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春季怎樣清腸才健康
吃了偏重油膩、高脂肪類的食物,會給我們的腸胃帶來較重的負擔,並且容易引起消化不良、胃痛、腹脹等問題,此時,沒有很好的解決方法怎麼辦?許多人會選擇清腸,那麼怎樣清腸才是既健康又有效的呢? 葷素巧搭...
2016-02-27 -
春季怎樣給身體排毒
春季如何給身體排毒?春季到了,身材臃腫的美眉們該憂愁了,要恢復苗條的身材就該先幫助身體排毒,那如何給身體排毒,下面就跟小編一起來看看。 肝臟排毒:攝取青菜和粗纖維食品 肝臟排毒原理:人體的肝臟...
2016-02-19 -
秋分時節該怎樣養生
秋分時節該怎樣養生秋分時節,天氣漸涼,主要是涼燥為主,人們除了會感到有燥的症狀,還會有受涼的一些表現。所秋分時節的飲食調理主要圍繞著“潤燥”進行,而且對於潤燥,大家一定要清補,不提倡大魚大肉式的大...
2017-03-07 -
中醫:陰虛體質怎樣養生
陰虛體質怎樣養生 1、飲食方面: 不吃傷陰的食物,如:溫燥的、辛辣的、香濃的食物;油炸煎炒的食物。 食物的烹調方式也是有影響的,比如用的是燜、蒸、煮、燉的方式,你吃起來就不容易上火。如果...
2017-01-24 -
冬季怎樣吃羊肉最健康
熱性體質、炎性患者慎食羊肉 專家介紹,羊肉肉質細嫩,味道鮮美,富含營養價值,每百克羊肉含蛋白質13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,鈣11毫克,磷129毫克,鐵2毫克,還含有維生素B族...
2015-11-11 -
怎樣養胃 OL冬季養胃大法呵護好腸胃
寒冷的冬季,很多OL為了保持靚麗的形象,OL們總愛穿著薄薄的套裙,這樣容易在早晚不經意間受涼,胃也是容易受傷的器官之一。尤其是已經患有慢性胃炎的OL,要特別注意胃部的保暖,因為胃病(尤其是潰瘍病)...
2016-12-28 -
冬季怎樣祛除皮膚瘙癢
冬季瘙癢病因複雜,內因主要為機體內在的疾病,如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便秘等。 外因多為外來的刺激,如工作和生活中接觸粉塵,使用鹼性過強的肥...
2010-06-22 -
怎樣養好水仙花?
若想新春佳節水仙花香溢滿廳堂,首先,要瞭解水仙花生長的適宜溫度。科學試驗證明室溫8-12°C對水仙的生長最適宜 其次,水仙從泡浸到開花,需要一定的積溫。在室溫8-20℃的情況下,室溫越高開花越快。...
2017-03-07 -
春季怎樣防治蚊蟲叮咬型皮炎
本文重點:隨著氣溫的升高,最近不少人身上出現許多小紅疹,奇癢難忍,有時抓出血印子來也不解癢,那麼這究竟是什麼原因呢? 隨著氣溫的升高,最近不少人身上出現許多小紅疹,奇癢難忍,有時抓出血印子來也不解...
2017-03-07 -
夏季怎樣預防面癱
春去夏至,眼看著天氣漸漸的炎熱,疾病也漸漸的倡狂起來。在夏季,面癱更加容易引發。對於很多人來說,都是不想患有這種疾病的,在現在的社會條件下,很多的疾病都是可以治癒的。但是如果病情沒有得到及時的治療和...
2016-03-11 -
秋季白領們怎麼吃 秋季怎麼調理身體
秋季是個乾燥的季節,白領到了秋季如何飲食才能對身體好呢?小編認為白領秋季如何飲食,應該注重滋陰潤燥,而且秋季飲食也有很多的事項要注意的。接下來小編就為朋友們介紹白領秋季如何飲食的相關技巧。 白領秋...
2017-03-07 -
怎樣養腎補腎效果好呢
寒冷冬季馬上就要到來了,在這個寒冷的季節中我們最需要注意的就是養腎補腎,養腎補腎的方法有很多種,比如說平時我們可以去多運動,提高的食物或喝利於腎臟粥的營養成分,那麼在平時還要注重如果腎臟不好會引起...
2016-01-02 -
【炎熱夏季怎樣預防痔瘡呢?】
夏季痔瘡疾病發病率逐漸進入高發階段。大多數痔瘡疾病患者都擔心痔瘡會復發。專家表示,痔瘡的預防主要有:加強鍛煉、預防便秘、養成良好的排便習慣等。炎熱夏季怎樣預防痔瘡呢? 夏季痔瘡疾病預防方法: ...
2017-03-07 -
女生怎樣養腎效果好
腎對我們來說是很重要的,腎不僅僅是代表著女性身體健康,容顏漂亮,而且如果女性出現腎虛的狀況,臉色也會變得蠟黃,色素沉著,其實腎虛跟我們的身體是有很大關係的,比如平時不注意合理的飲食,不注意合理的休...
2016-01-02 -
【夏季怎樣解決肌膚暗沉】
暗沉肌膚的出現對我們的整體形象都是非常大的影響,膚色黯淡的種類有很多的,而最常見的無外乎三種:角質型膚色黯淡、血液迴圈不暢型膚色黯淡以及紫外線型膚色黯淡。找出自己膚色黯淡的主要原因,便可以對症下藥...
2017-03-07 -
秋季如何養肺 常做七個小動作可護肺
進入秋季,秋高氣爽,風乾物燥,早晚溫差又比較大,如果人們不注意適應這樣的迅速變化的氣候,好好地保護肺氣,特別容易損傷肺部。那麼,秋季怎樣養肺好呢?專家提醒大家,做好護肺補養保健操尤其重要,以下七個...
2015-08-08 -
女性怎樣養腎和護腎
對女性朋友們養腎護腎最重要的就是應該要從飲食方面著手,很多女性朋友們對自己的飲食根本就是不在意的,甚至是為了自己的事業而忽略了自己的生活,所以就根本沒有達到合理飲食的習慣,那麼在我們的腎臟已經發出...
2015-12-31 -
夏季怎樣洗臉護膚效果好,怎樣洗出嫩白臉蛋
洗臉是每天都會做的事,但是你知道女生洗臉也是有很多講究的嗎?怎樣洗臉對臉部肌膚更好呢? 不該用臉盆 且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,越來越渾,最後以不潔告終。建議是不如用手捧...
2017-03-07 -
早產兒不能忽視合併症 冬季怎樣正確呵護早產兒
早產兒的意思就是沒有到期的嬰兒提前出生了,他的體重比正常的寶寶輕一些,身體也是很弱的,做父母的一樣要用心呵護寶寶的健康。早產寶寶不能忽視的合併症1、心血管疾病:若早產兒肺部問題逐漸好轉時,會因動脈導...
2015-02-24 -
怎樣養肝護肝 5款食療方助你養出好肝臟
由於人們生活節奏的加快,很多人都不注重飲食,從而引起肝火旺盛的現象,這樣對我們的肝臟非常的不好。那麼怎樣養肝護肝呢?有哪些養肝護肝的食物呢?今天小編就來推薦給你5款食療方助你養出好肝臟,快來看看吧...
2016-03-27