-
秋季如何遠帶狀皰疹
帶狀皰疹體質差的人易犯 帶狀皰疹俗稱“串腰龍”，是由水痘——帶狀皰疹病毒感染所致。其特點為成群的密集性小水皰，沿一側周圍神經呈帶狀分佈。可侵犯胸腰部位及頭、面、耳及上下肢等部位，伴隨神經痛。 ...
2013-09-05 -
冬季如何減肥 堅持少食多餐
導讀：雖說運動減肥是消耗體內多餘脂肪的最佳途徑，但是，飲食上一些不起眼的改變，同樣有助於健康減肥哦。以下的10個春季飲食減肥小攻略，就可以讓你減肥事半功倍，輕鬆瘦出S曲線。 1、攝取維生...
2017-03-08 -
兒童保健 秋季如何預防小兒感冒
秋季是小兒易發感冒的高峰期，怎樣才能讓小寶寶免于這些苦難呢?我們來看看以下方法來幫助小兒預防感冒吧! 1、流行病高峰期儘量不要帶幼兒出入人多且密閉場所，空氣不流通，會造成細菌感染。 2、家裡有人...
2016-09-28 -
秋季如何養肝 推薦您養肝護肝九道藥膳
肝臟是人體的重要部位，肝臟不好對人的危害是非常大的。那麼你知道秋季如何養肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦您養肝護肝九道藥膳，一起來瞭解一下吧! 一、銀耳百合香蕉羹 銀耳...
2016-04-04 -
中醫教你秋季如何養胃
立秋後天氣逐漸涼了下來，尤其是早晚，因而很多人會因為天涼，可能出現一些腸胃不適等疾病，養胃不妨試試下面的方法。 中醫認為，脾胃是“後天之本”，因此我們應要重視對脾胃的養護。在日常生活中緊張、焦慮...
2012-10-26 -
夏季如何減肥 教你刮油去脂的家常菜
夏季炎熱，特別是肉肉太多的人類。這時候就該減肥瘦身啦！！！下面小編就告訴你6款減肥家常菜的做法。一、海米冬瓜材料：海米、冬瓜、鹽、料酒、白糖做法：1、海米浸泡半天，中途要換兩次水。2、泡軟的海米加入...
2013-07-16 -
老人秋季如何養生，注意6個要點
秋季天氣開始變得乾燥，很多老年人也會覺得身體這不舒服那不舒服，那麼秋季老人應該如何養生呢？今天我們就來學習下老人秋季養生的7個要點。 1、調節飲食，養肺生津 由於五臟衰弱，腸胃薄弱，如果飲...
2016-08-12 -
秋季如何用水果美容
經過一個夏季的風吹日曬，馬上又面臨乾燥的秋季天氣，女性的肌膚更容易受損。如果能充分利用秋季的水果對肌膚進行保養，會取得滿意的效果。 對於幹性皮膚的女性，可將一隻蘋果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜，再加少許...
2006-10-09 -
秋季如何保養寶寶才能少生病
秋燥主要表現為口渴咽幹、聲啞乾咳、皮膚乾燥等。此時，缺乏自我保護能力的寶寶們很容易患病。中醫認為，肺為五臟六腑之華蓋，小兒時期肺臟嬌嫩，秋燥之氣易傷肺，主要表現為呼吸系統疾病，如急性上呼吸道感染...
2010-11-02 -
女性秋季如何養顏 推薦5款美容祛斑湯
女性美容養顏要怎麼吃呢？現如今，雖然女性美容祛斑的方法越來越多，但是飲食養顏祛斑是最科學安全的方法之一。在這裡，不如就為大家推薦幾款女性秋季美容祛斑養顏湯吧。女性秋季美容祛斑養顏湯木瓜花生排骨湯原料...
2016-09-23 -
秋季如何養出乾淨的肺
隨著夏季的遠去，我們迎來了秋季。秋天天氣比較乾燥，無論是從飲食還是從日常的生活習慣都與夏天不同，秋季養生變成了我們所要關注的。都說秋季養生需養肺，那麼你知道如何養肺嗎?下面小編就帶你來看看，秋季怎...
2017-03-09 -
秋季如何吃才養生
一、養生宜潤肺 秋季萬物成熟，是果實累累的收穫季節，也是落葉凋花的時節。秋燥之氣使人們常會出現陰虛火旺的症狀，口乾舌燥、眼角乾澀、皮膚發緊、咽幹口渴等現象。中醫認為，秋天五臟屬肺，肺主氣，司呼吸，...
2017-03-10 -
孩子脾胃秋季如何調理
進入秋季後，家長要讓孩子保持良好的生活規律，要少看電視，少玩遊戲，早點入睡；要養成良好的飲食習慣，少吃喝冷飲、飲料，多喝粥，以便保證好的胃腸狀態；要注意監測孩子的健康狀態資訊，定期對孩子體質進行維...
2017-03-10 -
秋季如何全方面 做好養生
核心提示：保健養生也要與天氣特徵相對應。秋季分初秋、中秋、深秋三個時期，每個時期的氣候特徵有所不同，因此，秋季養生宜分成三個階段。 進入秋天，天氣以涼爽乾燥為主，保健養生也要與天氣特徵相對應。秋季...
2017-03-10 -
上班族秋季如何補虛 秋季滋補食療推薦
現在很多普通白領，上班到辦公室坐一天，回家累得不是躺著就是坐著。雖然沒有像農民兄弟那樣風吹日曬田地作業，可長期腦力勞動也感覺身體備受摧殘，總結起來虛就一個字。現在正是秋季進補的時節，該怎麼去補?下...
2014-09-05 -
秋季如何預防鼻出血
秋季預防鼻出血主要有以下五大措施 1、對於兒童鼻出血患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。 2、老人平日活動時動作要慢， 勿用力擤鼻， 對症止咳。 3、老年性...
2015-09-10 -
秋季如何預防脫髮
秋季如何預防脫髮?秋季到來，天氣乾燥讓人體也有了或多或少地反應，比如脫髮。有網友稱“最近每次洗完頭，我的頭髮就大把大把地掉，太影響形象了，我真擔心掉光了。”此外，也有很多網友抱怨洗頭髮或是梳頭發的...
2016-10-17 -
秋季如何養生 記住五大飲食養生原則
老中醫提醒，立秋節氣到來，飲食也要與夏季有所不同，注意飲食才能更好地在季節變換的時候進行養生。 1、不要暴飲暴食 一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆...
2017-03-10 -
秋季如何預防病毒性腸炎
秋季應該如何預防病毒性腸炎呢? 控制多油及脂肪類食物。此類食物不易消化，其潤滑作用又可使腹瀉加重。 補充蛋白質及維生素。應選用一些易消化的優質蛋白質食品，如魚、蛋、豆製品及富含維生素的新鮮嫩...
2013-11-07 -
心理亞健康9大表現 秋季如何擺脫心理亞健康？
心理健康與不健康之間並沒有一條絕對的分界線，而是一種連續過渡、不斷變化的狀態。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那麼在白色與黑色之間存在一個緩衝區域灰色區，心理亞健康正是處在灰色區域或已經...
2013-10-10
