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秋季喝雞湯補身 5種人不適宜喝
雞湯營養豐富又美味,許多家庭把雞湯當作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯,因為雞湯內所含的營養物質,是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的...
2014-10-15 -
夏季喝粥健胃清熱 力薦8大夏日養生粥
中醫認為,夏季在五行中屬火,具有溫熱、上炎的特性。常喝粥不僅可以調養脾胃,增進食欲,還可以補充身體所需要的養分,預防疾病。以下向你推薦10大適合在夏天喝的養生粥。喝粥的好處多粥最大的特點是,可以輔以...
2013-05-08 -
菊花茶喝多傷脾胃 秋季喝菊花茶注意9tips
秋季最適宜喝菊花茶,清熱祛燥、補水滋潤,對於常對電腦的辦公一族還有護眼功能。雖然菊花茶有一定的保健功效,但是也不能“貪杯”,否則容易傷害脾胃。喝菊花茶,要多注意下面幾點健康提示。1、泡制花茶選擇杭白...
2013-10-10 -
適合秋季喝的養生茶有哪些
隨著養生知識的普及,人們知道茶具有很好的保健功效和防治疾病的功能。在秋季,人們不妨飲茶保健養生。那麼,秋季適合喝什麼茶呢?下麵推薦4款茶飲。 1.銀耳茶 銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。...
2013-09-04 -
秋季喝什麼湯治療感冒
豬肝湯 材料:菠菜,豬肝 調料:薑片,豬油少許,鹽。 1、將豬肝洗淨濾去血水後切片。 2、切片後將豬肝用少許白醋醃制後用清水沖洗乾淨。 3、豬肝放入碗裡,用滾水倒入後再將水倒出,如此...
2014-11-07 -
秋季喝什麼粥養生
1、秋梨粥 這個,應該好些人會喜歡用的。秋天天氣燥,吃梨是比較好的。因此,給大家的建議,就是可以把新鮮的秋梨買回來後,與粳米,秋梨,以及一些冰糖後一起煮。做成適當的稠度的粥後,再喝,其效果是...
2014-09-01 -
秋季喝什麼粥養胃呢
夏季走了,秋季來了,天氣也漸漸轉涼,此時更是保護你柔軟腸胃的重要時刻了,秋季飲食,千萬不要多吃各種油膩辛辣的食品,因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,而粥能和養胃補脾,潤養肺燥,可以說是秋季...
2015-12-26 -
秋季喝蜂蜜有什麼好處呢
養生之道現在已經成為當今社會你我討論的熱議話題。對於喝蜂蜜對人體保健大家都有自己的看法,我知道喝蜂蜜對人體是有很多好處的。蜂蜜能夠防治便秘,滋潤肌膚,利於睡眠等等功效早已是眾人皆知。是我們家庭必備...
2015-12-26 -
秋季喝蜂蜜的好處有那些
我們都知道秋季的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水份,人體同樣缺少水份。為了適應秋天這種乾燥的特點,那麼,我們人體就必須經常給自己“補液”,以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。喝蜂蜜也就成了我們對付“...
2015-12-26 -
秋季滋潤防燥 推薦5款養生糖水
臨近秋分,晝夜溫差加大,秋意越來越濃。秋季氣候乾燥,養生進補宜清補降噪。在這個時節,食用滋補又美味的糖水是再好不過的事情了,小編今天就給大家推薦5款養生糖水,經常食用可以起到滋潤防燥的作用哦~1、雪...
2015-09-21 -
秋季喝什麼粥補血養顏
粥在我們的生活中是非常的常見的,特別是在秋季的時候人們是非常喜歡喝粥來養生的,下面小編就為大家介紹一些補血養顏粥吧! 秋季喝什麼粥補血養顏 1、花生紅棗粥 原料:糯米400克,花生仁10...
2015-09-29 -
怎樣煮粥才好吃?冬季喝粥養生三個講究
許多人都喜歡喝粥,但關於“粥”你又知道多少?怎樣煮粥才好吃?什麼人不能喝粥?老人和小孩喝什麼粥好?怎樣煮粥才好吃1、浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處1:熬起粥來節省時間...
2013-11-19 -
秋季喝什麼茶去火呢
很多人一到了秋季的時候就會特別的容易上火,如果上火太嚴重的話,那麼長期下來肯定是非常不利於身體健康發育的,而秋季的時候氣候太乾燥了,必須要選擇合理的飲食,或者是合理的飲品來幫助自己去火,這樣降火好...
2015-12-11 -
注意兩大注意事項 秋季喝湯滋補潤燥又養顏
美味的湯水營養豐富、滋補養生,是我們餐桌上最少不了的角色之一。秋季裡挑對材料,為自己煮上幾款養生湯,更是可以幫你抵擋秋燥,滋陰潤燥又美顏。下麵,小編與你分享7道適合秋季食用的養生湯食譜。湯水可謂是家...
2013-10-14 -
女性秋季喝好湯 健康又養顏
秋季空氣乾燥,女性容易皮膚乾燥缺水,這時多喝湯是很有好處的。感冒的時候不適合用煲湯進補,就連品性溫和的西洋參也最好不服用,因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。女性例假前適合補性溫的湯,千萬不要因為補的...
2013-09-21 -
秋季喝什麼茶可以減肥呢
隨著炎熱的夏季遠離我們,秋高氣爽的天氣應該是大家非常喜歡的一種氣候了,很多有著健康養生意識的人們都希望在秋季通過一些保健茶來達到減肥的目標,但是因為很多女性不瞭解很多茶的一些種類和療效,在減肥的路...
2015-11-29 -
秋季喝什麼花茶好呢
秋天一到,天氣就會變得比較的乾燥。天氣一乾燥就會讓人感覺到煩躁。皮膚也會出現缺水的症狀。那麼我們應該怎麼樣去改變在秋天遇到的這一系列的症狀呢?其實我們是可以通過喝花茶來解決的,喝上一杯花茶不僅可以...
2015-11-29 -
夏季喝粥養生注意五個事項
一、注意喝粥的正確時間和量 喝粥也有個最佳時間,一般三餐均可食用,但以晨起空腹食用最佳。年老體弱,消化功能不強的人,早晨喝粥尤為適宜。喝粥時不宜同食過分油膩、黏滯的食物,以免影響消化吸收。 ...
2011-08-01 -
秋季喝豆漿要注意的九大點
1、忌空腹喝: 空腹喝豆漿時,豆漿裡的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉,不能充分起到補益作用。喝豆漿的同時吃些饅頭、麵包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。 2、忌喝未煮熟的豆...
2013-10-22 -
秋季喝蜂蜜水的好處
想漂亮用桂花蜜 桂花蜜有“金芙蓉”之稱,是愛美女士的首選,因為它的潤膚、養顏效果比較好。 愛上火吃洋槐蜜 愛上火的人,秋天容易口乾舌燥,有上火症狀的,最好選擇洋槐蜜,因為它的潤肺、去燥效...
2012-08-27