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盤點能預防動脈硬化的食物
盤點能預防動脈硬化的食物 牛奶：含有一種因數，可降低血清中膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質，也能減少膽固醇的吸收。 大豆：含有一種皂甙的物質，可以降低血液中膽固醇的含量。 生薑：含有...
2016-12-14 -
補血的食物有哪些
方法步驟： 01 桂圓紅棗粥： 用桂圓15克、紅棗5-8顆、粳米100克，將紅棗洗淨去核，桂圓、粳米洗淨一同放入鍋內，加入少許清水先用大火煮30分鐘，後來就改用小火燉煮20分鐘後，待稍涼即可食用。...
2016-07-14 -
補血的食物有哪些 13種食物讓男性不缺血
補血是不需要有性別之分的，每個人都有因貧血或是其他原因而需要補血的時候，當然男性也是不可避免的，那麼，男性在平時吃什麼補血好呢?而在飲食上補血的食物有哪些?除此之外，男性在選擇水果的時候，補血的...
2016-07-11 -
吃什麼減肥 有效幫助男士減肥的食物
很多男士都把“賺錢養家”作為奮鬥的目標與動力，長時間忙於應酬，很少有時間有機會鍛煉身體，不知不覺啤酒肚就慢慢凸顯出來。那麼男人吃什麼減肥好呢?我們身邊又有哪些減肥的食物呢?我們該怎麼準備減肥食譜...
2016-02-28 -
緩解焦慮症的食物
方法步驟： 01 棗麥粥 棗仁30克，小麥30—60克，粳米100克，大棗6枚。將棗仁、小麥、大棗洗淨，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，溫熱食。功效養心安神。適用于煩躁、...
2015-09-16 -
寶寶發燒超過38.5度的處理方法 適合發燒寶寶吃的食物
當家長發現寶寶體溫不正常時都會很緊張，擔心寶寶是不是發燒了？寶寶發燒了又該怎麼辦？是不是要直接送醫院？其實，家長只要認清楚寶寶發燒的幾個問題，就不會這麼緊張了。下面小編為各位家長詳細介紹寶寶發燒的應...
2016-06-12 -
六個月寶寶腹瀉的食療方 寶寶腹瀉禁忌的食物
六個月寶寶拉肚子怎麼辦？他們的身體抵抗力還比較薄弱，是藥三分毒，一些食療的治療方法避免了對他們身體的副作用。六個月寶寶腹瀉的食療方法1、焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸...
2016-09-01 -
夏季寶寶腹瀉怎麼護理 止瀉的食物患兒吃了嗎
寶寶夏季腹瀉怎麼護理？夏天天氣多變，加之孩子們吃生冷食物的概率較高，寶寶腸胃脆弱，就很容易導致腹瀉，媽媽要細心護理，才能讓寶寶不受病痛折磨，那麼寶寶夏季腹瀉怎麼護理呢？寶寶夏季腹瀉怎麼護理？1、孩子...
2016-07-07 -
鈣質能促進兒童生長發育 兒童補鈣的食物推薦
寶寶的健康是每個人都非常關心的事情，寶寶的成長需要補充全面的營養，鈣質在寶寶的成長過程中是非常重要的！下面我們看看鈣質對兒童都有什麼影響？鈣質對兒童有什麼影響1、鈣質能讓兒童強健身軀，促進生長發育，...
2017-01-07 -
家長如何護理自閉症兒童 適合患兒的食物推薦
自閉症兒童幾乎不愛跟人交流，不少朋友也會漸漸對他們失去耐心，但是專家提醒，家長護理自閉症兒童有四個要素得掌握，下面我們就一起來瞭解下吧。護理自閉症兒童有四個要素在行為方面在日常生活中，糾正患兒的某些...
2016-11-04 -
不能空腹吃的食物 這物空腹吃當心胃受傷
餓了吃東西理所當然，但人在極度饑餓的時候也就是在空腹的現狀下對於某些食物是不能食用的，雖然它們可以在一時間緩解饑餓，但對胃的傷害卻是較大的! 饑餓的時候可以吃山楂嗎 山楂本生含有大量的有機酸、果...
2016-12-07 -
糖精不能和什麼一起吃 和糖精相克的食物
以前生活條件不好的時候，大家總是喜歡買一些糖精吃，上個世紀糖精是很好的調味品，但是你們知道嗎糖精的危害不容小覷哦!雞蛋與糖精能一起吃嗎，生活中糖精不能和什麼一起吃呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟...
2016-12-02 -
清火的食物 夏日多吃這些能有效去火
提起夏天，很多人首先想到的就是炎熱的天氣。的確，持續高溫是人們最怕的氣候，還容易上火。上火了怎麼辦呢?這時候，清火的食物就很受歡迎了。可能很多人還不知道哪些食物是可以降火的，或者知道得不錯。這裡...
2016-07-03 -
有利於改善貧血和補充營養的食物
貧血是指全身迴圈血液中紅細胞總量減少至正常值以下。臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低於患者同年齡組、同性別和同地區的正常標準。飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充...
2010-06-11 -
含鐵豐富的食物
一、含鐵豐富的食物有哪些1. 豬肝含鐵豐富2. 菠菜含鐵豐富3. 海帶含鐵豐富二、鐵元素對人體的作用1. 鐵元素與體內代謝有關2. 缺鐵會導致貧血三、兒童營養性貧血怎麼辦1. 補鐵效果還要看吸收得好...
2016-12-23 -
寶寶咳嗽時不能吃的食物
日常生活中咳嗽是一種常見的疾病，尤不少家長對孩子咳嗽很頭疼，患上咳嗽老不好。其實，在寶寶咳嗽未愈期間，家長適當調整寶寶的飲食，是可以起到很好的效果的。特別應該注意的是，控制寶寶咳嗽時不能吃的食物。寶...
2016-12-21 -
女性吃什麼補血養顏的食物有用
方法步驟： 01 紫葡萄乾是不錯的補血乾果，當它被曬製成葡萄乾時，含鐵量為每一百克9.1毫克。還有，在進行曬制的時候，也保留了營養含量高於果肉的葡萄皮，由此就增加了乾果當中營養價值的保留，像是蛋白...
2015-10-21 -
滋陰補腎的食物
一、滋陰補腎的食物1. 滋陰補腎的必備食物2. 滋陰補腎的湯水食譜2.1. 板栗煲雞湯2.2. 銀耳枸杞湯3. 滋陰補腎的其他食譜3.1. 當歸紅棗粥3.2. 杞子雙仁羹二、女性補腎的方法三、女性腎...
2016-12-24 -
補血效果絕佳的食物是哪些
方法步驟： 01 葡萄——歷代中醫推薦補血佳品 葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，...
2015-03-23 -
盤點降血壓最佳的食物種類
方法步驟： 01 脫脂牛奶。脫脂牛奶是鈣質和維生素D非常理想的來源，這兩種物質的有機結合能夠幫助降低3%至10%的血壓，這個比例看似不大，但是它還能將心血管疾病的發病幾率降低15%，因此，綜合來看...
2015-01-06
