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秋季如何吃才不會胖 女人要關心
秋天剛剛到來,天氣慢慢轉涼,尤其是最近這幾天,涼爽的天氣很舒適,告別夏季的炎熱的天氣,食欲也跟著上升,但要保持身材的女性應該注意了,要合理飲食才可以長久保持好身材。下面小編給大家推薦幾款瘦身的美食...
2017-03-07 -
老人如何保健關節 從5個方面下手保健
很多老人年輕時不注意關節保健,所以會使關節受寒、受損,到了老年之後關節就會容易出現多種病症。給老人的生活和健康都帶來了影響,因此要老人要及時保健關節。那麼問題來了,老人如何保健關節呢?老人日常如...
2016-11-11 -
老人秋季如何養生 老人秋季養生注意事項
雖然老人養生不分季節,但秋天的氣候乾燥溫差大,老人秋季有很多常見高發病,所以養生預防至關重要。老人們想要健康度過秋季,那自然要多加瞭解老人秋季養生知識。那麼老人秋季如何養生呢?老人秋季養生注意事...
2016-09-05 -
【秋季如何預防皮膚病非常重要】
秋季是各種皮膚病的高發季節,所以秋季知道如何預防皮膚病非常的重要,那麼您對這個問題知道多少呢,下面小編就為這個問題給您做詳細的介紹。 秋季如何預防皮膚病的招數如下: 招數一:亂用藥物是大忌 ...
2017-03-07 -
秋季如何預防腳氣
【導讀】腳氣病為維生素B1缺乏症,主要累及神經系統、心血管系統和水腫及漿液滲出。臨床上以消化系統、神經系統及心血管系統的症狀為主,常發生在以精白米為主食的地區。那麼秋季如何預防腳氣呢?下面就會介紹...
2015-09-20 -
【男人如何保健才能更長壽呢?】
男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動,可以讓男人活得久一點,但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示,樂觀的人活得久。從參與研究的...
2017-03-07 -
【寶寶春季應該要如何保健呢?】
一要“捂”。春季是由冬寒向夏熱的過度季節,陽氣漸生,陰寒未盡,時常有冷空氣活動,天氣多變且晝夜溫差大。春季許多疾病的發生與病毒、細菌感染有關,發病與否很大程度上決定於個人的體質及起居調試。寶寶年齡...
2017-03-07 -
【女士如何保健能有個好睡眠呢?】
良好的睡眠是女性容光煥發的關鍵,因此好睡眠可以更女性更精神。 1、睡前護理。不要帶著任何化妝品睡覺。睡前一定要洗個臉,徹底清潔面部。還可以給皮膚做個補水。 2、睡眠時間要把握。人體的排毒高峰期...
2017-03-07 -
【辦公室久坐要如何保健呢?】
長期坐辦公室的人大多數缺乏運動,容易發胖,心臟得不到鍛煉,經常伏案工作還容易造成頸椎病,長時間使用電腦會影響視力和肩肘肌肉群,那麼坐辦公室的人怎樣進行自我保健呢? 1. 要不是時間特別緊張,應儘...
2017-03-07 -
【白領一族應該要如何保健呢】
鍛煉是減壓的最好方法之一,不過工作已經相當繁重的白領需要在健身前考慮一下強度問題,不要在非常勞累的情況下還是按照平時的強度進行鍛煉,以免健身不成反而危害健康,甚至造成無法挽回的後果。 心血管專家...
2017-03-07 -
【辦公室白領如何保健自己的頸椎】
頸椎病是指因椎間盤退變及其繼發性改變,刺激或壓迫相鄰的脊髓、神經、血管和食管等組織而引起的症狀或體征。通常,頸部的椎體、椎間盤、後縱韌帶及黃韌帶等組織圍成頸椎管,容納頸段脊髓。老年人全身情況和內分...
2017-03-07 -
【辦公室一族如何保健呢?】
小姐或者先生,一個合格的職業經理人,天天為了工作勞累,損傷腦細胞,如果不注意保養自已。那麼,極容易患上各種疾病。高血壓、心臟病、腦血栓、胃病、肝病、脊椎骨突出等等就會接踵而至。因此,辦公一族在平時...
2017-03-07 -
秋季如何護理小兒支氣管炎
支氣管炎通常是由於上呼吸道感染了病毒所致。秋季天氣複雜多變,如果寶寶體溫變化過快,吸入煙塵、花粉、羊毛等刺激性物質都可能引起寶寶支氣管感染。 “毛毛,一個非常文靜的小女生,可是近幾天來變得非常...
2012-08-17 -
老年人支氣管擴張如何保健
在疾病前期做好早期發現早期診斷早期治療的預防工作,以控制疾病的發展和惡化,防治疾病的復發或轉為慢性,應進行定期健康檢查,早期發現和診斷。如麻疹、百日咳、卡介苗等疫苗的預防接種。 對結核病人應早...
2013-02-06 -
秋季如何養肺 常做七個小動作可護肺
進入秋季,秋高氣爽,風乾物燥,早晚溫差又比較大,如果人們不注意適應這樣的迅速變化的氣候,好好地保護肺氣,特別容易損傷肺部。那麼,秋季怎樣養肺好呢?專家提醒大家,做好護肺補養保健操尤其重要,以下七個...
2015-08-08 -
夏日小兒腹瀉如何保健
由於夏季氣溫比較高,食物和水容易被各種病毒、細菌、寄生蟲污染;加上幼兒的腸胃功能比較虛弱,所以幼兒易患腸胃炎。尤其是幼兒如果過多吃冰淇淋等冰涼食物,加上呆在空調房裡時間比較長,容易使腹部受涼,使...
2010-07-23 -
小兒高血壓應如何保健
小兒血壓正常值因年齡不同而異,年齡愈小血壓愈低。目前認為血壓高於相同年齡段收縮壓(高壓)或舒張壓(低壓)20毫米汞柱,或學齡前兒童≥110/70毫米汞柱,學齡兒童≥120/80毫米汞柱要考慮高血...
2015-03-27 -
腱鞘炎發作後如何保健呢
相信朋友們都知道腱鞘炎是一種什麼疾病,它是比較常見的一種骨科疾病,很多人都患上過這種疾病,腱鞘炎是比較容易發生的,發作之後我們不僅要做好治療,而且它的護理保健工作也是非常重要的,能夠幫助我們更快的...
2016-04-21 -
心絞痛患者日常該如何保健
大家都都知道心絞痛是常見的一種疾病,患者發病時最典型的症狀是胸骨後壓榨性疼痛,持續時間3-5分鐘,立即舌下含服硝酸甘油症狀可得到緩解。心絞痛的治療關鍵是做好日常保健措施,專家提醒,心絞痛患者的日...
2014-05-04 -
秋季如何遠離冠心病
秋季如何遠離冠心病? 1.充足睡眠 初秋時節天氣燥熱,而且晝長夜短,人們往往得不到很好的睡眠,而休息不好是心腦血管疾病重要的誘因之一。由於暑熱,晚間入睡較晚,早晨不宜過早起床,中午要適當休息...
2016-10-27