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適合秋冬季的養生護胃粥
1、麥皮牛奶粥 麥皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黃油5克，鹽適量。麥皮煮粥（先以水浸泡約半小時）將熟時加牛奶，再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛。益氣健胃，可治經常胃脘疼痛...
2014-12-02 -
秋冬季養生菜譜：醬燒牛腩做法大全
牛腩的做法大全?牛腩怎麼做好吃?牛腩的做法有哪些?今天小編教你一道適合秋冬季吃的養生菜譜——醬燒牛腩! 醬燒牛腩的做法大全 主料： 牛腩 郫縣豆瓣 豆瓣醬 輔料： 八角 桂皮 香葉 花椒 生薑 大...
2014-10-15 -
秋冬季鍛煉莫“較勁”
每年秋冬季節都是心腦血管病高發時期，無論舊病還是新患，都要格外注意劇冷劇熱的天氣更替，別因小失大，因為逞強丟了健康。 別和強風“較勁兒” 秋冬季健身時不要和強風較勁。同樣的溫度下，如果有風，會讓人...
2017-03-10 -
中醫秘方 秋冬季女性吃什麼補氣血
氣血這個東西只有在中醫學中才有，西醫上是沒有這種說法的。氣血是怎麼回事，我們通常理解為如果女性氣血足，表現出來就是臉上紅潤，看上去很漂亮。反之，如果氣血不足，則會表現臉色蒼白。因此，很多女性都會...
2014-10-31 -
冬季肺氣腫患者的自我調理方法
肺氣腫可以說是老年人的常見病，動一動就氣喘吁吁，因為冬季天氣污染呼吸道感染，病情或許會更嚴重。在冬季，該如何調理肺氣腫，來看看中醫有哪些方法吧。肺氣腫是指終末細支氣管遠端（呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡...
2016-01-15 -
秋冬季感冒盛行 預防辦公室流感的小方法
據美國《大眾科學》雜誌日前報導，每年秋冬交替之際，感冒或流感就會流行，而辦公室裡正是大聚集地和爆發地。事實是，同事們一些壞習慣，讓感冒病菌和流感病毒更容易入侵，把疾病帶到辦公室，在同事間相互傳播...
2010-12-20 -
冬季肺燥陰虧 6道靚湯輕鬆潤燥
冬季的氣候特點是乾燥，風多雨少，晝夜溫差大，易患病。肺為嬌髒，最怕燥，而燥氣又最易傷肺，所謂燥氣通於肺。下面解析幾個養肺好方法，避免發生感冒、咳嗽等疾病。 冬季乾燥如何潤肺？ 搓鼻法：將兩手拇指外...
2015-12-25 -
秋冬季節適當補些含維生素A的食物|生活參考
秋冬季節氣候乾燥，皮膚起皮屑，咽喉燥而幹，這時候多吃些含維生素A的食物，比較好。 維生素A的食物來源：維生素A存在於牛奶、雞蛋、魚類、動物的肉與內臟等動物性食物中，其中以動物的肝、牛奶、螃蟹和蛋類...
2017-03-10 -
秋冬季中西醫預防小兒口角炎方法
小兒口角炎主要表現為口角起小泡，口唇周圍有細小的裂口，上面覆蓋著一層薄薄的痂皮，同時伴有輕度的糜爛水腫以及少量出血。繼發感染時，患病兒童會感到口角疼痛，並有灼熱感，裂口往往不易癒合。當併發有口...
2014-10-30 -
這幾種黑色食物，秋冬季節補腎又補氣！
由於生活工作一些習慣等問題，有些人得不到很好的休息，就會導致身體虛，就比如腎虛，在生活中我們可以通過一些飲食調理腎虛，比如一些黑色食物。 黑米 滋陰補腎、抗衰老 營養成分：又稱黑梗米的黑米，含有豐...
2016-10-12 -
秋冬季節最佳養生食物
銀耳 銀耳富有天然特性膠質，正適合秋冬季滋潤而不膩滯的飲食特點，能養陰清熱、潤燥補脾、益氣清腸，經常食用還可以潤膚，祛斑。其中含豐富膳食纖維，還能養肝。 梨 香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津...
2017-03-10 -
蕁麻疹為什麼在秋冬季容易復發呢
蕁麻疹這是一種對患者皮膚有著嚴重影響的皮膚病，此病也是一種季節性的皮膚病，因為此病會隨著季節的變化而變化，在春夏季節的時候，病情明顯比較輕，但是到了秋冬季節的時候，病情就會復發加重。那麼，蕁麻疹為...
2016-03-11 -
中藥材秋冬季管理方法
秋冬季節是一些中藥材越冬管理的大好時期，也是藥農最易疏忽的季節。為充分利用冬閒做好部分中藥材田間管理，為明年旺盛生長打好基礎，專家為藥農送上建議： 一是施足基肥。多年生中藥材秋冬季要施足基肥，以有...
2017-03-11 -
秋冬季節需要知道的護膚常識
皮膚在秋季最簡單呈現乾燥、粗糙等疑問，秋季保養皮膚，除了根據自個的膚質情況來選擇合適自個的護膚品以外，從皮膚健康的視點思考，在護膚時，咱們還需求瞭解和把握一些護膚常識，這樣才幹得到不錯的保養作用...
2016-09-29 -
6款滋潤養生湯 秋冬季養顏首選
天氣轉涼，大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花點心思，選擇適合這個季節的美味湯料，就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-11-17 -
秋冬季節常見的呼吸道急救
很多人對呼吸道疾病並不是很重視，認為只是咳嗽幾聲的事，對於呼吸道疾病所出現的緊急症狀也不知如何應對。今天，就向大家介紹一些常用的呼吸道疾病急救知識。 急救症狀1：呼吸衰竭 很多慢性阻塞性肺...
2015-09-01 -
秋冬季補氣豐胸法讓你胸部暴漲
補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸方法，在這個養藏季節的效果尤為明顯，大家不妨試一試。 1. 常吃百合，清肺補氣 肺主全身之氣，百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。據說在法...
2010-11-10 -
秋冬季高血壓患者謹防腦卒中
秋冬季是腦卒中的高發季節。腦卒中包括出血性腦卒中（腦出血）和缺血性腦卒中（腦梗塞、腦血栓），其發病原因都與血壓的驟然波動有關。因此，時值秋季，高血壓患者應定期監測血壓，規範服藥，防患於未然。 ...
2010-07-14 -
秋冬季節養生喝什麼湯好
秋冬季節天氣乾燥，多喝點湯品有得利於滋陰潤燥，接下來就讓我為大家推薦幾款最適合2015年食用的養生湯吧。 一、黃豆豬腳湯 材料：豬腳一隻、黃豆200克、平菇50克、土豆50克 做法：先將...
2015-10-26 -
秋冬季節吃火鍋的禁忌有哪些
在秋冬季節的時候，人們都喜歡吃什麼食物呢？似乎很少有人吃冰冷的食物了吧，和炎熱的夏季大大相反的是冬季人們都喜歡吃火鍋。火鍋非常的美味。而且還有很多的調料或者是蔬菜類的食物可以吃到，真的是營養豐...
2015-10-19
