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秋冬吃核桃好處多 預防癌症
導讀：秋冬多吃核桃5好處：遠離乳腺癌、減少患抑鬱症幾率、降低患糖尿病的風險、含抗氧化劑，促進心臟健康、減除壓力。 一、減少患乳腺癌的風險 西維吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示，實驗...
2017-03-06 -
胡蘿蔔煲湯更營養 煲湯有訣竅
有些朋友認為煲湯就是把所有食材一起煮，其實裡面有很多訣竅哦。主題：玉米紅蘿蔔老雞湯食材：胡蘿蔔1根，玉米半根，老雞半隻，鹽適量、生薑數片做法：1.將老雞切塊飛水撈出；紅蘿蔔切塊、玉米切斷；2.架砂鍋...
2017-03-06 -
秋冬季節皮膚乾燥吃什麼菜好
10月25日訊春季風沙較大，容易造成皮膚乾燥。只靠護膚品來調節無法達到理想的效果，建議調節飲食，改善乾燥的皮膚。皮膚乾燥多吃胡蘿蔔胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不...
2012-09-28 -
秋冬坐月子多吃這三款粥
各類粥有各類的功效，下面我們來看看三款粥不同的食用功效，但是它更適合於產婦的臨盆前食用的，准媽媽做好準備哦。空心菜粥空心菜含游離氨基酸及蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、...
2016-12-29 -
煲湯時間不宜過長 1小時最佳
愛美的女性，喜歡喝湯，喝湯既可以美容又養生保健，煲湯也要技巧，才保證湯的美味又營養，下面就跟著小編來看一下吧。 首先，湯裡尤其是餐館的湯裡很容易含有過量的鹽，不但會增加高血壓的風險，還容易引起肥胖...
2012-09-28 -
秋冬涼意傷身，你得這麼“暖”
秋天涼氣來襲，很多脾氣胃虛寒的朋友開始胃痛，胃難受。胃有久寒的朋友，平時飲食上吃上哪些食物，會把胃暖氣來呢？ 1.飲食 胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。 2.生...
2016-10-11 -
女士美容護膚 秋冬養膚法則
編者按：進入秋冬季節，天氣就會越來越乾燥，氣溫也在不斷的下降，這就要求美女們要能夠更充分的保養護膚。那麼，女士美容有什麼好的護膚策略呢?護膚守則有哪些呢? A、保養品日夜有別 秋冬季好比任何...
2012-09-14 -
秋冬季節如何防止與消除靜電
很多朋友可能都遇到過靜電帶來的煩惱：梳頭、脫衣服時啪啪響;一摸電腦就“觸電”;和愛人、朋友觸碰就“來電”...秋冬季節，靜電活躍起來了，大多數時候，給人帶來的不是驚喜，二是煩惱。本文介紹下靜電的成...
2017-03-07 -
秋冬吃紅豆的功效
【導讀】秋冬吃紅豆有增加血液迴圈、消除水腫和祛濕清熱等功效，所以秋冬吃紅豆的好處多多。秋冬吃紅豆的功效有哪些呢？下麵小編推薦秋冬吃紅豆的功效。 秋冬吃紅豆的功效 1.消除水腫 紅豆中除了含有...
2015-11-18 -
秋冬咳咳咳 你的止咳方法對了嗎
秋冬季節是呼吸道疾病高發期，霧霾天、空氣污染，使咳嗽成為不少市民的健康煩惱。怎樣科學看待咳嗽、及時治癒? 止咳誤區 誤區1：咳嗽是種病 部分人知道咳嗽是人體的防衛反應，但調查發現，41.1...
2016-11-01 -
冬季煲湯12大注意事項
煲湯 1.感冒的時候不適合用煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為容易加重感冒症狀。 2.這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每週2-3次為宜。 3.還可根據個人身體狀況選擇溫和...
2015-11-16 -
如何在秋冬季節預防與愛車產生靜電？簡單幾招輕鬆搞定！
怎麼樣預防汽車靜電呢?下面的小知識希望對各位車友用車有幫助： 瞭解了車內靜電的產生，防範起“觸電”來也並非難事。 首先，車內應選擇天然制飾品，少用化纖織物。化纖織物的摩擦是汽車靜電的重要來源，因此...
2017-03-07 -
寶寶秋冬季節吃什麼水果好
秋冬季節，天氣乾燥，寶寶還容易上火，吃什麼才能助寶寶補水去燥呢？水果就是很好的補水食物。寶寶多吃水果有益身心健康，那麼寶寶秋冬吃什麼水果好呢？下面介紹幾種適合寶寶秋冬吃的水果。1、蘋果：蘋果具有生津...
2013-11-22 -
秋冬護髮用這招，告別乾燥分分鐘！
秋冬天氣乾爽不炎熱，是染髮燙髮首選的季節！雖然都會忠告大家一句染燙不利於健康，但是愛美之心沒辦法阻擋。小編就只能苦口婆心的教大家一些染燙後的保養吧，來減少一些損傷。 經常梳理頭髮，增加頭部...
2016-10-27 -
秋冬進補先做個體檢
秋冬季節，多數人主要是補虛，熱騰騰的羊肉涮鍋、各種各樣的湯成為很多人的選擇。王主任說，四種不同體質比較常見：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。症狀和相對應的一些常見的補藥和補品，以便人們能自辨體質，在進補時...
2017-03-07 -
秋冬進補 有“四寶”都是哪些
秋季是人們抵抗力相對較弱的時候，因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。尤其是老年人。 兒時起，每進入秋季，老人就讓吃一些大棗、枸杞、百合、紅薯，能健康度過秋燥和冬季。 枸杞：枸...
2017-03-07 -
秋冬常吃紅豆的四大好處
紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃 紅豆的食療作用 紅豆一般用於煮飯、煮粥、做赤豆湯之類。用於菜肴有“紅豆冬瓜湯”等。由於紅豆澱粉含量較高，蒸後呈粉沙...
2015-11-05 -
秋冬季跑步的保暖裝備
【導讀】在眾多的養生方法裡，人們會選擇一項適合自己的養生方法。不少人有運動養生的習慣，例如跑步，就算在寒冷的秋冬季也在堅持。那麼秋冬季跑步的保暖裝備有哪些呢？不懂那就來看看秋冬季跑步的保暖裝備吧。...
2015-11-04 -
幾款清熱祛濕的薏米煲湯
美食科學堂若是經常煲湯人士，或注意美容養生的達人，應該都知道薏米是利水滲濕美白的好食材（藥材），但若細分，薏米還有生、熟兩種，功效也不盡相同，只是一般我們用的多是生薏米。薏米生用滲濕除痹的功效較強，...
2012-09-29 -
如何預防秋冬季節感冒
秋冬是感冒多發季節。秋冬感冒多由風寒引發，感冒後強化防寒保暖意識可以減輕症狀，縮短病程，預防復發。 其一，增添衣被。感冒後身體防寒能力減弱，抵抗能力下降。要及時增添衣被，增強防寒抗寒能力，以免加...
2015-11-03
