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秋季如何遠離冠心病
秋季如何遠離冠心病? 1.充足睡眠 初秋時節天氣燥熱,而且晝長夜短,人們往往得不到很好的睡眠,而休息不好是心腦血管疾病重要的誘因之一。由於暑熱,晚間入睡較晚,早晨不宜過早起床,中午要適當休息...
2016-10-27 -
秋季如何提高免疫力?多吃這些食物少生病
核心提示:隨著深秋的到來,天氣逐漸轉涼,再加上氣候乾燥,此時人很容易生病。那麼秋季如何提高免疫力?吃什麼食物可以少生病呢?一起來瞭解。 秋季氣候乾燥,晝夜溫差變化大,故而是疾病多發的季節。如果不稍...
2017-03-07 -
兩歲八個月寶寶護理重點:幼兒如何補鈣
補鈣是幼兒日常生活中不可少的一部分,如何為兩歲八個月寶寶補鈣呢?第一次當媽媽的你不如先來看看小編為你出的小妙招吧,也許會很適合你的孩子補鈣哦。 兩歲八個月寶寶補鈣原則 維生素D:它可以促進鈣的吸收...
2013-11-22 -
寶寶如何補鈣?小兒補鈣的注意事項
寶寶如何補鈣?不僅嬰兒補鈣很重要,幼兒也需要補鈣哦。不過,給寶寶補鈣要結合孩子的實際情況。兒童補鈣沒有特定的方法,不過有4種寶寶補鈣也特別關注。 4種寶寶需特別補鈣 非母乳餵養的寶寶。大家都知道,...
2013-09-22 -
解答:六個月的寶寶應如何補鈣
生至6個月: 每日鈣質的建議攝取量是每天四百毫克,對於完全由母乳哺喂之嬰兒,在出生前6個月平均的鈣質攝取,每日約二百五十毫克至三百三十毫克之間(約一公升奶含量),而鈣質的吸收率在母奶約百分之五十五...
2012-12-27 -
冬季如何補腎健脾 這些食物效果最佳
冬季寒冷的季節,很容易讓人脾虛腎虛,因此要適當的補補身體,那麼如何補腎健脾呢?吃什麼補腎?今天小編為大家推薦11種食食物,滋補效果非常好哦,趕快來看看。 1、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服,...
2013-12-20 -
秋季如何保護小心臟呢
秋季早晚天涼,老年人的慢性疾病也多,易患些慢性病,尤其是心血管疾病的患者,應該在秋季怎樣養生保護小心臟呢?有哪些方法能夠幫助大家呢?接下來就跟小編一起來學習秋季養心的方法吧! 如何養心 一、靜...
2014-10-25 -
秋季如何防護癌症病人
秋風起,天氣反復無常,傷風感冒的幾率大幅上升。對於感冒,中年人一般7天會痊癒,但老年人由於免疫力差,尤其是腫瘤患者,很容易引起併發症。專家介紹,醫學研究表明,每逢秋季腫瘤病情反復率要比春夏高出1...
2013-10-08 -
孕婦應該如何補鈣?光喝湯喝奶不可行
每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。孕婦如何補鈣一直是每個准媽媽都關心的話題。懷孕幾個月開始補鈣好呢?要瞭解懷孕幾...
2016-12-19 -
備孕期如何補鈣?食補+鈣質補充劑雙管齊下
備孕期間如何正確補鈣,相關人士表示,一般情況下,可以根據相關的知識來儲備一定的營養,這樣對寶寶的健康成長有好處。至於如何補,怎樣才是正確的方法,可以參考下面的材料。備孕時開始補鈣的2大理由1、胎兒發...
2016-08-17 -
揪出孕婦缺鈣4大原因 孕媽咪如何補鈣?
到了孕中後期,大部分准媽媽都會出現缺鈣的情況。相比一般人群,准媽媽缺鈣的概率更大,這是為什麼呢?孕婦缺鈣的原因有哪些?1、胎寶寶的需要胎寶寶生長發育需要大量的鈣。從妊娠3個月起,正常發育的胎兒及胎盤...
2016-04-26 -
寶寶如何補鈣?詳述補鈣的5類食物
寶寶如何補鈣是媽媽們很關心的一個話題,鈣是人體必需的一種營養元素,可以促進骨骼發育,尤其對於小寶寶來說更加的重要。如果缺鈣會影響到寶寶的健康成長,那麼我們該如何給寶寶補鈣呢?下麵推薦寶寶補鈣的食譜。...
2016-04-12 -
秋季如何養生 防秋燥可吃6種食物
立秋之後大家會略微感受到秋季的乾燥,隨著秋意越來越濃,秋燥會更加明顯。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱。人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾舌燥、咳嗽少痰等各...
2014-08-22 -
教你秋季如何預防皮膚瘙癢的妙招
皮膚瘙癢是一種普遍的皮膚病,屬於神經精神性皮膚病,是一種皮膚神經官能症疾患。皮膚瘙癢分普通型和過敏型。可全身發生,尤以面、背和四肢為多。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。 在這深秋季節,天...
2013-10-23 -
一年中秋季如何預防皮膚過敏
現在正值秋夏換季時節,肌膚最容易出現泛紅、發癢、起皮、水腫、脫皮、極度乾燥等過敏問題。而你如果對於這些過敏問題視而不見,那麼你的肌膚狀況就會越發地嚴重。想要肌膚少受一點罪嗎?那麼就跟我一起來學...
2013-09-03 -
春季如何補脾 七款食物健脾補虛
春季是肝功能最旺盛的時節,我們都知道酸味的食物會讓我們的感器更加旺盛。導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機,那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家...
2017-03-08 -
秋季如何預防兒童皮膚過敏?
時下相當多的孩子被皮炎、濕疹等過敏性疾病所困擾。據日本兒科專家新近披露,此類兒童多吃糙米、蔬菜將十分有益。 研究發現,這些孩子之所以易受皮炎之苦,與食物選擇不當關係密切,如偏食肉、奶、蛋類食品...
2009-09-30 -
秋季如何防治隱翅蟲皮炎?
隱翅蟲防治方法 1、儘量採取各種驅蚊措施,如點滅蚊器、擦花露水等 2、口服抗組織胺藥物如撲爾敏、息斯敏等。 3、有全身症狀者應及時去醫院診治。 4、打掃室內外衛生,防止蚊蟲滋生,同時要關...
2009-09-30 -
體質虛寒 春季如何補陽氣
人體陽氣不足,就容易生病,甚至死亡。有的人天生怕冷,體質虛寒,這時候就需要通過補充陽氣來緩解身體的陽氣不足。春季如何食療補陽氣呢? 芹菜煲大棗 制法:芹菜400克,大棗100克。將芹菜洗淨切成小段...
2017-03-08 -
秋季如何遠帶狀皰疹
帶狀皰疹體質差的人易犯 帶狀皰疹俗稱“串腰龍”,是由水痘——帶狀皰疹病毒感染所致。其特點為成群的密集性小水皰,沿一側周圍神經呈帶狀分佈。可侵犯胸腰部位及頭、面、耳及上下肢等部位,伴隨神經痛。 ...
2013-09-05