-
秋季預防哮喘病 三點需注意
導語:秋季是哮喘病的高發期,支氣管哮喘是一種常見病多發病,又分為發作期和緩解期,秋季預防支氣哮喘是關鍵,下面介紹一下具體方法。 支氣管哮喘的預防重點在於緩解期的調攝養護。 一、體育鍛...
2017-02-28 -
拔罐後注意事項
拔罐是中醫一種常用來疾病治療和養生保健的方法之一。而隨著現代人對於健康的重視,拔罐也成為現代人養生保健的不錯方法 選擇之一,當然畢竟拔罐是中醫一種治療疾病和防治疾病的方法,因此要注意拔罐後注意事項...
2014-04-11 -
秋季 要注意保護寶寶的呼吸道
1.多喝白開水 多喝水可以減少呼吸道感染的機會。因為呼吸道感染是細菌附著在嗓子和扁桃體後繁殖和增長的結果。多喝水可以沖洗黏附在呼吸道上的黏液和細菌,減少感染的機會。 2.喝奶後喝點白開水 寶寶喝了...
2017-03-04 -
秋季到了天涼了注意啥
天氣轉冷後,腎最易受寒氣侵襲,從而導致人體氣血鬱結,心、肝受影響,大腦供血不足,就會出現記憶力衰退、掉發、頭暈目眩、失眠等相關症狀。此外,在秋冬季節,許多人喜食油膩食品,導致肝臟過分勞累,不能保證...
2011-04-17 -
秋季老人晨跑要注意六個事項
秋高氣爽,最適合早上進行晨跑運動。隨著年齡的增加,身體素質會一天不如一天,為了保持身體健康,很多人會選擇晨練。老年人晨練的方法有很多種,比如說打太極、練舞以及跑步等。跑步不僅能精神百倍,跑步還能預...
2014-06-25 -
秋季養生重在潤肺 秋季潤肺應該注意什麼
秋季養生重在潤肺肺是身體的重要器官,如果把心臟比作皇帝,那肺就是宰相,沒有宰相的輔佐,皇帝也很難當,也就是說如果一個人的肺不健康,一定會影響到心臟,我們通常聽說的“肺心病”就是因肺而影響到心臟,導致...
2015-08-21 -
秋季女性養生怎麼做 內分泌失調要注意七點
女性內分泌失調要注意七點1多吃黃豆黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌...
2015-08-13 -
秋季泡溫泉注意事項必知幾點
編者按:現在很多的MM都迷上溫泉美容,但是泡溫泉的時候有很多的泡溫泉注意事項這些MM們有注意到嗎?溫泉指南:溫泉對女性的好處是非常多的,比如讓你的肌膚更加水嫩,還有就是溫泉瘦身是女性們天然的美容...
2012-09-18 -
秋季練瑜伽要注意什麼
養生之道網:秋季練瑜伽要注意什麼?瑜伽的主要作用在於修身養性,隨著季節的變化,瑜伽的內容也應該跟著不同。那麼秋季怎麼練瑜伽,秋季練瑜伽要注意什麼呢?下面養生之道網為您介紹秋季怎麼練瑜伽,看看吧。 秋...
2016-01-12 -
秋季護膚需注意的四方面
人所共知風沙、乾燥以及陽光中的紫外線是皮膚的頭號殺手。尤其北方地區春、秋、冬三季氣候乾燥,聰明的女性一定會想辦法使自己的周圍環境保持適宜的濕度,營造一個小江南的氣候。對付紫外線要實實在在地把紫外線...
2011-05-24 -
秋季減肥 吃貨們注意了
秋天到了,吃貨們再不減肥就來不及啦,吃什麼最減肥,吃什麼不會胖,都是吃貨們關心的問題。吃貨們快集合,快來跟四季養生小編一起來看看,吃什麼不會胖。 豆腐 早餐需要食用高蛋白食品才有助於減肥,因為這可...
2017-03-05 -
老年人秋季鍛煉身體“五注意”
1.關注溫度變化 秋天溫差較大,要根據氣溫變化隨時增減衣物,避免感冒。秋季早晚氣溫低,而鍛煉時一般出汗較多,稍不注意就有受涼感冒的危險。因此,不要穿著單衣到戶外去活動。 2.多吃水果多喝水 秋天乾...
2017-03-05 -
秋季飲食有禁忌 注意"三拒絕"
秋季飲食禁忌 少吃辛辣生冷的食物 秋季由於天氣過於乾燥,容易上火,要儘量少吃一些刺激性表較強、辛辣的食物,如辣椒等一些食物。可以吃一些芹菜之類含水量大的蔬菜,或者多吃一些含水量比較大的水果。...
2016-09-24 -
秋季遠端旅遊需要注意什麼
眼下正是秋高氣爽的季節,也是適合舒適安逸的旅遊時節,市民此時出遊,除了注意慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等情況外,還應注意什麼呢? 秋季遠端旅遊需要注意什麼 1、秋季旅遊,安全第一。秋...
2015-09-16 -
小兒秋季腹瀉特點要知曉 需要注意些什麼
到了秋季的時候,很多的小寶貝都會出現腹瀉的現象,但是很多家長卻不知道這是孩子犯了秋季腹瀉的毛病,到底小兒秋季腹瀉特點有哪些呢?小兒秋季腹瀉特點:1、發病年齡低:6個月至2歲的嬰幼兒由於由於小兒胃腸功...
2015-09-11 -
須知寶寶秋季腹瀉症狀 護理注意事項莫忽視
每當剛到秋季的時候,很多的家長發現寶寶腹瀉的情況會加重,甚至是久治不愈,所以家長的正確護理非常的關鍵。寶寶秋季腹瀉的症狀:主要症狀發燒和腹瀉,有些寶寶最初會嘔吐,有些寶寶還會同時伴有咳嗽、流鼻涕等感...
2015-09-01 -
男人秋季鍛煉這些注意事項要記牢!
秋高氣爽,氣候宜人,秋季鍛煉可以增強體質,提高機體抗寒能力,增強心血管系統的功能和機體的免疫功能。然而,秋季氣候的特點是一日多變,此時如果採取的鍛煉方法不當,反而更容易生病。因此在秋季鍛煉身體應該...
2016-09-30 -
秋季飲食禁忌 不同人群的飲食注意事項
秋季飲食禁忌有很多,秋季是一個進補的好時節,但也不能盲目進補,如喝很多的羊肉湯等等。那麼,秋季飲食禁忌有哪些呢,不同人群如男人、女人、老人、小孩等都有什麼飲食注意事項呢?一起和小編來看看秋季飲食禁...
2017-03-06 -
秋季養肺需要注意的飲食禁忌
【導讀】秋季,是養生的最佳時節。秋風帶來秋季宜人的景色,此時切勿因眼前的美景忽視了養生。那麼秋季養肺需要注意的飲食禁忌?不同的人群有哪些注意事項?秋季我們到底該吃些什麼好?許多因素往往在不經意間影...
2014-11-28 -
健康飲食 秋季幼兒飲食要注意什麼
秋季氣候乾燥,氣溫下降,寶寶的機體各系統和器官發育不完善,對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩,鼻腔乾燥,易出現喉部發癢,甚至出現乾咳,累及上呼吸道,引發感染;同時皮膚乾燥、汗液蒸發較快,較容...
2017-01-01