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冬季如何養胃 六款食譜呵護胃部健康
冬季天氣寒冷,胃部很容易受寒,這個時候記得要呵護胃健康,所以冬季養胃食譜一定要留意。那麼冬季養胃食譜有哪些,你知道嗎?今天小編為您介紹冬季養胃的六大食譜,這些養生菜的做法很簡單,一起來學習一下吧!...
2017-03-08 -
秋季如何養生 防秋燥可吃6種食物
立秋之後大家會略微感受到秋季的乾燥,隨著秋意越來越濃,秋燥會更加明顯。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱。人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾舌燥、咳嗽少痰等各...
2014-08-22 -
秋季如何養肝 推薦您養肝護肝九道藥膳
肝臟是人體的重要部位,肝臟不好對人的危害是非常大的。那麼你知道秋季如何養肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦您養肝護肝九道藥膳,一起來瞭解一下吧! 一、銀耳百合香蕉羹 銀耳...
2016-04-04 -
老人秋季如何養生,注意6個要點
秋季天氣開始變得乾燥,很多老年人也會覺得身體這不舒服那不舒服,那麼秋季老人應該如何養生呢?今天我們就來學習下老人秋季養生的7個要點。 1、調節飲食,養肺生津 由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲...
2016-08-12 -
冬季如何養胃?養胃就要這樣吃!
冬季天冷,氣溫變化較大,胃病時不時就抬頭折磨我們。今天推薦一列養胃時間表,配合食用冬季養胃更方便。冬季養胃時間表8:00早餐吃熱食。調查表明,不吃早餐引發肝膽疾病的概率為11.7%,引發胃病的概率高...
2015-12-17 -
女性秋季如何養顏 推薦5款美容祛斑湯
女性美容養顏要怎麼吃呢?現如今,雖然女性美容祛斑的方法越來越多,但是飲食養顏祛斑是最科學安全的方法之一。在這裡,不如就為大家推薦幾款女性秋季美容祛斑養顏湯吧。女性秋季美容祛斑養顏湯木瓜花生排骨湯原料...
2016-09-23 -
秋季如何養出乾淨的肺
隨著夏季的遠去,我們迎來了秋季。秋天天氣比較乾燥,無論是從飲食還是從日常的生活習慣都與夏天不同,秋季養生變成了我們所要關注的。都說秋季養生需養肺,那麼你知道如何養肺嗎?下面小編就帶你來看看,秋季怎...
2017-03-09 -
秋季如何養生 記住五大飲食養生原則
老中醫提醒,立秋節氣到來,飲食也要與夏季有所不同,注意飲食才能更好地在季節變換的時候進行養生。 1、不要暴飲暴食 一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆...
2017-03-10 -
夏季如何養胃,推薦八種養胃食物!
夏季是腸胃疾病的高發季節,很多人因為貪涼常常吃一些生冷的東西,正因為如此而容易引發腸胃疾病。那麼夏季如何養胃呢? 夏季養胃的食物 1.菠菜 菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;...
2016-07-04 -
秋季如何養肺預防肺癌
寒露節氣,按照中醫的說法,雖然是秋季,應當屬金,主肺。但是從夏曆來說,這時期也屬土,主脾胃。這一段時節既易傷肺又易傷胃,所以,養生重點應放在護肺保陰以及護脾養胃上。那麼秋季我們應該如何養肺預防肺癌...
2016-09-02 -
秋季如何養生減肥呢
酷熱的夏季即將結束,秋季正馬不停蹄的向我們奔來,在這秋季如何養生減肥也是我們這些胖點的朋友熱議的話題。每個季節都有自己獨特的瘦身原理,如果一個女人或者是胖點朋友掌握了各個季節的養生減肥方法那是該多...
2015-12-26 -
秋季如何養肺 六大食物不可少
現在的空氣污染是越來越嚴重了,而因為空調污染的問題,直接受到傷害的就是我們的肺部了。如果你想要保護好你的肺部,不妨通過食療的方法來養肺護肺。今天小編就要跟大家講講幾款能夠保護肺部的食物。想要瞭解...
2016-08-22 -
夏季如何養胃 推薦5款養胃食物
進入夏季,天氣炎熱,為瞭解暑,很多人喜歡吃生冷的食物,殊不知,這樣對胃部的傷害很大,夏季是腸胃疾病的高發期,我們要注意預防腸胃疾病,那麼夏季如何養胃呢? 夏季養胃的五種食物 1、紅薯可養胃...
2016-05-05 -
秋季如何養生 須警惕6個注意事項
秋季養生怎麼做?很多朋友都不知道在秋高氣爽的時節裡應該怎麼保健身體,今天不如就讓小編帶你來看看秋季養生的6個注意事項。 秋季養生怎麼做? 1、細嚼慢嚥 這個是很重要的,如果我們吃飯吃的太...
2016-08-19 -
秋季如何養生 秋季養生食譜大全
秋季食譜大全 第一:粥類食譜 栗子粥 材料:大米、栗子、食鹽 做法: 1、將栗子去皮之後洗乾淨,然後切碎備用; 2、大米淘洗乾淨之後備用; 3、將大米和栗子一起放入鍋中,加入適量...
2014-08-18 -
春季如何養胃 男人春季養胃有秘訣
春天到了,男人們不僅可以外出踏青,同時也可以好好的保養自己的胃。那麼我們春季如何養胃才好呢?我們身邊有哪些養胃的食物呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看看男人如何養胃吧! 在春季,由於...
2016-04-04 -
夏季如何養胃?根據“口感”來選擇養胃的食物
胃病已經成為許多上班一族的職業病,由於工作的繁忙,進餐時間的不定時導致疾病上身,而胃病更需要進行從內裡的調養,才能從根本上除掉病根,如何養胃?飲食的調理就更重要了。胃病成為了都市人的常見疾病,而胃病...
2013-08-01 -
春季如何養胃 就吃四款粥
春季多風,少雨,寒冷,乾燥。中醫認為,辛能散風,溫能祛寒,淡能滲濕,甘能健脾,所以,應結合氣候變化的特點,來選擇一些適合春季食用的粥食,以達到防病健身的目的。春季食粥要以辛甘清淡為主。 春季...
2016-03-07 -
夏季如何養胃 不妨試試五種食物
進入夏季,天氣炎熱,為瞭解暑,很多人喜歡吃生冷的食物,殊不知,這樣對胃部的傷害很大,夏季是腸胃疾病的高發期,我們要注意預防腸胃疾病,那麼夏季如何養胃呢? 夏季養胃的五種食物 1、紅薯可養胃...
2016-05-24 -
秋乏怎麼調養 秋季如何養生
到了秋季,很多會秋乏,秋乏需要一段時間的調整,調整要從運動和飲食兩方面入手,秋季也分不同的階段,每個階段都有不同的養生方法,下面我們來看看具體的介紹。 民間諺語說得好“春困秋乏夏打盹,睡不醒的...
2014-09-10