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冬季如何防治哮喘
(一) 哮喘的本質是什麼? 哮喘的本質是一種氣道慢性炎症,其參與的炎症細胞主要有嗜酸性粒細胞、肥大細胞、淋巴細胞等。氣道炎症導致氣道對外界各種刺激反應性增強(這稱之為氣道高反應性),進而出現...
2015-01-04 -
春季如何防過敏 防過敏的食物有哪些
導讀:春季如何防過敏,防過敏食物有哪些?春季,萬物復蘇的季節,不過有些愛過敏的人卻狠討厭春天。因為春天風大,而且空氣中存在著各種各樣的花粉,很容易讓皮膚敏感的人過敏。那麼,春季如何防過敏呢?四季養...
2017-03-08 -
冬季如何防治頸肩腰腿痛
寒冬來臨了,不少人往往是冷風一吹就縮頸彎腰的,導致頸部、腰腿的肌肉都處於一種近乎僵硬的狀態,長此以往很容易就發生頸肩痛、腰腿痛。那麼該如何緩解疼痛呢?目前經臨床證實中醫藥在這方面的預防保健有著...
2015-01-19 -
老人秋季如何養生,注意6個要點
秋季天氣開始變得乾燥,很多老年人也會覺得身體這不舒服那不舒服,那麼秋季老人應該如何養生呢?今天我們就來學習下老人秋季養生的7個要點。 1、調節飲食,養肺生津 由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲...
2016-08-12 -
秋季如何用水果美容
經過一個夏季的風吹日曬,馬上又面臨乾燥的秋季天氣,女性的肌膚更容易受損。如果能充分利用秋季的水果對肌膚進行保養,會取得滿意的效果。 對於幹性皮膚的女性,可將一隻蘋果去皮搗爛,加一茶匙蜂蜜,再加少許...
2006-10-09 -
秋季如何保養寶寶才能少生病
秋燥主要表現為口渴咽幹、聲啞乾咳、皮膚乾燥等。此時,缺乏自我保護能力的寶寶們很容易患病。中醫認為,肺為五臟六腑之華蓋,小兒時期肺臟嬌嫩,秋燥之氣易傷肺,主要表現為呼吸系統疾病,如急性上呼吸道感染...
2010-11-02 -
女性秋季如何養顏 推薦5款美容祛斑湯
女性美容養顏要怎麼吃呢?現如今,雖然女性美容祛斑的方法越來越多,但是飲食養顏祛斑是最科學安全的方法之一。在這裡,不如就為大家推薦幾款女性秋季美容祛斑養顏湯吧。女性秋季美容祛斑養顏湯木瓜花生排骨湯原料...
2016-09-23 -
秋季如何養出乾淨的肺
隨著夏季的遠去,我們迎來了秋季。秋天天氣比較乾燥,無論是從飲食還是從日常的生活習慣都與夏天不同,秋季養生變成了我們所要關注的。都說秋季養生需養肺,那麼你知道如何養肺嗎?下面小編就帶你來看看,秋季怎...
2017-03-09 -
秋季如何吃才養生
一、養生宜潤肺 秋季萬物成熟,是果實累累的收穫季節,也是落葉凋花的時節。秋燥之氣使人們常會出現陰虛火旺的症狀,口乾舌燥、眼角乾澀、皮膚發緊、咽幹口渴等現象。中醫認為,秋天五臟屬肺,肺主氣,司呼吸,...
2017-03-10 -
孩子脾胃秋季如何調理
進入秋季後,家長要讓孩子保持良好的生活規律,要少看電視,少玩遊戲,早點入睡;要養成良好的飲食習慣,少吃喝冷飲、飲料,多喝粥,以便保證好的胃腸狀態;要注意監測孩子的健康狀態資訊,定期對孩子體質進行維...
2017-03-10 -
夏季如何防曬 夏季皮膚曬傷可以用蘆薈膠嗎
皮膚是女人最好的外衣,夏季天氣炎熱,紫外線非常強烈,如何防曬就顯得非常重要了。夏季如何防曬呢?皮膚曬傷怎麼辦呢?曬傷可以用蘆薈膠嗎?皮膚曬傷到底應該怎麼辦呢?感興趣的朋友不妨來瞭解一下吧! 蘆...
2016-05-15 -
冬季如何防上火
防乾燥不僅僅是多喝水,或多塗滋潤霜那麼簡單,想要滋潤過冬不上火,每個家庭都需要全面瞭解“家庭乾燥指數”,才能更具針對性地調整生活習慣,從而以內養外。養成健康合理的飲食習慣,是從根源上調理體內環境杜...
2017-03-10 -
秋季如何全方面 做好養生
核心提示:保健養生也要與天氣特徵相對應。秋季分初秋、中秋、深秋三個時期,每個時期的氣候特徵有所不同,因此,秋季養生宜分成三個階段。 進入秋天,天氣以涼爽乾燥為主,保健養生也要與天氣特徵相對應。秋季...
2017-03-10 -
寒冷的冬季如何防犯護理腎炎
冬春季節是呼吸道傳染病好發季節,早晚晚溫差大,冬春季節上呼吸道感染極易流行,大家觀察一下就會發現,現在發燒、咳嗽、咽痛的病人就明顯比秋高氣爽時增多。上呼吸道感染,包括扁桃體炎、中耳炎等,容易...
2013-12-28 -
上班族秋季如何補虛 秋季滋補食療推薦
現在很多普通白領,上班到辦公室坐一天,回家累得不是躺著就是坐著。雖然沒有像農民兄弟那樣風吹日曬田地作業,可長期腦力勞動也感覺身體備受摧殘,總結起來虛就一個字。現在正是秋季進補的時節,該怎麼去補?下...
2014-09-05 -
秋季如何預防鼻出血
秋季預防鼻出血主要有以下五大措施 1、對於兒童鼻出血患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。 2、老人平日活動時動作要慢, 勿用力擤鼻, 對症止咳。 3、老年性...
2015-09-10 -
秋季如何預防脫髮
秋季如何預防脫髮?秋季到來,天氣乾燥讓人體也有了或多或少地反應,比如脫髮。有網友稱“最近每次洗完頭,我的頭髮就大把大把地掉,太影響形象了,我真擔心掉光了。”此外,也有很多網友抱怨洗頭髮或是梳頭發的...
2016-10-17 -
秋季如何養生 記住五大飲食養生原則
老中醫提醒,立秋節氣到來,飲食也要與夏季有所不同,注意飲食才能更好地在季節變換的時候進行養生。 1、不要暴飲暴食 一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆...
2017-03-10 -
秋季如何預防病毒性腸炎
秋季應該如何預防病毒性腸炎呢? 控制多油及脂肪類食物。此類食物不易消化,其潤滑作用又可使腹瀉加重。 補充蛋白質及維生素。應選用一些易消化的優質蛋白質食品,如魚、蛋、豆製品及富含維生素的新鮮嫩...
2013-11-07 -
心理亞健康9大表現 秋季如何擺脫心理亞健康?
心理健康與不健康之間並沒有一條絕對的分界線,而是一種連續過渡、不斷變化的狀態。如果用白色代表心理健康,用黑色代表心理疾病,那麼在白色與黑色之間存在一個緩衝區域灰色區,心理亞健康正是處在灰色區域或已經...
2013-10-10