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海邊露營怎麼選燒烤地
一、海邊露營怎麼選燒烤地二、戶外燒烤要注意什麼三、燒烤的其他事項四、吃燒烤注意四大要點海邊露營怎麼選燒烤地1、選擇燒烤場地時要特別注意防火,燒烤場地周圍不要有灌木或過多的樹木,下風口周圍不要有易燃物...
2016-09-12 -
秋季戶外晨練
方法步驟： 01 注意衣著，防止感冒。 秋季，早晨氣溫較低，不可能如同夏季那樣穿著單衣就出門鍛煉。尤其是老人，早晨醒來後不要馬上起床，因為老年人椎間盤鬆弛，突然由臥位變為立位可能會扭傷腰背部。 ...
2015-10-03 -
寶寶抵抗力差的表現 秋季如何提高寶寶免疫力
秋意漸濃，天氣涼爽宜人，此時最適合進行戶外運動了！家長早晨運動的時候不妨帶上寶寶一起外出運動，這樣不斷可以鍛煉孩子起床的意志，還可以提高寶寶的免疫力哦！寶寶抵抗力差的表現腸胃不好：抵抗力差的寶寶腸胃...
2016-10-06 -
爬山是秋季最減肥運動
養生導讀：進入秋季，爬山成了不少朋友的最愛運動，也有人把爬山列入減肥的行程中，但究竟爬山減肥效果好嗎？其實爬山是減肥者秋季最適合的運動之一，消脂又減壓，大家來看看如何利用爬山來減肥吧！ 爬山減肥...
2014-08-25 -
揭秋季上火鼻出血的原因有哪些
深秋時期，天氣乾燥，人體的皮膚與器官都能因為乾燥的天氣而產生病變。其中，在秋季最常見的現象就是上火引起鼻出血，這是為什麼呢？ 秋季上火鼻出血是什麼原因？ 1、天氣乾燥 乾燥的秋季，特別愛...
2016-11-03 -
秋季咽炎反復發作怎麼辦
秋季氣候比較乾燥，早晚溫差比較大，容易導致上火，引起各種疾病，咽炎患者也日益增多。那麼，秋季咽炎反復發作怎麼辦？如何治療？ 咽喉炎的幾個特徵性症狀： 第一，“癢咳”。咳嗽往往伴隨著咽癢，...
2016-08-15 -
秋季冷水洗臉真能預防咽炎嗎
入秋過後，天氣逐漸轉涼，東北地區迎來大風天氣，伴隨大風襲來的還有溫度急劇下降。清晨出門散步晨練迎風走上一會兒，不僅臉上感覺不舒服，有時候還會感覺嗓子幹疼，有痰吐不出，乾咳沒完沒了。因此看來，天...
2016-08-30 -
秋季如何有效預防咽炎復發
秋季是咽炎的高發病，且咽炎反反復復發作，嚴重影響的人們的正常生活。那麼，秋季如何有效預防咽炎復發呢？下面來瞭解下。 1、多喝水 這是任何時候都不能忘記的金科玉律。除了白開水，喝藥茶也不錯。...
2016-08-30 -
秋季坐月子注意三大問題
氣溫漸漸的下降，秋天來臨，秋季早晚溫差大，對於普通人來說也容易感冒多病，而對於正在坐月子的媽媽來說更是一種挑戰。晝夜溫差大，稍不留心就容易引發一些疾病的症狀，這期間最好不要出門，同時也要注意一些事項...
2017-01-06 -
凍瘡治療方法 秋季巧用當歸可把凍瘡拒之門
雖說冬季是凍瘡的高發季節，但在秋末時它已經開始慢慢形成。對於凍瘡的治療除了塗藥膏外，本文推薦大家可以以當歸為主來治療，其效果相當不錯! 為何總會出現凍瘡 在中醫學上，凍瘡的出現主要是因為身體暴露...
2016-10-28 -
蘆薈的功效 秋季家中有這物皮膚少疾病
秋季不僅僅自然環境乾燥，人體也會出現燥熱上火的現象。尤其是皮膚常常會在秋季因為外界的乾燥和內在的上火而出現不適甚至疾病現象，那麼面對秋季出現的皮膚問題該如何做呢?其實不管是飲食、運動還是藥物都能...
2016-09-20 -
男性秋季如何養生 男性秋季養生妙招推薦
秋燥逼人，各種流行病開始氾濫，一不小心就會被疾病所困擾。因此，無論男女都一定要重視養生保健。那麼男性秋季如何養生呢？男性秋季養生注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 男性...
2016-08-14 -
中醫教你乾燥秋季如何成為水美人
轉眼又到了乾燥的秋季，乾燥的空氣使肌膚嚴重缺水，曾經水嫩嫩的皮膚，也開始變得失去光澤，發黃、粗糙的膚質等待著被“救贖”。其實補水也可以很簡單，下面小編就給大家分享幾種中醫建議的自製補水面膜： 自...
2016-11-24 -
女性糖尿病患者的秋季食譜
養生導讀：女性糖尿病患者的體質比較弱，秋季氣候寒涼，在服用用降糖藥物的同時，秋季的飲食保健同樣不可忽略。下面推薦適合女性糖尿病患者的秋季食譜，幫助女性朋友在秋季通過合理飲食治療糖尿病，一起來看看吧。...
2015-01-07 -
適合糖尿病患者秋季食用的12種蔬菜
養生導讀：糖尿病患者的血糖波動與季節密切相關，隨著秋天的來臨，糖尿病患者的養生之道也應適時作出調整。按照燥則潤之的原則，糖尿病人的秋季飲食應以甘淡滋潤為主。那麼秋季糖尿病患者適合吃什麼蔬菜呢？下面推...
2014-12-16 -
寶寶秋季易哮喘 家長你找對原因了嗎
對於一個過敏體質的寶寶來說，瞬間從夏季轉入“深秋”季節。很容易患上哮喘，那麼到底導致孩子的哮喘有哪些因素？孩子哮喘的因素一、溫差過大誘發孩子“冷哮喘”現在，人們生活水準提高了，家家戶戶都用上了空調。...
2016-09-28 -
痰濕體質秋季怎麼飲食
我們都知道不同人有著不同的體質，而不同體質在養生上也有著不同，那麼對於痰濕體質的人而言，秋季該怎麼吃呢？下面為大家介紹痰濕體質秋季怎麼飲食，供大家瞭解。 赤豆鯉魚湯 材料：活鯉魚1尾（約8...
2015-10-10 -
痰濕體質的秋季養生藥膳
痰濕體質的秋季藥膳 痰濕體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大...
2015-09-30 -
孕婦秋季腹瀉問題 如何治療才有效
方法步驟： 01 一、孕婦秋季腹瀉要合理用藥 當女性懷孕之後，我們一直勸告孕婦要遠離藥物。我們都說是藥三分毒，孕婦還需要考慮到藥物對於胎兒發育的影響。因此謹慎用藥一直是孕婦們所需要重視的。 針對於...
2016-11-15 -
秋季養肺小竅門
方法步驟： 01 屏氣法。找一個安靜的處所閉目養神，用鼻子深深吸一口氣屏住，隨後緩緩用口吐出，間隔幾分鐘後，再重複這一動作，做五六次即可。這是中醫調氣的方法，能使人體內的濁氣排出，調節呼吸，改善機...
2015-09-23
