-02-13 -
中醫艾灸祛濕的五個穴位
中醫認為，濕邪是導致人體疾病的一種病因，當人體抵抗力下降的時候，濕邪就會侵犯人體，無論是外濕還是內濕，都會讓人產生精神萎靡、食欲不振、腹脹、嗜睡、犯困等症狀，而艾灸具有很好的祛濕效果，能夠治療濕邪...
2014-04-29 -
清熱祛濕的茶有哪些
臉上容易長有痘痘或者是大便常有粘稠感的現象在生活中經常發生，出現這樣症狀的原因就是體內有熱氣、濕氣而導致的。除了在生活中多加調理之外還可以自己製作一些清熱祛濕的茶水來進行改善，很多朋友不知道都有哪...
2015-11-06 -
什麼湯是祛濕的
我們國家的文化有著非常深厚的底蘊，在日常生活當中，很多飲食對於身體的保健效果都是不錯的。對於想要補脾祛濕的人來說，大家都還是比較認可食補的效果的，因為食補不僅效果好，而且沒有副作用，製作方法也比較...
2015-11-09 -
刮痧排毒祛濕的主要7大穴位
刮痧能很好的排除身體毒素，將體內的垃圾刮痧到體表，促進血液迴圈，提高身體代謝活力，加快身體廢物的排泄，那麼，刮痧主要是刮哪些部位呢？ 1、曲池穴 定位方法：屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連...
2014-12-16 -
三個習慣加重體內濕氣 祛濕的方法有哪些
生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰，總要與體外的邪氣裡應外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕。 三個習慣加重體內濕氣 以上這些信號都與濕邪的...
2017-04-26 -
老中醫：用薏米紅豆粥祛濕的人，至少犯了5個嚴重錯誤！難怪沒效果！
中醫裡關於濕氣有種說法：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”要是被濕氣纏身是一件很麻煩的濕氣。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕...
2017-05-07
