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枸杞子的作用與功效 食用枸杞祛病保健
枸杞用來祛病保健挺不錯的。枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋強骨的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。下麵為您歸納了“天然偉哥...
2016-12-06 -
夏季三款粥防暑祛病
夏日人們常常沒胃口,喝點能夠防暑降溫的粥,可以起到強身健體、祛病的作用。 苦瓜粥:苦瓜100克,冰糖20克,精鹽2克,粳米100克。製作時將苦瓜去瓤,切成小丁,與粳米同煮,用旺火燒開後,放入冰糖...
2015-05-21 -
蜂蜜養生祛病的吃法
日常生活我們會能常常見到蜜蜂,而蜂蜜是蜜蜂的產物,她是又蜜蜂採集花粉的集合。關於蜂蜜對人體有很好的健身養生的功效,是眾多中老年人的首選,另外它對女性美容養顏也有很大的益處。 蜂蜜的營養成分 糖...
2013-11-16 -
按摩祛病強身 足部反射區保健5大要點
編者按:腳是人的第二心臟,很多穴位連接著人體的經絡。當奔波了一天的雙腳,到了晚上,也要做個保健按摩。那麼,可以對足部反射區進行按摩,什麼是足部反射區?按摩之後可以緩解身體哪方面的疼痛不適呢? ...
2012-11-10 -
冬季養生泡腳祛病又美容 各式藥材怎樣選
編者按:冬季天氣寒冷,很多人睡覺時手腳不熱,泡腳就是最好的選擇,泡腳的好處不僅可以祛病還有助於睡眠,女性還能美容,利用中藥泡腳好處多多呢!一起來跟小編看看都有哪些泡腳藥方! 一般人都可以泡腳,...
2012-12-25 -
顏色不同功效不同 細數蘋果16種祛病養生功效
蘋果表面光潔,色澤鮮豔,清香宜人,味甘甜,略帶酸味。其所含的鉀能與人體內過剩的鈉結合,使之排出體外,因此,當你攝鹽過多時,可吃些蘋果。蘋果所含的營養既全面又易於被人體消化吸收常適於嬰幼兒、老年人和...
2013-02-28 -
蘋果具有16種祛病養生功效你知道嗎?
蘋果可以說是最常見的水果之一,有“水果之王”的美稱,那麼蘋果的營養價值是什麼,蘋果的功效與作用又是什麼呢,下面小編就為大家介紹一下: 1.防癌 研究證實,蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬...
2014-05-11 -
背部拔火罐的好處:調氣血又健身祛病
人體的背部,亦稱脊背、脊樑,常比作力量和希望的象徵。其實,背部不僅寬大有力,是人體軀幹的主要組成部分,而且還是神經系統、經絡系統、免疫系統等的重要區域,是人體的保健特區。那麼,下面就為你介紹背部拔...
2015-07-03 -
祛病強身常搓腳心
如果能堅持每天搓腳心1~2次,持之以恆,可起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的功效,還可防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病症。在日常生活中,常見的搓腳心方法有以下幾...
2017-03-07 -
百病皆可發痧 刮痧排毒祛病
中醫認為,百病皆起於瘀,百病皆可發痧。刮痧排毒祛病,歷史悠久,通過在患者身上刮痧,可將體內有害毒素刮除,進而達到排毒祛病、強體養生的作用。需注意的是,刮痧所出的痧,便是諸多疾病和加速衰老的有害毒素。...
2014-06-19 -
常按10穴可祛病 內關穴治胃疼合穀穴治鼻炎
中醫講究穴位養生,通過按摩刺激穴位,疏通人體經絡而達到祛病強身的作用。常按這10大穴位,可以疏通全身經絡,緩解腰肩酸痛、渾身疼痛、失眠等多種病症。1、風池穴——(在項後枕骨下,與乳突後凹陷處),是足...
2013-12-27 -
按耳部助養腎 按摩五個部位防病祛病效果好
冬季天氣寒冷,是心腦血管、呼吸道疾病高發期。人們如何安全過冬防冬病發生呢? 中醫認為,人體有五大養生部位似“補藥”,冬季常按摩,可扶助正氣,防病祛病。按摩五個部位防病祛病效果好,到底是那幾個部位呢?...
2013-11-13 -
秋季養生常按10穴位 疏通經絡以祛病強身
中醫講究穴位養生,通過按摩刺激穴位,疏通人體經絡而達到祛病強身的作用。常按這10大穴位,可以疏通全身經絡,緩解腰肩酸痛、渾身疼痛、失眠等多種病症。趕緊跟著小編一起試試吧。有首歌唱的好:“有啥也別有病...
2013-08-15 -
泡腳藥方全揭秘 祛病養顏功效足
說到泡腳,很多人想到的就是泡腳可以治病,尤其是利用中藥配方泡腳,中藥薰蒸更是是中醫重要的外治法之一,不僅可以強身健體,而且可以美容養顏。想要知道關於治療疾病的中藥泡腳配方麼?就快和小編一起去看看...
2013-10-11 -
4款足療保健藥方 祛病養生功效二合一
足療已經在人們的日常生活普及了,足療的好處也是多多的,不同的配方有不同的功效,比如生薑泡腳能夠祛寒,常做足療對我們的身體是有好處的,如果你想要自己在加也能夠做足療的話,下面小編就為你提供四種足療...
2013-09-25 -
大寒過後如何防寒 動手做四祛病粥
大寒節氣過後,天氣寒冷,自己動手做碗祛病粥,美味又健康。現在的粥,已經遠不止熱乎乎、填飽肚子的概念,多喝粥,適合自己的粥,能起到營養保健,祛病養生的大作用呢!尤其是在寒冷的冬天,能喝上一碗熱熱呼呼...
2016-02-01 -
春天泡腳養身祛病 晚上9點泡腳效果最佳
古人對於春季泡腳早有研究,對春日裡腳部的養護有過論述,最簡單的方法就是多沐足,用熱水加上少許的粗鹽泡洗,長期堅持能行氣血通經脈,起到多種意想不到的保健功效。鹽水泡腳方法很簡單,在半盆熱水中加入兩大匙...
2014-03-04 -
泡腳好處多 5種泡腳方式祛病延年
隨著氣溫不斷下降,人們更要注重腳部護理。俗話說“寒從腳上生”,腳部受涼很容易引發多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳,不僅可消除疲勞,還能祛病延年。下面教您5個泡腳方式,簡單方便,不妨試一試。1、醋泡腳:...
2013-12-25 -
久對電腦易得螢幕臉 上班族簡易祛病運動
螢幕臉 典型症狀:皮膚粗糙、眼神木訥 長時間面對電腦,導致臉色發白、皮膚乾燥,嚴重的還有痤瘡等,一些人還會出現面無表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。這些綜合起來的症狀就是——螢幕臉。 耳機耳 典型...
2012-10-08 -
中醫保健 晨起做對這件事可延年祛病
一日之計在於晨,由此可見,早晨事一天中非常重要的時候,如果你早晨堅持做叩齒吞津這個動作的話,一段時間後你會發現自己的身體變好了呢,那麼為何叩齒吞津有這麼大的作用呢,注意事項又有哪些呢,一起來看看...
2016-05-18